Weigeren om het persoonlijk te nemen! | NL.DSK-Support.COM
Levensstijl

Weigeren om het persoonlijk te nemen!

Weigeren om het persoonlijk te nemen!

December betekent meestal socialiseren met vrienden en familieleden met wie we normaal niet veel tijd door te brengen. We meestal kijk uit naar deze tijd, maar vaak bevinden ons in conflict situaties waarin we het gevoel gekwetst en prikkelbaar.
Don Miguel Ruiz in zijn boek genaamd The Four Agreements vertelt over hoe we de dingen persoonlijk te nemen en hoeveel pijn die ons veroorzaakt. Voor velen van ons, dit is een heel moeilijk te bevatten begrip 'en toch geloof ik er grote wijsheid in zijn woorden.
Als mensen reageren op iets dat afkomstig is van hun eigen werkelijkheid, hun eigen gevoelens en hun eigen wereld

Het heeft eigenlijk niets met ons te maken. Als we nemen wat ze zelf zeggen, dan nemen we aan dat ze kennen en begrijpen onze wereld. Wij accepteren hun emotionele bagage en neem het op als de onze. Vervolgens hebben we beginnen met het verdedigen van onszelf en het dumpen van onze bagage terug op hen. En wat hebben we? Conflict!
Denk na over het op deze manier. Als iemand moest iets totaal belachelijk om u te zeggen, zoals 'Je bent een vliegtuig, zou je gewoon lachen hem uit. Je bent in staat om dit te doen omdat je 100% zeker dat je niet een vliegtuig. Dat is in hun hoofd, en het valt je niet lastig.
Maar wat gebeurt er als die persoon zegt: 'Je bent een vette? Nu krijg je van streek. Waarom? Omdat diep u van mening bent dat deze persoon gelijk kan hebben ', zodat u kopen in wat ze zeggen en je krijgt defensief. Als je helemaal comfortabel over jezelf was, zou je ook in staat zijn om deze ook te lachen, net als het vliegtuig.
Als we de dingen persoonlijk nemen, is het vaak omdat we geloven dat ze kennen en begrijpen onze wereld. Maar hun reactie komt voort uit hun wereld, hun realiteit en eigenlijk heeft niets met ons te maken. Het is hun geloof; het hoeft niet de onze zijn!
Als je jezelf wilt, precies zoals je bent en hebben een sterk gevoel van eigenwaarde, kun je jezelf (en anderen) te behandelen met liefde, en dan zul je immuun worden voor de reacties van anderen.
In december dit jaar, niets persoonlijk nemen!

Over de auteur

Kirsten Long is over haar beroep van coaching passie. Hoewel ze enorm succesvol is geweest in twee andere carrières, heeft ze eindelijk een gevonden waar ze haar leven doel mensen te helpen vooruit te gaan in hun leven kunnen bereiken. Ze heeft gewerkt full-time als een coach sinds November 2017 tot en met heden.
(Lid van COMENFrance, ICF, Toastmasters (ACS CL)
Volg Kirsten op Twitter (Coach4LifeKL)
Cell: 082 801 7513
Mail: [email protected]
Web: www.coach4life.co.za