Hoe om onvruchtbaarheid te overleven: 10 punten om u erdoor te helpen | NL.DSK-Support.COM
Ouderschap

Hoe om onvruchtbaarheid te overleven: 10 punten om u erdoor te helpen

Hoe om onvruchtbaarheid te overleven: 10 punten om u erdoor te helpen

Als je onvruchtbaar zijn het laatste wat je wilt is op tips en adviezen van iedereen, in het bijzonder vruchtbaar mensen of zelfs infertiles die nu zwanger. Dit is dus geen advies, dit zijn slechts enkele punten die hield me relatief gezond en functioneren door mijn vier-en-een-half jaar van onvruchtbaarheid.

Uw loyaliteit ligt bij jezelf eerst

Een van de dingen die ik heb geleerd, is dat het leven is te kort en soms te hard om dingen op grond van sociale subtiliteiten of verplichtingen te doen. Babyborrels, partijen, diner uitnodigingen - alleen gaan wanneer je wilt om te gaan, als je voelt dat je kunt omgaan met de situatie of het bedrijf. Soms moet je je eigen hart meer dan je nodig hebt om de 'juiste' ding te doen beschermen. Het juiste ding voor u, is om goed voor jezelf.

Beslis of u nu in of uit de kast

Het voordeel dat uit de kast is dat uw vrienden en familie te leren kennen en hopelijk begrijpen waarom je geen baby showers, enz. Bij te wonen Uw potentieel anti-sociaal gedrag wordt een beetje meer begrijpelijk. Mijn vrienden en familie gaf me een veel speelruimte omdat ze wisten van mijn situatie. Als er een lunch was, zouden ze zeggen: “Ik zou u graag komen, maar wees gewaarschuwd er zullen veel kinderen en baby's daar.” Op die manier kon ik beslissen of ik was aan het of niet, en ze begrepen.

Leer jezelf

Ik zweer dat ik kon bijna doe mijn eigen cycli als het niet voor het ophalen en de overdracht. Ik vond dat het opleiden van mezelf voelde ik me een beetje meer in controle. En controle is zo moeilijk te komen in dit proces. Maar pas op voor de oude gezegde 'een beetje kennis is een gevaarlijk ding'. Niet naar Google Yourself in een razernij. Nee, u hoeft niet al die enge problemen die u zojuist hebt ontdekt op het internet. Bespreek uw theorieën met uw arts voordat u overhaaste conclusies.

Ga online support

Een echte geestelijke gezondheid saver voor mij is het krijgen van online ondersteuning via bulletin boards en forums. Ik heb de meest geweldige mensen ontmoet en maakte een aantal levensreddende vriendschappen. Het is zo'n opluchting te zijn met mensen die het krijgen. Om te kunnen naakt uw ziel aan geestverwanten. Ga online, zijn er vele bulletin boards en steungroepen, in verschillende smaken. Vind aan uw persoonlijkheid past. Sommige zijn allemaal blij en positief, anderen zijn gevuld met cynische humor en af ​​en toe een scheldwoord. Vind een waar u zich thuis voelt.

Krijg hulp als dat nodig is

Ongeveer twee jaar in het proces, ik raakte een bijzonder slechte periode, waarin het verdriet, pijn en bitterheid dreigde me verbruikt. Ik had me afgesneden van iedereen en de overheersende emotie die ik voelde, was woede. Het was toen dat ik eindelijk boog naar de zachte druk van mijn familie te gaan zien 'iemand'. Een therapeut, een psycholoog of wat dan ook. Ik wilde niet om te gaan; Ik dacht: “Wat gaat het helpen? Ik loop daar onvruchtbare en ik zal lopen onvruchtbaar, overleg met uw arts gewoon mijn werkelijkheid te veranderen.”En het maakt niet je werkelijkheid te veranderen, dat klopt. Maar het kan helpen bij het omgaan met die werkelijkheid.

Neem pauzes tussen de cycli

Om verschillende redenen. Vanuit een fysiek oogpunt, ik ben ervan overtuigd uw lichaam heeft behoefte aan een pauze van de verschrikkelijke stress van een cyclus. Mijn ergste cycli die rug aan rug klaar waren geweest. Van mijn tweede IVF heb ik besloten om drie maanden pauzes te nemen tussen de cycli, die de beste beslissing voor mij was. Het voelde als een vakantie, wetende dat gedurende drie maanden heb ik als een normaal mens zou kunnen leven, wijn te drinken en plezier hebben. Emotioneel en mentaal het doet wonderen, en ik vond mijn reactie was zo veel beter. Laat niet de luid tikkende klok haast u in cyclus doet na cyclus.

Vergelijk jezelf niet met anderen

Ja, blijkbaar sommige mensen bedenken op hun eerste IVF, of zelfs hun tweede. Helaas zijn niet alle van ons doen. Vergelijk jezelf niet met andere infertiles of erger nog, fertiles! Het zal je nergens. Dat zijn ze, zou je anders zijn.

Niet ooit jezelf minder waard

Vergeet niet dat kindermisbruikers, moordenaars en drugsverslaafden zwanger te raken. Dus vallen zwanger is zeker niet over waardigheid. Als het was, zouden we allemaal zwanger gemakkelijk, want we zijn het waard. Onvruchtbaar is niet jouw schuld, of als gevolg van iets dat je in het verleden deed. Stop met de schuld te geven zelf, het krijgt u nergens.

Beslis over hoeveel verschillende versies van uw gelukkig-ever-after kan nemen

Voor sommige mensen is iets anders dan seks is te veel. Voor anderen, IVF is een stap zullen ze niet overwegen. Iedereen is anders, maar de meest bevrijdende ding voor mij was de beslissing die ik zou doen wat nodig is om een ​​kind, met inbegrip van donoreicellen en adoptie hebben. Nooit eerder in het einde van de weg worden geconfronteerd hielp me blijven op de weg. Dit is niet voor iedereen. Dat is goed. Tussen jou en je man, een besluit over hoe ver je bereid bent om te gaan, het maakt het proces lijken minder eindeloos.

Hebben altijd een plan B

Deze hield me gezond. Ik was zo gefocust op het hebben van een plan B, dat aan het begin van elke cyclus, had ik het geld gespaard en de tijd toegewezen voor de volgende. Het maakte de negatieve gewoon een beetje makkelijker om te gaan met de wetenschap dat ik een back-up plan.

Ten slotte, bedenk dan dat het leven is te kort (en te hard) om dingen die je niet wilt doen. Stop met het proberen om andere mensen te behagen en goed voor jezelf.