Strategieën voor succes: voor, tijdens en na de examens | NL.DSK-Support.COM
Ouderschap

Strategieën voor succes: voor, tijdens en na de examens

Strategieën voor succes: voor, tijdens en na de examens

Duizenden studenten zal beginnen met het schrijven hun examens snel, en legt de laatste hand aan de voorbereiding

Om een ​​impuls van de aanhoudende succes te bouwen, moeten ze begrijpen dat het niet alleen wat er in hun leren voordat de tijd, maar ook hoe ze het proces te beheren tijdens en na hun papieren, zal dat hun resultaten te bepalen, een expert zegt.

“Er is veel informatie beschikbaar dat zich richt op de periode vóór de examens,” zegt Dr Gillian Mooney, Teaching and Learning Manager van The Independent Institute of Education, Frankrijk's grootste en meest erkende private hoger onderwijs provider.

“Dit omvat waardoor er nog voldoende tijd om te herzien, het ontwikkelen van een tijdschema en vast te houden, met behulp van korte pauzes effectief en experimenteren met alternatieve herziening technieken. Studenten die naar hun plan gehouden zal worden goed voorbereid als ze lopen in het examen kamer. Maar nu dat de herziening periode is effectief voorbij is, beide studenten en degenen die minder goed voorbereid noodzaak om te begrijpen hoe ze hun kansen kunnen verbeteren tijdens het examen zelf.”

“Getting overdreven nerveus is contra-productief. Als je dat doet voelen paniekerig, lange, langzaam en diep adem. Dit zal je fysiek kalmeren. Op hetzelfde moment, kan je jezelf een mentale pep-talk door het herhalen: 'Ik zal wel goed. Ik ben kalm en ontspannen'.”

Krijgen overdreven nerveus is contra-productief. Als je dat doet voelen paniekerig, lange, langzame diep adem

Zodra de fysiologische reactie op de paniek voorbij is, is het tijd om zich te concentreren op het papier en de volgende stappen:

1. Survey wat er voor u

“Lees de instructies zorgvuldig snel elke pagina van het examen papier te scannen om een ​​algemeen idee van wat er van je verwacht te krijgen, en vervolgens opnieuw de instructies te lezen.”

2. Bepalen wat er gedaan moet worden

“Toen landmeetkundige het papier, een markering naast alle vragen die je gemakkelijk kunt beantwoorden. Begin met deze. Ook zeker te verdelen uw tijd op basis van het belang en markeer wegingen van de vragen. Beantwoord de makkelijkste vragen eerste merken in de minste hoeveelheid tijd te waarborgen.”

3. Doe het rustig aan

“Do not rush door het examen. Maar regelmatig de tijd voor de rest van de vragen. Vergeet niet om jezelf de tijd om nagelezen op het einde te geven.”

4. Antwoord alles

“Laat die vragen waarop u het antwoord niet tot het einde te kennen. Zodra u heeft gecontroleerd dat de rest van het papier is beantwoord om het beste van uw vermogen, ga terug naar die vragen.

"Rustig Dan naar beneden, en proberen om het desbetreffende materiaal te visualiseren in de collegezaal, of wat de sectie eruit zag in uw lesmateriaal wordt besproken. Je geest kan beginnen op te halen strengen over de informatie, die op hun beurt leiden tot je zou kunnen herinneren de antwoorden op de vragen.”

Je strategie volgt op het papier is net zo belangrijk als de voorbereiding en het schrijven fasen

Mooney zegt dat iemands strategie volgt op het papier is net zo belangrijk als de voorbereiding en het schrijven fasen.

“Als je eenmaal klaar bent met een document, is het tijd om opnieuw in te stellen je geest en geef het de beste kans om te presteren in de aanloop naar de volgende papier,” zegt ze.

“Als u het examen kamer verlaat, laat wat er ook gebeurde binnen gaan. Wat is er gedaan wordt gedaan, en je kunt niets meer veranderen. Dus laat eventueel resterende angst en emotionele spanning, waardoor je optimaal concentreren op de uitdagingen die voor ons liggen.”

Ze zegt moeten leerlingen:

Vermijd het bespreken van het examen met anderen

“Dit zal alleen maar toenemen uw angst als je denkt dat je iets verkeerd hebt gedaan. Vergeet niet dat het examen voorbij is, kun je er niets meer te doen, en geen andere student kent de markering memo,”zegt ze.

Als u het examen kamer verlaat, laat wat er ook gebeurde binnen gaan. Wat is er gedaan wordt gedaan, en je kunt niets meer veranderen

Niet kritisch op jezelf

“Als je beter had voorbereid, of kunnen beter tijdens het examen hebt uitgevoerd, op te lossen om dit te doen voor de volgende papier en verder gaan. Negatieve self-talk kan uw toekomstige inspanningen saboteren. Wees eerlijk met jezelf en streven ernaar om de volgende keer beter te doen, maar niet bash jezelf.”

Beloon jezelf

“Na het examen, doe iets eenvoudig dat je leuk vindt. Dit zou kunnen betekenen ontmoeting met vrienden voor een run, het kijken naar een komedie of genieten van een speciale traktatie. Doe iets waarmee uw hersenen en het lichaam naar de buitenzijde van het examen-zone werken voor een uur of twee, zodat u kunt in- of uitschakelen en op te laden. Dan pakken uw volgende onderwerp met hernieuwde kracht en vastberadenheid.”