Wist u dat geluk een keuze is? | NL.DSK-Support.COM
Levensstijl

Wist u dat geluk een keuze is?

Wist u dat geluk een keuze is?

Als u de moed om toe te geven wanneer je bang zijn, zelfs de mogelijkheid om te lachen als je huilen, het lef om te spreken, zelfs als uw stem schudt, het vertrouwen om hulp te vragen als dat nodig is, en de wijsheid om neem het als het wordt aangeboden, dan heb je alles wat je nodig hebt om jezelf in te krijgen

Om een ​​gelukkiger gemoedstoestand.

Onze 10 manieren om bewust kiezen geluk:

1. Kies de beste wat je kan zijn

2. Kies om rond de juiste mensen

Breng tijd door met aardige mensen die zijn slim, gedreven en gelijkgestemde. Relaties moet je helpen, je geen pijn doen. Omring jezelf met mensen die de persoon die je wilt zijn te reflecteren. Kies vrienden die je trots om te weten, mensen die je bewondert, die liefde en respect voor je - mensen die je dag een beetje helderder door simpelweg in het. Het leven is te kort om tijd door te brengen met mensen die het geluk zuigen uit je.

3. Kies om zich te concentreren op wat je hebt, niet op wat je hebt niet

Wanneer u waarderen wat je hebt, wat je hebt in waarde waardeert. Dankbaar voor het goede, dat is al duidelijk in je leven zal je een dieper gevoel van geluk te brengen. En dat is zonder uit te gaan kopen of het verwerven van iets nieuws.

4. Kies een goede houding

In plaats van te kijken hoe ver we zijn gekomen, hebben we de neiging om te kijken hoe ver we nog te gaan. Vergeet niet, het leven is een reis, geen bestemming. Dit moment, net als elk moment, is een kostbaar geschenk en een kans. Wees positief, glimlach en wel wat mee doen. Doe alsof vandaag gaat geweldig zijn. Doe dat, en het zal zijn. Een grote houding leidt altijd tot grote ervaringen.

Wanneer u waarderen wat je hebt, wat je hebt in waarde waardeert. Dankbaar voor het goede, dat is al duidelijk in je leven zal je een dieper gevoel van geluk te brengen. En dat is zonder uit te gaan kopen of het verwerven van iets nieuws

5. Kies om vaker te lachen

Een glimlach is een keuze, niet een wonder. Wacht niet voor mensen om te glimlachen, maar hen eerder laten zien hoe! Een echte glimlach maakt u en iedereen om je beter te voelen. De eenvoudige handeling van het glimlachen stuurt een bericht naar je hersenen dat je gelukkig bent. En als je gelukkig bent, je lichaam pompt allerlei feel-good endorfine. Lachend eigenlijk maakt je gelukkiger.

6. Kies om te zorgen voor je lichaam

Het verzorgen van je lichaam is cruciaal voor het zijn de gelukkigste persoon die je kan zijn. Als u niet uw fysieke energie in goede vorm, dan is uw mentale energie (uw focus), je emotionele energie (je gevoelens), en je spirituele energie (uw doel) hebben alle negatief worden beïnvloed.

7. Kies eerlijkheid

Begin eerlijk met jezelf en iedereen. Niet bedriegen. Wees trouw. Wees aardig. Doe het goede! Het is een minder ingewikkelde manier om te leven. Houd het leven eenvoudig en aangenaam door te doen wat je in je hart weet juist is. Niet betrokken bij drama dat je geen invloed heeft op te krijgen.

8. Kies ervoor om anderen te helpen wanneer je in staat bent

Zorg over mensen. In het leven, je krijgt wat je in. Als je een positieve invloed in andermans leven te maken, kunt u ook een positieve invloed op je eigen leven te maken. Doe iets dat groter is dan u - iets dat helpt iemand anders om gelukkig te zijn of om minder te lijden.

9. Kies om los te laten als je weet dat je moet

Soms moet je sterk voor jezelf te zijn. De liefde is de moeite waard voor te vechten, maar je kunt niet de enige vechten zijn. Mensen moeten ook vechten voor je. Als ze dat niet doen, je uiteindelijk hebben om verder te gaan en beseffen dat wat je gaf hen was meer dan ze waren bereid om u te geven. Sommige relaties en situaties gewoon niet kan worden vastgesteld. Als je probeert om ze weer bij elkaar te dwingen, zullen de dingen alleen maar erger. Vasthouden is moedig, maar loslaten en verder te gaan is vaak wat ons sterker en gelukkiger maakt.

10. Kies voor de volgende stap in uw leven te omarmen

U kunt vasthouden aan het verleden, of u kunt uw eigen geluk vandaag de dag te maken. Laat nooit succes naar je hoofd en nooit laten het niet naar je hart. Elke dag is een nieuw begin en een nieuw einde. Omarm het, maak er het beste van, glimlach en blijf zoeken rechtdoor. En vergeet niet, een glimlach betekent niet altijd een persoon is blij op dit moment; soms is het betekent gewoon dat ze sterk genoeg zijn om hun problemen onder ogen voor de toekomst.

Waarom kiezen voor Gelach Coaching?

We leven in extreem stressvolle tijden. We worden geconfronteerd met kwesties zoals load shedding, water vergieten, misdaad, financiële druk en nog veel meer...

Gelach Coaching kan helpen u en uw team te kiezen geluk, leren veerkracht vaardigheden en kick stress in de kont! Onze sessies zijn leuke, interactieve en bieden een waardevolle take-away tools die elke dag kan worden gebruikt op kantoor en thuis.

Bel ons nu voor Team Building, Training, Secretaries Day, Conferenties, Wellness Days of uw Jaar End Function!

011 784 5478/082 959 0079 of [email protected]