Waarom februari is de beste tijd om nieuwe resoluties te maken | NL.DSK-Support.COM
Levensstijl

Waarom februari is de beste tijd om nieuwe resoluties te maken

Waarom februari is de beste tijd om nieuwe resoluties te maken

Op 1 januari, heb je beloven dat je zou gewicht, trein verliezen voor een halve marathon, beginnen met sparen voor uw pensioen, het nemen van een nieuwe hobby?

En worden de resoluties die u instelt voor 2017 al op zoek stoffig, net als uw nieuwe sportschool kaart?

Hoewel het mogelijk is je vast aan een aantal van uw resoluties, en terwijl sommige mensen kunnen zien door hun doelen tot het einde van het jaar, van mening dat misschien Januari was niet de beste maand om wijzigingen aan te brengen, en dat februari stellaire maand zou kunnen zijn waarin succesvol te zijn met uw doelstellingen.

Januari is ook typisch gehaast en cash-vastgebonden. Met de aanpassingen en de drukte, kunt u niet hebt op je best geweest om belangrijke veranderingen door te voeren

Dit betekent niet noodzakelijk moet men de goede intenties en doelstellingen sloot, zegt Farrell. “In plaats van het aanbrengen van wijzigingen, wat dacht je van creditering januari, de maand die u gebruikt om te krijgen geregeld... Na de feestdagen, en nu pas het instellen van haalbare doelstellingen die meer in lijn zijn met de huidige realiteit. U kunt dan gebruik maken van februari, als de maand voor verandering.

U kunt gebruik hebben gemaakt van januari tot en met uw 'canvas' voor te bereiden op veranderingen - schoongemaakt de rommel, gooide dingen die je niet nodig hebt, begonnen met een tijdschrift met to-do lijsten, plannen of wensen, of zelfs kocht een keukenweegschaal of springtouw als gewichtsverlies is je doel.

Nu kunt u de grond lopen in februari, bereid in lichaam, geest, ziel en gereedschappen te raken.

Niet klop jezelf over het als je slip 'wanneer het proberen om uw doelen te bereiken. Er is niet zoiets als perfectie, en als je afgaat spoor, geef niet op - herstellen van het, en krijg weer omhoog

De sleutel tot het vervullen van resoluties is door het 'klein te beginnen', en het maken van resoluties je denkt te kunnen houden. Probeer een gedrag op een moment te veranderen - denk niet dat je nodig hebt om alles te veranderen in je leven. Kleine en bijzondere doelen zijn geweldig, of het nu gaat drinken minder suikerhoudende dranken, het geven aan goede doelen een keer per maand, of zelfs het gaan naar de sportschool een keer per week.

Niet klop jezelf over het als je slip 'wanneer het proberen om uw doelen te bereiken. Er is niet zoiets als perfectie, en als je off track te gaan, geef niet op - herstellen van het, en een back-up opnieuw.

Vraag om hulp waar nodig - soms samen te werken met iemand die hetzelfde doel heeft of die u kunnen helpen aan je doelen enorm zal helpen.

“Vrouwen hebben een inherente kracht, op te lossen en macht. Begin met het zetten van stappen in de plaats, hoe klein ze zo dat de kleine overwinningen te zetten in de levensveranderende resultaten kunnen zijn “, concludeert Farrell.