Werkende moeders, het is tijd om je energieschuld terug te betalen | NL.DSK-Support.COM
Ouderschap

Werkende moeders, het is tijd om je energieschuld terug te betalen

Werkende moeders, het is tijd om je energieschuld terug te betalen

Als je uitgeput van de non-stop routine van het verzorgen van uw kinderen en om vooruit te komen op het werk voelt, moet je de tijd nemen om jezelf weer. Geef jezelf toestemming uit de rode cijfers te komen, zegt Mignon Keyser.

Als je uitgeput van de non-stop routine van het verzorgen van uw kinderen en om vooruit te komen op het werk voelt, moet je de tijd nemen om jezelf weer. Geef jezelf toestemming van de "rode" te krijgen, zegt Mignon Keyser.

Ik had onlangs een gesprek met een dappere en gulle vrouw die een deel van mijn zakelijke wereld is geweest voor de afgelopen zes jaar. Ik heb altijd bewondering voor haar gratie en evenwicht. Het gesprek ging over depressie, het gevoel verloren, uitgeput en proberen om het allemaal samen als een werkende moeder te houden.

De energie schuld

We zijn 's nachts, met de borstvoeding, tandjes krijgen, en peuter ruzie. De luiers, de school lunches, het ei op de bank en de 'Schat, hoe was je dag?”Dit betekent leren om grenzen voor jezelf en anderen ingesteld op een heel ander niveau.

Voeg nu bestuursvergaderingen, marketingplannen, personeel kwesties en client drama's. Voeg steeds vaker ziek, omdat je kinderen zijn ziek, en met de logistiek van de schoolvakanties, spelen data en tijd te beheren als een paar. En dan heb je nog niet eens had een glas Chardonnay met een van je vrienden.

Superwoman mode

Het is een aandoening die bekend staat als Superwoman mode. Duwen, werken, wat leidt, en het omgaan want je kunt, totdat je niet kunt. Voer depressie, storingen en ernstige gezondheidsproblemen.

Wij passen en na te denken, dit is hoe het nu is. Er is geen sociale "toestemming" om te vertragen en te herstellen van de mind-blowing handeling van het creëren en stimuleren van een nieuw leven.

Ik verloor mezelf in alle activiteiten en verantwoordelijkheid. Het duurde een aanval van gordelroos, en merkt hoeveel geschreeuw gebeurde in mijn huis, voor mij om de sprong te wagen en zachtaardige mijn weg terug naar gezondheid, energie en de effectiviteit te nemen.

Het vinden van je mojo

Ik moest mezelf toestemming om mijn energetische balans herbouwen. Ik vocht zelfoordeel en waargenomen oordeel van anderen met betrekking tot het vertragen (dwz lui) en leerde om te ontspannen, delegeren en zo lief voor mezelf als ik wilde mijn vrienden in dezelfde situatie.

Ik moest mezelf de tijd die ik nodig had om mijn mojo terug te geven. Ik moest halen op veel slaap.

Ik ben niet zeker dat ik helemaal uit het bos nog niet. Maar ik herken de vrouw in de spiegel in de ochtend. Ze is een meer volwassen versie van de soort, prachtige persoon die ik verloren in de waanzin. Zij is mijn soort persoon, en ik ben blij om haar terug te hebben.