Kieskeurig eten: wat ouders en leerkrachten moeten weten | NL.DSK-Support.COM
Ouderschap

Kieskeurig eten: wat ouders en leerkrachten moeten weten

Kieskeurig eten: wat ouders en leerkrachten moeten weten

U mag een moeder die niet beschikt over een moeilijke eter, maar je hoeft dagen of tijden hebben hier en daar waar uw kind weigert te eten of weigert om bepaalde levensmiddelen of groepen levensmiddelen te eten. Bij de behandeling van fussiness en, in sommige gevallen, driftbuien, als gevolg van de kinderen niet willen voedsel dat je zou willen dat ze te eten te eten, hoopt men het kind gewoon door een van die “fasen”, maar dit kan niet altijd de zaak.

Dus, hoe weet je als je een zogenaamde moeilijke eter?

Ten eerste, voor de hand liggende aanwijzingen van een kieskeurige / moeilijke eter zijn onder meer:

  • Weigeren om te eten Het eten van minder dan normaal afkeer van groenten, fruit, vlees of melk Veeleisende hetzelfde eten bij elke maaltijd geeft de voorkeur aan 'junk food' gezond voedsel Throwing driftbuien bij het eten

Dit gedrag kan verrassen en moeite ouders die willen zorgen voor een gezonde eetgewoonten!

  • Gewichtsverlies Dwerggroei Gebrek aan essentiële voedingsstoffen Groter risico op infectie niet gedijen met slechte cognitieve ontwikkeling Leerstoornissen ontwikkelingsstoornissen vertragingen

Tips voor het opvoeden van een kind dat WELL EET

Er zijn manieren om kinderen te leren gezonde eetgewoonten die hen een leven lang meegaan en het vereist toewijding, geduld en toewijding van uw kant.

Hier zijn de top tips om het bevorderen en het onderwijzen van gezonde eetgewoonten:

  • Beheer van de maaltijden door de oprichting van set maaltijd en snack tijden. Help je kind om gezonde voeding te kiezen door het maken van de juiste voeding voor hen beschikbaar. Maak de maaltijd familie tijd door te laten alle gezinsleden bij elkaar zitten en eten hetzelfde maaltijden. Vermijd televisie en andere afleidingen die kan leiden tot een desinteresse in voedsel. Leer om uw kind honger signalen te begrijpen. Consequent bieden nieuwe gezonde voedingsmiddelen, maar introduceren een nieuwe voeding in een tijd in plaats van het dienen van een geheel nieuwe maaltijd. Serveer kleine porties bij de invoering van nieuwe voedingsmiddelen en geleidelijk te verplaatsen naar grotere porties. Weersta de drang om uw kind snoep en gefrituurd voedsel te geven om hen aan te moedigen om te eten. Kijk voor de lol, creatieve manieren om uw kind te informeren over de voordelen van gezond eten en een actieve levensstijl. Moedig zelfrespect en zelfacceptatie en nooit bekritiseren van uw kind lichaam type.

Een voorbeeld dat heeft gewerkt voor mij is wanneer mijn kinderen iets dat goed en gezond voor hen te eten, ze hebben om me te tonen hun spieren. Dus, buigen ze hun arm en ik voel hun “spieren”. Het maakt ze een goed gevoel en zeker moedigt hen aan om te eten een beetje meer, zodat hun 'spieren' groeien een beetje groter.

Door het volgen van deze stappen en het goede voorbeeld geven als het gaat om hun eigen eetgewoonten, kunnen ouders ervoor zorgen dat kinderen genieten van een stress-vrije relatie met voedsel op de lange termijn!

Meer informatie

  • Meer informatie over de kieskeurige Eating website. Bezoek PediaSure Facebook-pagina.

Disclosure: De reacties op deze pagina geen medisch advies. Uw zorgverlener is het best geplaatst om de groei en ontwikkeling van uw kind te evalueren. Mocht u nog vragen of opmerkingen, dan kunt u advies inwinnen van uw arts? Voor productgerelateerde vragen contact op met de Abbott Nutrition Helpdesk op 0861 22 68 87.