Lethargic kind? Hier zijn 7 redenen achter | NL.DSK-Support.COM
Ouderschap

Lethargic kind? Hier zijn 7 redenen achter

Lethargic kind? Hier zijn 7 redenen achter

Heeft uw kleine lieveling lijkt zeer sterk is teruggelopen haar schouders elke keer dat je naar de supermarkt? Heeft hij de neiging om zijn voeten te slepen als je hem vraagt ​​om te komen voor het diner? Terwijl je zou denken dat je kind waarschijnlijk is het gooien van een soort van een woedeaanval, kan er een onderliggende aandoening die wordt veroorzaakt lethargie.

Hier kijken we naar een aantal redenen die eeuwige vermoeidheid en afkeer van uw kind om iets te doen kunnen verklaren:

1. Onregelmatige slaappatroon

Vaker wel dan niet, kan lethargie bij kinderen worden verklaard door hun gebrek aan slaap. Uw kleintje moet idealiter degelijk te slapen voor negen tot 12 uur. Een gebrek aan goede slaap in de nacht kan uw kind suf en kan hij in slaap vallen op school - niet in staat om aandacht te besteden in de klas als hij ervaart vermoeidheid gedurende de dag. Dus, zorg ervoor dat je hem naar bed, in plaats van hem te laten blijven tot aan zijn late-night cartoon show te kijken. Lees hem tot hij in slaap valt. Hij zal fris en energiek en klaar om de volgende dag op iets te nemen!

2. Slechte voeding

Een evenwichtige voeding is altijd de beste oplossing, omdat het de juiste hoeveelheid koolhydraten, eiwitten, vitaminen, mineralen, voedingsvezels essentieel voor uw kind bevat. Zorg ervoor dat zijn eten doet een beroep op hem; overwegen gebruik te maken fel gekleurde groenten, en visueel aantrekkelijk voedingsmiddelen.

3. Stress of angst

Als u denkt dat stress is slechts een volwassene probleem, heb je een ander ding komen. Als uw kind geïnteresseerd in wat er om hem heen wordt, houdt voor zichzelf en nauwelijks slaapt, is het waarschijnlijk tijd dat je een praatje met hem had. Iets op school kon hem lastigvallen, of hij kon een gevecht met zijn vriend hebben gehad. Je moet om te leren waarom je kleintje lijdt aan ontzetting, slapeloosheid, en lethargie. Wees een goede luisteraar, en vertel uw kleintje dat hij altijd zal hebben uw steun.

4. Hormonale problemen

Als uw kind is bijna in zijn tienerjaren, kon zijn lethargie te wijten zijn aan hormonale veranderingen. Bovendien over- afscheiding of onder afscheiding van schildklierniveaus kan leiden tot lethargie en narcolepsie. Zo'n kind zal vertonen tekenen van acute lethargie vertonen en liever overgelaten aan hun apparaten. Een actieve levensstijl, evenals veranderingen in het dieet, kan helpen bij het controleren van deze hormonale schommelingen. Het beste is, echter, het advies van een arts te zoeken eerste.

5. Uitdroging

De meeste kinderen niet een telling van hoeveel water dat ze drinken in de loop van de dag te houden. Echter, als ouder, moet u ervoor zorgen dat uw kind hydrateert zichzelf. Uitdroging is een van de meest prominente oorzaken van vermoeidheid bij kinderen. Het heeft ook invloed op de stemming - waardoor ze prikkelbaar en chagrijnig. Gemiddeld zou uw kind het drinken van ten minste vijf tot acht glazen water per dag om uitdroging te voorkomen. Als uw kind trekt gezichten, overwegen ter vervanging van een deel van het water met versgeperste vruchtensappen.

6. Anemie

Anemie is een aandoening waarbij het lichaam niet in slaagt om voldoende gezonde rode bloedcellen te produceren voor het transport van zuurstof. De aandoening wordt veroorzaakt door ijzertekort. IJzer is een integraal onderdeel van zuurstoftransport en een zuurstof tekort als gevolg van anemie onvermijdelijk manifesteert in vermoeidheid en uitputting. Tweak dieet van uw kind en hem aanmoedigen om meer greens, bonen, dierlijke eiwitten en gedroogd fruit te eten. Deze voedingsmiddelen zijn rijke bronnen van ijzer en zal helpen beteugelen de ijzertekort.

7. Gewicht kwesties

Obese kinderen zijn veel meer kans op tekenen van lethargie dan magere kinderen. Dus, als uw kleintje net lijkt ongecontroleerd gewicht te krijgen, moet je zorgen maken. Obesitas bij kinderen is een belangrijke oorzaak van slaapapneu en diabetes. Kinderen die ondergewicht, aan de andere kant, hebben minder spiermassa en hebben de neiging om uit te oefenen en snel uitputten zichzelf. Zorg ervoor dat uw kind eet goed, zodat hij een gezond gewicht geschikt is voor zijn leeftijd groep kan behouden.

Kinderen zijn waarschijnlijk niet in staat om de oorzaak van hun lethargie te leggen, en ze zijn niet proberen om nep een of meer. Dus, besteden veel aandacht aan uw weinig zijn het veranderen van gedrag om een ​​beperking van de reden van zijn toegenomen vermoeidheid. Steun uw kind, glimlach en zeg hem dat alles goed zal zijn omdat hij je geruststellende glimlach zou kunnen gebruiken.