Wanneer je je lemons pelt | NL.DSK-Support.COM
Levensstijl

Wanneer je je lemons pelt

Wanneer je je lemons pelt

Wanneer het leven u citroenen werpt, is het zinvol en leuk om te zeggen: 'Ik zal limonade of' Breng de tequila!"

Maar wat doe je als het leven vachten u met citroenen, en het is geen grap?

1. Blijf kalm.
2. Haal diep adem.
3. Probeer niet te overdreven te reageren.
4. Neem een stap terug, mentaal, van de citroen.
5. Blijf kalm, kijken naar wat de citroen is en wat het niet is.
Vaak, als 'slechte dingen plotseling gegooid om ons' of het is te verwachten, onverwachte, van onze eigen doen, of niet 'onze reflexmatige reactie is om paniek, paniek raken, of bevriezen (wat waarschijnlijk natuurlijk).

Ons brein houdt op te werken, onze hartslag verhoogt, en we kunnen niet helder denken

Belangrijk om kalm te blijven

Ongeacht wat het leven op ons gooit, is het belangrijk om kalm te blijven, haal diep adem, probeer niet te overdreven te reageren, neem een ​​stap terug en probeer om te beoordelen wat het allemaal om draait.

Heb een kop van kamille, wat water te drinken, maak zo veel mogelijk, laat uw hartslag terug te keren naar normaal, en de droogte in de keel af te nemen.

En kijk dan naar de citroen weer

Het zal niet plotseling zijn verdwenen of veranderd ernst of intensiteit, maar door minder angstige ogen, en met een rustiger, duidelijker het achterhoofd, kunnen we door die eerste moment van paniek en mentale crisis te krijgen.
Dan kunnen we de citroen in hapklare brokken snijden, en omgaan met elk blok een voor een 'wat is dit ding, wat doen we moeten doen, die weten we wie kan ons helpen?...
En dan moeten we doen ons best om te verblijven in het heden en niet vullen onze hoofden en onze harten met gedachten en woorden van zorgen te maken over een toekomstige gebeurtenis, of hoe de huidige citroen kan alles anders beïnvloeden.

Deal met de citroen, zo rustig mogelijk, staan ​​in je eigen persoonlijke kracht

Voor de religieuze en spirituele onder ons bereiken voor uw anker en om hulp vragen. Soms is er meer hulp die er zijn dan we zelfs kunnen voorstellen.
Door Beba Papakyriakou (BA, BA Hons (Psych)
www.houseofbeesting.com
www.prosperity-thru-wellness.com
www.wellness-thru-prosperity.com

Over de auteur

Beba Papakyriakou is een internationale business eigenaar en gepubliceerde auteur, met twee psychologie graden en momenteel aan haar Master's. Ze is zeer nauw betrokken bij kindermishandeling organisaties, is op de nationale televisie, en heeft overhandigd copyright van één van haar boeken aan een non-profit organisatie voor het gebruik ervan en fondsenwerving.

Het schrijven van en het leven van een gezond evenwichtig leven zijn haar passies.