Slaap training - in of uit? | NL.DSK-Support.COM
Ouderschap

Slaap training - in of uit?

Slaap training - in of uit?

In Frankrijk heeft de controversiële “sleep training” debat opgewarmd in de loop van de afgelopen maanden. Met zo veel puriteinse opvattingen over het onderwerp, is het moeilijk te onderscheiden welke informatie objectief, eerlijk en geschikt voor dagelijks families.

Met de enorme hoeveelheid boeken die er zijn, hoe denkt u beslissen welke “methode” of aanpak is het beste voor uw kind?

De waarheid is, als je over slaap training gehoord hebben, dan zou je hebben een aantal van de volgende namen gehoord en ik dacht dat ik wat meer duidelijkheid verschaffen over de verschillende benaderingen.

    Gecontroleerde Crying (waar je een kind laten huilen en te controleren op hem of haar met tussenpozen) geleidelijke terugtrekking (A trage aanpak van het starten naast uw kind en verhuizen van de kamer) Extinction (Geef een kind “schreeuw-het-out” ) Pick-up / put-down methode (waar je nog steeds een kind op te halen en zetten hem neer als ze onrustig)

De extinctie methode (Dr. Weissbluth)

Methode Dr. Weissbluth is gebaseerd op de ouder het lezen van de slaap signalen van het kind en vervolgens dienovereenkomstig handelen. Hoewel, met het verlies aanpak, Weissbluth is synoniem met “het zetten van uw kindje naar beneden en dan waardoor hij in slaap te vallen, zonder enige tussenkomst of hulp aan uw kant”. Dr. Weissbluth praat over het elimineren van huilen op verschillende manieren, afhankelijk van hoe ontvankelijk de ouders ten aanzien van de tolerantie voor het kind om “het uit te huilen” (CIO).

Ferberizing (Dr. Ferber)

Ferberizing is een term die vaak gebruikt in de slaap training sfeer, en het wordt vaak geassocieerd met de CIO aanpak. De Ferber methode is een techniek uitgevonden door Dr. Richard Ferber te slapen van een kind problemen op te lossen en het gaat om “baby training” kinderen om zichzelf te kalmeren doordat het kind te huilen voor een vooraf bepaalde hoeveelheid tijd voordat het aanbieden van externe comfort.

Happiest Baby on the Block (Dr. Harvey Karb)

Als een landelijk bekende kinderarts en kind specialist, is Dr. Karb bekend te hebben gewerkt met een aantal beroemdheden zoals Madonna. Zijn techniek is fundamenteel gebaseerd op de "Five S" van rustgevende een baby: inbakeren, side of maag, doen zwijgen, swingende en zuigen.

Gentle Ferberizing (Jodi Mindell A)

Mindell's methode wordt vaak beschreven als een zachtere methode dan die door Dr. Ferber voorgesteld, maar het gaat ook een kreet aanpak met frequentere interventie. Ze heeft veel onderzoek op de slaap gedaan en is een groot voorstander van het idee dat wanneer een kind zich huilt om te slapen het veroorzaakt geen enkele vorm van langdurige trauma.

Dr. Elizabeth Pantley

Dr. Pantley schreef het boek, “The No Cry Sleep Solution” en fundamenteel haar filosofie is het plannen en realiseren van natuurlijke signalen van het kind. Pantley suggereert ouders hun schema om hun kind aan te passen voor de slaap een rustige nacht. Pantley benadrukt dat ouders de behoeften van een kind moet begrijpen en laat baby's om te bepalen hoe ze gaan slapen 's nachts, hetzij door middel van co-slapen, verpleging of iets anders dat de baby's comfortabel maakt.

Dr. Marc Weissbluth

Dr. Weissbluth is een pleitbezorger voor een consistente dutjes en vroege bedtimes, zeggen dat baby's die te laat wakker worden gehouden voor de ouder schema tegemoet uiteindelijk het betalen van een prijs op lange termijn slaaptekort. Zijn vijf componenten van een gezonde slaap te nemen;

  • Duur Consolidatie (ononderbroken slaap) Naps Timing Regularity

Dr. William Sears

Dr. Sears is een voorstander van de attachment parenting filosofie en biedt een zeer "baby-geleide" benadering van de kinderen slaapgewoonten.

Zoals bij alle benaderingen en slapen training, altijd onthouden:

    Geen bedrag van huilen zal een baby in slaap te maken zonder eerst het aanpakken van de fundamentele bouwstenen van een goede kwaliteit van de slaap. Zonder het aanpakken van deze, zal u alleen onnodig verdriet voor jezelf. Alle kinderen zijn verschillend, en een te nemen “one size fits all” aanpak met de slaap training is onrealistisch. Als geen slaap consultant biedt u een quick-fix oplossing- Run!

Als je genoten hebt van het lezen over deze benaderingen, join Good Night's allereerste Sleep Seminar op 1 november op de Indaba Hotel. Petro Thamm zullen praten over slaap training methoden en hoe deze toe te passen, en een groot aantal andere medische en kinderen ontwikkelingswerkers zullen hun eigen informatie met betrekking tot het creëren en het behoud van gezonde slaapgewoonten delen.