Brain stimuleert ontbijten voor je baby | NL.DSK-Support.COM
Ouderschap

Brain stimuleert ontbijten voor je baby

Brain stimuleert ontbijten voor je baby

Toen ik dit voor het eerst gemaakt, ik dacht dat het was de coolste moeder uitvinding ooit... En mijn hart glimlachte. Omdat ik kon gewoon envision mijn toekomst kleine peuter stond in de keuken met mij, zeggende: “Jakey wil paars haver voor het ontbijt”. (Ik heb later ontdekt dat paars havermout is gepleisterd over Pinterest... Maar ik ontdekte dit op mijn eigen).

1. Purple haver

Ingrediënten:

  • Goede ouderwetse havermout (het echte werk. Niets van dit alles op smaak onmiddellijke spul) Bevroren bosbessen (Woolies) Banana Vier tot zes amandelen Yoghurt (ik graag de Woolies individuele baden van slagroom gewoon te gebruiken) Een theelepel gemalen lijnzaad (zie noot hieronder)

In een kleine steelpan, ik kook ongeveer drie volle eetlepels van haver. Ik snijd en gooi in een banaan, een handvol bevroren bosbessen, en dek af met een beetje water. Laat het sudderen gedurende 5-7 minuten tot de haver zwellen, en de bosbessen barsten. Hoewel het koken, ik maal de amandelen in een vijzel, kunt u ook gewoon gooi ze in zijn geheel wanneer u pureren / mengen zo het materiaal, maar afhankelijk van de kracht van de motor van uw blender, kan het even dikke stukken van noten te verlaten). Roer in een bakje yoghurt. Bestrooi met gemalen lijnzaad. En voer je blije baby deze voedzame zelfgemaakte kindje pap.

Tip: Omdat de ingrediënten al gaar zijn, dan kunt u deze opslaan in de koelkast meer dan twee (misschien drie) dagen. Voeg de yoghurt / flaxseeds van verse elke keer. En er is ontbijt voor de helft van de week! (De haver zal stollen nogal wat nadat het is afgekoeld, maar geven het een goede roer, deze opwarmen een tikkeltje (magnetron), roer er de yoghurt / lijnzaad en je bent gesorteerd).

Een opmerking over lijnzaad (aka lijnzaad): Je moet GROUND lijnzaad te geven aan uw kleintje. Ik wilde net gooien ze in zijn geheel. Maar helaas, zal de zaden net voorbij dwars door hun kleine heel klein spijsverteringsstelsel en baby zal verliezen op alle voedingsstoffen. Dus daar stond ik dan, stamper en vijzel in de hand. Geen schijn van kans in de hel zal ik dat nog eens te doen. Het duurde veel te lang op één eenzame theelepel produceren. (U kunt ook proberen maal ze in een koffiemolen, deze methode succesvol blijkt te zijn). Maar ik opgespoord een aantal reeds gemalen lijnzaad van Vers van de aarde voor 60 ZAR (plus ze leveren). (De hele zaden die je nodig hebt om handmatig slijpen kunnen worden gekocht bij Woolies of gezondheid te slaan.) Zodra de grond, op te slaan in een luchtdichte container in de koelkast om te voorkomen dat de olie in de zaad uit te gaan ranzig (je kunt ze op te slaan voor tot enkele weken ). Niet meer dan één (maximaal twee) theelepels van vlas niet geven per portie, want het is een natuurlijk laxeermiddel en kan krampen veroorzaken. Maar op deze nota, vlas is een geweldige assistent voor de verlichting van constipatie.

2. Pinda en bessen haverzemelen

Mijn kleintje kan dit brouwsel snel genoeg te slikken! Hij verslindt het letterlijk.

Ingrediënten:

  • Banana Pawpaw Verse frambozen Yoghurt (ik graag de Woolies individuele baden van slagroom plain gebruiken) Organic ongezoete pindakaas (Woolies) Raw haverzemelen

Ik neem een ​​banaan, gooien in sommige papaja, een handvol verse frambozen, ongeveer 1-2 eetlepels haverzemelen (raw), een kleine klodder biologische ongezoete pindakaas, sommige yoghurt om alles te binden en deze combineren met een vork.