Maakt suiker echt kinderen hyperactief? | NL.DSK-Support.COM
Ouderschap

Maakt suiker echt kinderen hyperactief?

Maakt suiker echt kinderen hyperactief?

Elke ouder zou je zeggen dat het zien van kinderen tanken op suiker beladen cake, lollies en frisdranken op een verjaardagsfeestje is een sure-fire recept voor een stel razende hyperactieve kinderen.

De verbinding tussen suiker en hyperactiviteit is een van de meest populaire voedsel-gedrag mythen rond te gaan, maar het is er een die is goed en echt is opgepakt door de wetenschap.

Waar er suiker, moet er hyperactieve kinderen - of zo zegt conventionele wijsheid

Wetenschap zegt anders. Een overvloed van gepubliceerde gerandomiseerde gecontroleerde studies zijn niet in staat om een ​​verschil in gedrag bij kinderen die suiker aten (van lollies, chocolade of natuurlijke bronnen) en degenen die dat niet deden vinden.

Het belangrijkste aspect van al deze mythe busting studies is dat ze gebruikt een studie ontwerp waarbij de onderzoekers (of ouders) en de kinderen waren niet op de hoogte van het feit of ze het eten van een product met suiker of een niet-suikervervanger.

Het is pas wanneer je een opzettelijke vooringenomenheid bij de experimenten te introduceren - en laat de ouders om te weten welk voedsel hun kind werd gegeven - dat de echte schuldige achter de mythe naar voren komt.

Als ouders denken dat hun kind heeft gekregen een drank met suiker, ze steevast het gedrag van hun kind als meer hyperactief, zelfs als de drank geen suiker bevatte.

Dus waarom kinderen lijken zo hyperactief als ze een overvloed aan suiker verbruikt?

Het komt allemaal neer op de context. Als kinderen zich vermaken op verjaardagsfeestjes, op feestdagen en bij familiefeesten, suiker beladen voedsel wordt vaak geserveerd.

Het is het plezier, vrijheid en het contact met andere kinderen die ze hyperactief maakt, niet het voedsel dat ze consumeren.

Maar dat betekent niet dat hyperactiviteit moeten worden genegeerd. ADHD is een ernstige gedrags- en ontwikkelingsstoornissen aandoening die van invloed kan zijn op de academische prestaties en het gezinsleven van het kind.

Als zodanig moet extreme hyperactiviteit worden onderzocht door een geschikte zorgverlener. Gewoon verwijderen van suiker uit de voeding van het kind is niet van plan om hun hyperactiviteit te verminderen.

In feite is het elimineren van hele groepen voedingsmiddelen in een poging om de behandeling van hyperactiviteit is een extreme aanpak die meer kwaad doen dan goed.

Opgroeiende kinderen hebben verschillende behoeften voedingsstof voor volwassenen, dus het elimineren van de hele voedsel groepen - zonder geldige medische reden - kunnen hun groei, algemene gezondheid, en nog later leven voedsel voorkeuren beïnvloeden.

Het hebben van te veel suiker, vooral als het afkomstig is van drankjes, is gekoppeld aan overtollige gewichtstoename en tandheelkundige problemen bij kinderen. Dus zelfs met de suiker is gelijk aan hyperactiviteit mythe kapot, er gegronde redenen zijn om te beperken hoeveel kinderen verbruikt.

Tim Crowe, Associate Professor in Nutrition, Deakin University

Dit artikel werd oorspronkelijk gepubliceerd op het gesprek. Lees het originele artikel.