Parenting conundrum: Jarred versus vers? | NL.DSK-Support.COM
Ouderschap

Parenting conundrum: Jarred versus vers?

Parenting conundrum: Jarred versus vers?

Artikel door: Meg Faure

Het voeden van een baby heeft een van de meest verwarrende arena's een nieuwe moeder is waarschijnlijk tegenkomen. Een paar van de onderwerpen die zullen worden ondervonden door de meeste moeders zijn:

  • Moet ik na te streven borstvoeding, zelfs wanneer het een uitdaging? Hoe kies ik een formule als ik ga die route? Wanneer kan ik introduceren vaste stoffen?

Toe te voegen in deze mix van verwarring, de vraag over "Jarred versus vers" babyvoeding. Om deze vraag die we moeten kijken naar de belangrijkste deliverables moeten we verwachten van het voedsel dat we voeden onze baby's te beantwoorden:

  • Babyvoeding moet de juiste voedingsstoffen voor de gezondheid en weerstand tegen ziekte, alsook hersenen en het lichaam groei babyvoeding moeten gezond zijn en geen verhoging van het risico op ziekten zoals kanker, diabetes, allergieën en zwaarlijvigheid babyvoeding mogen niet dragen holle (niet-voedzame bieden calorieën) Babyvoeding moet een kind voor te bereiden op een avontuurlijke eter die geniet van eten van de baby voedsel moet energieniveaus voor verkenning te doorstaan

Voedzaam babyvoeding

Eten dat is rauw of dicht bij de oorspronkelijke staat draagt ​​de meeste voedingsstoffen voor je baby. Als het mogelijk is, in het bijzonder met fruit en groenten bieden rauw of licht gestoomd voedsel. Veel voedsel kan niet worden rauw gegeten - vlees, quinoa, rijst en eieren bijvoorbeeld - dus moet goed worden gekookt om hun waardevolle voedingsstoffen leveren.

Gezonde keuzes

Er zijn vele toevoegingen die regelmatig worden toegevoegd aan voedsel dat ernstige gevolgen op lange termijn gezondheidsproblemen opleveren; conserveringsmiddelen, pesticiden, toegevoegde suiker en zout en bepaalde genetisch gemodificeerde levensmiddelen behoren tot de meer sinistere daders; waardoor het risico van diabetes, kanker en de ziekte in het algemeen. Als je thuis koken, krijg je om de ingrediënten te controleren en de voet volgen wat uw baby neemt in. Als je een pakje snacks, een potje babyvoeding of een vruchtensap te openen, moet u de labels zorgvuldig te lezen en de meesten van ons lay-mensen kunnen niet de labels voldoende begrijpen om weloverwogen beslissingen te nemen over welke risico's we onze baby's bloot te stellen aan. Never mind het feit dat de etikettering van levensmiddelen is niet altijd zo transparant als men zou willen.

Hollow calorieën

Veel bewerkte voedingsmiddelen carry vulstoffen dat het eten "meer" te maken zonder het leveren van meer voedingsstoffen. Dit maakt ons een vol gevoel, maar echt dient geen enkel positief doel. Suiker en zetmeel zijn voorbeelden van deze, kunt u eten een zoete en bent u tevreden voor een korte tijd maar echt mogen geen vitaminen, mineralen en sporenelementen uit de snoep. Holle calorieën zijn verborgen in veel bewerkte voedingsmiddelen.

Gezond eten op lange termijn

Het voeden van uw babyvoeding dat is saai, met weinig smaak, niet te onderscheiden smaak en ultra vloeiende textures, is niet goed voor peuter eetgewoonten. Als je baby gewend raakt aan flauw smaken en texturen, hij is veel meer kans om een ​​moeilijke peuter eter. Baby's die voedingsmiddelen die kijken, proeven en voelen als het voedsel dat ze zijn eten, vooral in de tweede zes maanden van het leven hebben meer kans op een grote verscheidenheid van voedsel later omarmen.

Voedsel voor energie

Suiker en sterk bewerkte voedingsmiddelen breken heel gemakkelijk het verstrekken van snelle energie (gemeten met behulp van glycemische index - GI), die net zo snel als het komt daalt. Hoge GI voedsel hebben meer kans om te vinden in ruwe staat en minder verwerkt voedsel, evenals die hoger in eiwit in plaats van koolhydraten. Proberen om een ​​lage GI voedingsmiddelen te vermijden als je baby's humeur en energie niveau zal worden beïnvloed.

Als dit voelt als een onoverkomelijke taak, hoeft het niet te zijn. In een notendop, thuis gekookt of vers voedsel is veel gemakkelijker te volgen en te controleren, zodat is de beste manier om je baby te voeden. Dat gezegd hebbende, als een drukke moeder van drie, ik weet dat gemaksproducten en Jarred babyvoeding heeft een rol te spelen. Dus bij het kiezen van Jarred babyvoeding, is het essentieel dat het bedrijf de productie van het voedsel deelt uw zorgen en bewaakt deze vijf gebieden van babyvoeding zeer zorgvuldig.