Het helpen van een vriend omgaan met miskraam | NL.DSK-Support.COM
Ouderschap

Het helpen van een vriend omgaan met miskraam

Het helpen van een vriend omgaan met miskraam

Ik hoorde over Mark Zuckerberg en zijn vrouw met een baby. Hoewel ik ben blij voor ze, het was moeilijk omdat één van mijn beste vrienden net haar eerste baby een miskraam vorige week. Ze was zo opgewonden om eindelijk zwanger na het proberen meer dan twee jaar zijn. Zij deelde alleen het nieuws met een paar van haar beste vrienden. Hoe kan ik het beste helpen?

Wat raakte me over Mr. Zuckerberg's post was zijn bereidheid om eerlijk over de miskramen hij en zijn vrouw hebben meegemaakt spreken. Ik heb getuigd om dit verlies van klanten en vrienden, van wie velen de zwangerschap een geheim van de mensen die ze elke dag te zien, als het vroeg was nog steeds hebben gehouden.

Wanneer een paar ontdekt dat ze zwanger na de hoop om een ​​gezin te zijn, worden ze overspoeld met vreugde, ontzag, angst en opwinding. Harten, zielen en levens zichzelf beginnen te herschikken om het leven tegemoet te komen met een nieuwe baby.

Wat kan je doen? Wees een vriend. Hieronder vindt u enkele suggesties, maar eerst wil ik dit gedicht van Hoe het verlies van een liefde kunnen overleven met het Bloomfield, Colgrove en McWilliiams met u delen. (Mary Boeken / Prelude Press, 1976

Help me up
Mijn vriend.

Stof me off.

Feed me warmte.

Je bent comfort.

Laat me leunen op je
Totdat ik kan staan
Alleen.

Vervolgens zal ik sta een beetje groter,

En je zal
Trots zijn
Om een vriend te hebben
Zoals ik.

Hier zijn enkele ideeën voor het bieden van ondersteuning aan uw vriend. Houd in gedachten dat terwijl je niet kunt herstellen wat is gebroken, slechts een product dat er voor haar zal haar reis te maken in de richting van genezing draaglijker.

1. Luister

Iedereen rouwt op zijn eigen manier, maar over het algemeen is het belangrijk om te kunnen openlijk over dat wat we hebben verloren spreken. Je hoeft niet veel te zeggen. Gewoon aanwezig zijn, en te luisteren met een open hart.

2. Vermijd gemeenplaatsen

Je vriend moet worden gestut als ze door haar verdriet beweegt. Ze hoeft niet te horen dat haar verlies was voor het beste, of eraan herinnerd dat ze gewoon opnieuw proberen.

3. Maak het veilig is om te huilen

Er is geen substituut voor het toestaan ​​van een gebroken hart om zijn tranen. Wrijf haar voeten, maak thee, of gewoon rustig zitten naast haar. Het is een hulpeloos gevoel getuige van de storm van een geliefde is verdriet, maar het vertrouwen dat uw liefdevolle aanwezigheid belangrijk voor haar genezing kan zijn.

4. Praat over de baby

Je vriend verloor een stuk van haar hart. Door te erkennen het kind dat zij nooit zal hebben of te houden of te ontmoeten in plaats van het vermijden van het onderwerp, je gewicht te geven aan de realiteit van dat verlies.

5. Bied aan om te helpen bij de maaltijd of het huishouden

Sommige vrouwen willen bezig te houden, terwijl anderen invaliditeit door verdriet. Een schoon huis en gezonde maaltijden kan niet veel doen, maar in ieder geval bieden ze een schijn van normaliteit in het midden van emotionele ontreddering.

6. Vraag na de echtgenoot

Partners hebben steun nodig, als goed. Vaak proberen ze een rots voor hun rouwende vrouw. Het is zo belangrijk hen vriendelijkheid en zorg te bieden.

Mark Zuckerberg en Priscilla Chan deed een grote dienst door openhartig spreken over de pijn van een miskraam. Sommige dingen in het leven zijn te groot om alleen te navigeren. Een zorgzame vriend kan maken wat voelt onmogelijk geworden moeilijk, maar beheersbaar.

Ik hoop dat je vriend is in staat om verbinding te maken met vrouwen die een miskraam, en dat, met de steun van dierbaren als jij, vindt ze haar weg terug te hopen in de komende dagen.

Susan Stiffelman is de auteur van Parenting Zonder machtsstrijd: Raising Joyful, Veerkrachtige kinderen terwijl Staying Cool, Kalm en Connected en het gloednieuwe Parenting met Presence: Practices voor Raising Conscious, Verzekerd, zorg Kids (An Eckhart Tolle Edition). Ze is een gezinstherapeut, ouder coach en internationaal erkend spreker over alle onderwerpen die verband houden met kinderen, tieners en ouderschap.

Voor meer informatie over haar online ouderschap cursussen en ondersteuning te leren, bezoek haar Facebook-pagina of meld je aan voor haar gratis nieuwsbrief.