Sleep training mythen en feiten uitgelegd | NL.DSK-Support.COM
Ouderschap

Sleep training mythen en feiten uitgelegd

Sleep training mythen en feiten uitgelegd

Social media heeft gonst over een recent artikel van Psycholoog Sarah Ockwell-Smith gepubliceerd over de misvattingen of schade kan men doen door het onderwijs van uw baby om “zelf te kalmeren” geweest.

Attachment Parenting en slapen training

Als een zelfbenoemde gehechtheid ouder, Sarah valt binnen het ene uiteinde van de opvoedingsstijl spectrum, samen met Dr. Sears, bijvoorbeeld. De uitdaging met Sarah's artikel is dat zij insinueert dat men niet zowel “slaaptrein” en kan een bijlage ouder.

Haar uitspraken maken het geluid alsof het even welke ouder wil een betere kwaliteit van de slaap hebben voor hun kind is egoïstisch en niet de zorg voor hun kind emotionele welzijn.

Misvattingen van de slaap training

De misvattingen over wat “sleep training” is, is geen nieuw fenomeen. Het gaat niet over het verlaten van een kind te huilen. Zelfs gecontroleerde huilen, tegen zeer specifieke tijden, waar de ouder is, hetzij met het kind of niet met kind, is zeer omstreden.

In wezen ben ik van mening dat ouders moeten streven naar het handhaven van een holistische benadering om te slapen. Ouders moeten factoren die slaap-uit de omgeving te beïnvloeden door middel van voeding en te analyseren stimulatie-en vervolgens samen met een specialist om de beste cursus van actie voor het gezin te bepalen.

Een dummy of fopspeen is een prachtig hulpmiddel waarmee een kind te kalmeren - adequaat leeftijd - maar kan een groot struikelblok voor de kwaliteit van de slaap van een kind te worden. Men moet zich afvragen of het nemen van de dummy afstand en het onderwijzen van het kind te kalmeren op andere manieren is echt “niet aan zijn emotionele behoeften”.

Het verschil tussen een kind dat wordt gevoed en degene die wordt genegeerd

Ik heb gewerkt met veel gezinnen, waar de uitvoering van de juiste bouwstenen voor een goede kwaliteit van de slaap, die een combinatie van 10 minuten van te huilen (al die tijd daar om het kind op andere manieren te verzachten) omvatten het verschil tussen een kind dat in staat is om hebben gemaakt om te slapen, en een kind die wakker wordt elk half een uur 's nachts.

Zijn we het opgeven van de emotionele behoeften van onze kinderen door ze niet voeden tot ze in slaap vallen? Zijn we te beschadigen onze kinderen als we ze niet een dummy niet geven? Wat Sarah lijkt te vergeten, is dat de studie heeft zij betrekking heeft op niet alleen te maken hebben met wat er gebeurt 's nachts, maar wat gebeurt er gedurende de dag.

Een kind dat is “genegeerd” voortdurend, gedurende langere tijd, zowel overdag als 's nachts zou gevoelig zijn voor shut-down syndroom. Maar voor een kind die geliefd en gekoesterd zijn hele leven; zal niet noodzakelijkerwijs worden beschadigd door de “twee minuten van huilen” dat ze verwijst.

Moeders die slapen prioriteit mag niet worden geoordeeld

In principe, ik ben het niet eens met de manier waarop dit artikel ontkracht moeders en ouders om zelf te beslissen over hoe ze zich voelen over bepaalde kwesties, met inbegrip van een ernstig probleem, zoals slaaptekort (voor zowel moeder als kind).

Zoals met zo vele artikelen die er zijn, Sarah oordeelt hard elke moeder die slaap heeft prioriteit voor haar familie. Er is geen goed of fout wanneer een ouder houdt van een kind, in het bijzonder wanneer de ouder wil meest elementaire behoeften van het kind te voldoen.

Slaap is een fundamentele behoefte - zowel op emotioneel en fysiek niveau, voor zowel ouder als kind.

Wat slapen training is en wat het niet is

Met betrekking tot het “onderzoek” dat Sarah verwijst naar één van de studies gaat over een onderzoek dat “getracht de unieke en interactieve effecten van kindermishandeling en inter-adult geweld op het ontwikkelen van strategieën van emotie regulatie en sociaal-emotionele aanpassing van kinderen te onderzoeken ”. Interessant, met een citaat van dit artikel, Sarah leidt daaruit af dat “de slaap training” is kindermishandeling.

Een ander artikel dat ze citeert in haar onderzoek heeft betrekking op het feit dat “depressie is gekoppeld aan een verhoogd cortisol reactiviteit en verschillen in limbische hersenen volumes”. Ik wil graag een bekend feit dat slaaptekort leidt vaak tot depressie, en de stress van een ouder stelt met als ze niet slapen leidt tot veel problemen voor het gezin langs de lijn aan te bieden.

De waarheid is, voor elk artikel geciteerd over de “schade” van haar perceptie van de slaap training, kan ik citeer en verwijzen naar een andere die een gezonde slaap training ondersteunt. Voor elk artikel over de “schade aan de hersenen” voor het toestaan ​​van een kind te huilen voor een paar minuten, kan ik een ander artikel over de schade van een gebrek aan slaap aan het emotionele welzijn van ouders en kinderen verwijzen.

Vertrouw je instinct

Mijn filosofie blijft hetzelfde. Als ouder, vertrouw op je instinct boven alles. Geloof niet alles wat je leest. Het feit dat dit artikel werd gedeeld zo wijd wederom bewijst de menselijke conditie van meegesleept in massa sentiment in plaats van het maken van onze eigen kritische argumenten en conclusies op basis van wat het beste is voor onze individuele families. Ik vraag me af of veel mensen nam zelfs de tijd om het onderzoek dat Sarah werd citeren lezen.

Het is niet mijn taak om u te overtuigen van een bepaalde methode voor het opvoeden van kinderen, of je nu voor de slaap training, voor schreeuwt of TE attachment parenting - de kansen zijn, bent u waarschijnlijk RECHTS.

Ik ben niet voor de slaap training. Ik ben om te slapen.