Hoe kunt u uw moeilijke slaper om te slapen in 19 makkelijke stappen | NL.DSK-Support.COM
Ouderschap

Hoe kunt u uw moeilijke slaper om te slapen in 19 makkelijke stappen

Hoe kunt u uw moeilijke slaper om te slapen in 19 makkelijke stappen

Stap 1: Voltooi de voorbereidingen voor het slapen gaan: pyjama selectie, lotion (s) slathering, luier verandering, en pyjama applicatie. Laat je niet zijn fussiness en herhaalde wrijven van het gezicht en de ogen wiegen je in een vals gevoel van optimisme.

Stap 2: Blokkeer ergens uit tussen 14 en 83 minuten op uw schema.

Stap 3: Bereid zijn fles, verzamelen hem op, en ga naar een donkere kamer vrij van ruis en afleiding.

Stap 5: Troost jezelf met het feit dat het niveau van ruis of afleiding is volkomen irrelevant toch.

Stap 6: Settle in een schommelstoel of een ander stuk van het meubilair en beginnen met het voeden proces.

Stap 7: Zorg ervoor dat een constante tuimelbeweging te handhaven, hetzij als door de schommelstoel of subtiele side-to-side lichaamsbewegingen bij gebruik van een niet-mobiele meubel.

Stap 8: Negeer stap zeven. Geen van die zaken.

Stap 9: Houd een dicht oog op zijn linker arm; functioneert onafhankelijk van de rest van zijn lichaam. Wees waakzaam voor onverwachte klappen op het gezicht, vingers in je neus, en digitale onderzoek van uw oogleden en trommelvlies.

Stap 10: Als hij klaar drinken de fles pas armen in de overgang naar bed: links arm holle onder de nek, hoofd naar binnen van de elleboog, en rechter arm onder de knieën rechterhand gepositioneerd voor maximale achtereinde ondersteuning. Wacht een minuut of twee om ervoor te zorgen dat hij volledig in slaap. Grapje... Het maakt niet uit als hij volledig in slaap is of niet. Blijf lezen.

Stap 11: bevrijden jezelf van de door u gekozen meubel en bewegen naar de kribbe, en zorg ervoor dat zijn hoofd in nauw contact te allen tijde te houden met uw borst.

Stap 12: Het buigen van de taille, zachtjes breng je romp en de baby aan het bed oppervlak in een langzame en zachte beweging. Zorg ervoor dat zijn hoofd blijft in contact met uw borst tot aan zijn hoofd het vel raakt! Maak een langzame en zachte roll over. Leg je hand op zijn rug voor een moment, dan weer langzaam weg.

Stap 13: En dat is alles wat er is... Niet getreurd, hij van plan is. Laten we het opnieuw proberen.

Stap 14: Verzamel hem op en tempo heen en weer over de ruimte voor tussen de zeven en 37 minuten. Aan de positieve kant, als je een FitBit, dit is wanneer je begint om uw FitBit Challenge wedstrijd domineren. Als je dat niet doet, sorry.

Stap 15: Herhaal stap 12. Behalve in plaats van het doen het langzaam en voorzichtig, maar plof hem neer, omdat het niet uit hoe dan ook; het in gebruik nemen het bed bit neemt nooit tot ten minste de derde poging. Dus, gewoon het over met: flopping rond, zwaaiende armen, wat dan ook.

Stap 16: Herhaal stap 14. Keep rekken tot die stappen!

Stap 17: Herhaal stap 12, dit keer voor echt. Ik heb echt het gevoel dat het gaat om deze tijd te werken. Niet slordig! Do not mess deze up!

Stap 18: Verwijder je ninja-stijl uit de slaapkamer en zich terugtrekken in de keuken. Zoek iets dat chocolade bevat. Eet het op.

Stap 19: Geniet van uw twee uur rust.

Zie, op minder dan 20 werk: Sluit uw klagen.

U kunt Andrew's blog, Explorations van Dubbelzinnigheid volgen op Facebook en Twitter (@ aknott21).