Voeding en slaap: wat is de verbinding? | NL.DSK-Support.COM
Ouderschap

Voeding en slaap: wat is de verbinding?

Voeding en slaap: wat is de verbinding?

Heel vaak, wanneer we aan klanten praten hun voornaamste zorg is dat melk, levering, vaste stoffen of het ontbreken daarvan zijn de oorzaken van hun baby niet door slapen. Dit is een natuurlijke reactie als gevolg van de soorten informatie nieuwe moeders worden blootgesteld.

Klinkt bekend?

Achteraf gezien, ik ben beschaamd om toe te geven, dat ik was duwen (en dan bedoel ik met kracht duwen) rijstgraangewas over mijn 3 maanden oude keel, omdat ik ervan overtuigd dat hij honger had was. Dit werd ondersteund door de wijze raad van de oudere generatie, die erop aandrong dat zodra ik begon voeden hem vaste stoffen, zou hij op magische wijze beginnen doorslapen.

Ik heb ook geprobeerd (met weinig succes) “bijvullen” mijn baby's moedermelk met formule omdat-als de verpleegkundige vertelde me-bleef hij 's nachts wakker omdat hij niet voldoende voeding van mij ontvangt. Ik was ook op de hoogte door liefdevolle vrienden en vreemden gelijk dat ik de formule die ik voor de jonge één had gekozen zou moeten veranderen, omdat mijn baby zou in feite lactose-intolerant, dus de huidige formule werd waardoor hij ongemak en het werd verwerkt door het spijsverteringsstelsel.

Slechts 5% geworteld in voeding

Wat als ik je vertelde dat slechts 5% van de gevallen die we behandelen, is geworteld in de voedingswaarde uitdagingen !?

Het is veel waarschijnlijker dat dat uw baby heeft nog niet de vaardigheid van zichzelf kalmerende ontwikkeld, en dus voeding is niet het probleem.

De fundamentele regel om te onthouden is dat de slaap van uw baby wordt geregeld door zijn orher hersenen en niet door de maag.

Voeding speelt een rol bij het...

Toch zal een hongerige baby ook niet goed slapen; dus hier is een checklist om te gebruiken te komen of voeding is het probleem om te regeren:

    Is je baby groeit volgens zijn of haar groeicurve? In wezen, is uw baby gewicht toeneemt gestaag? Door 6 maanden, moet je je baby kennismaken met vaste stoffen. Hoe oud is jouw baby? Als je baby jonger dan een jaar is, melk is belangrijker. Als uw kind ouder is dan een jaar, moeten vaste stoffen de primaire bron van voeding zijn. Heeft uw baby te ontvangen eiwitrijke voeding als hij of zij ouder is dan 6 maanden? Heeft uw kind een voldoende inname van mineralen zoals zink, magnesium, ijzer? Heeft uw kind eten of drinken te veel zout, suiker of cafeïne? Deze additieven kunnen spike energie niveaus, waardoor het kind in een hyper-alert podium. Is je baby het drinken van teveel water, rooibos thee of sap? Vergeet niet, sap heeft een hoge concentratie van suiker en fructose.