Preconceptie gezondheid - belangrijk voor vrouwen en mannen | NL.DSK-Support.COM
Ouderschap

Preconceptie gezondheid - belangrijk voor vrouwen en mannen

Preconceptie gezondheid - belangrijk voor vrouwen en mannen

Er zijn dingen die mannen kunnen voor hun eigen gezondheid te doen, maar ook voor de vrouwen en kinderen (wonen en ongeboren) in hun leven.

Maak een plan en actie ondernemen

Of je ze hebt opgeschreven, hebt u waarschijnlijk gedacht over uw doelstellingen voor het hebben of niet hebben van kinderen en hoe ze die doelen te bereiken. Dit is een reproductief levensplan genoemd. Het is echt belangrijk om een ​​plan te hebben en actie te ondernemen. Elke vrouw, man, en het paar kan baat hebben bij een reproductieve leven plan op basis van waarden, doelen en middelen.

Preventie en behandeling van seksueel overdraagbare aandoeningen (soa's)

Gescreend en behandeld voor een seksueel overdraagbare aandoeningen (soa's). Doorgaan met jezelf en je partner te beschermen tegen soa's tijdens de zwangerschap. Zwangerschap voorziet niet in een vrouw of de baby die ze draagt ​​enige bescherming tegen soa's. De gevolgen van een soa kan aanzienlijk ernstiger zijn, zelfs levensbedreigend, voor een vrouw en haar ongeboren baby als de vrouw geïnfecteerd raakt tijdens de zwangerschap. Daarnaast kunnen sommige soa's leiden tot onvruchtbaarheid (niet in staat om zwanger te raken) in een vrouw.

Stoppen met roken, met behulp van “street” drugs, en het drinken van grote hoeveelheden alcohol

Passief roken kan vroege dood en ziekte onder kinderen en volwassenen die niet roken veroorzaken. Een zwangere vrouw die wordt blootgesteld aan passief roken heeft een 20% hogere kans op de geboorte van een baby met een laag geboortegewicht dan vrouwen die niet aan passief roken worden blootgesteld tijdens de zwangerschap.

Bovendien, het drinken van te veel alcohol en het gebruik van “street” drugs kan leiden tot onvruchtbaarheid bij mannen.

Pas giftige stoffen

Blootstelling aan toxische stoffen en andere schadelijke stoffen op het werk of thuis, zoals synthetische chemicaliën, metalen, kunstmest, insectenspray, en kat of knaagdier uitwerpselen, kunnen de voortplantingsorganen van mannen en vrouwen kwetsen. Deze stoffen kunnen het moeilijker voor een paar om zwanger te raken te maken. Blootstelling aan zelfs kleine hoeveelheden tijdens de zwangerschap, kleutertijd, jeugd of de puberteit kan leiden tot bepaalde ziekten. Leer hoe u uzelf en uw dierbaren te beschermen tegen giftige stoffen en andere schadelijke stoffen op het werk en thuis.

Voorkom onvruchtbaarheid

Soms wordt een mens wordt geboren met problemen die zijn sperma beïnvloeden. Andere tijden, kunnen problemen later starten in het leven als gevolg van ziekte of letsel. Het sperma van een man kan worden beïnvloed door zijn algemene gezondheid en levensstijl. Sommige dingen die de gezondheid of het aantal zaadcellen kan verminderen zijn onder meer:

  •          Typ een diabetes zwaar alcoholgebruik Sommige “street” drugs, zoals marihuana, cocaïne en anabole steroïden het roken van sigaretten Age Obesitas Gevaarlijke stoffen, waaronder insectenspray en metalen, zoals lood ziekten zoals de bof, ernstige aandoeningen zoals nierziekte, of hormonale problemen Medicijnen (op recept, niet-receptplichtige en plantaardige producten) behandeling en chemotherapie Bestraling bij kanker

Als u zich zorgen over uw vruchtbaarheid zijn, praten met uw arts of andere zorgverlener.

Zorg voor een gezond gewicht

Obesitas onder de mensen is rechtstreeks verbonden met de toenemende mannelijke onvruchtbaarheid. Mensen die te weinig wegen zijn ook een verhoogd risico op ernstige gezondheidsproblemen. De sleutel tot het bereiken en behouden van een gezond gewicht is niet over veranderingen in het dieet op korte termijn. Het gaat over een levensstijl die gezond eten en regelmatige fysieke activiteit omvat. Een verblijf in de controle van uw gewicht draagt ​​bij aan een goede gezondheid nu en als je ouder wordt.

Als je ondergewicht, overgewicht of obesitas zijn, praten met uw arts of andere zorgverlener over manieren om te bereiken en handhaven van een gezond gewicht.

Leer uw familiegeschiedenis

Het verzamelen van de gezondheid van uw familiegeschiedenis kan belangrijk zijn voor de gezondheid van uw kind. Je zou niet beseffen dat je zus hartafwijking of van je neef sikkelcelziekte kan gevolgen hebben voor uw kind, maar het delen van deze familiegeschiedenis informatie met uw arts kan belangrijk zijn.

Op basis van uw familiegeschiedenis, kan uw arts u verwijzen voor erfelijkheidsadvisering. Andere redenen waarom mensen gaan voor genetische counseling hebben gehad meerdere miskramen, kindersterfte, moeite om zwanger te raken (onvruchtbaarheid), een genetische aandoening of een aangeboren afwijking die zich hebben voorgedaan tijdens een eerdere zwangerschap.

Steun uw partner

Als partners, kunnen mannen stimuleren en ondersteunen de gezondheid van vrouwen. Bijvoorbeeld, als je partner probeert om gezonder in voorbereiding eten voor zwangerschap kun je haar aan te sluiten en gezonder te eten, ook. Of als je partner een medische aandoening, kun je haar aanmoedigen om haar arts te zien en eraan te herinneren dat ze haar behandeling plan te volgen.