Voorbereiding van uw dochter voor de menstruatie | NL.DSK-Support.COM
Levensstijl

Voorbereiding van uw dochter voor de menstruatie

Voorbereiding van uw dochter voor de menstruatie

Advies van een Gynae en een psycholoog over hoe u uw dochter te leren om te gaan met haar periode - zowel fysiek als emotioneel.
De meeste jonge vrouwen hebben het idee dat het krijgen van hun periode is iets eng en pijnlijk, en voor velen is het een taboe onderwerp. Lifestyle geloven dat de menstruatie moet worden omarmd in plaats van gevreesd, en worden gezien als een rite de passage in vrouwelijkheid, en een teken van een gezond lichaam.
Er is geen betere manier om te helpen jonge vrouwen voelen zich meer comfortabel met periodes dan door het opleiden en hen te adviseren?
Bijdraagt gynaecoloog Lifestyle en verloskundige Dr Krishna Lalloo en psycholoog Debbie Bright adviseren over hoe om beter te begrijpen 'en omgaan met' periodes.

Wat is menstruatie?

Periode, 'die tijd van de maand en 'Tante Flo zijn enkele termen die worden gebruikt om de menstruatie, die in feite komt van het Latijnse woord voor maand, menstruatie te beschrijven, met vermelding van de frequentie waarmee de meeste vrouwen bloeden' één keer per maand.
Dr Lalloo legt uit dat de menstruele cyclus is een reeks van hormonale en lichamelijke veranderingen die een vrouw het lichaam bereidt zich voor op de zwangerschap.
'Tijdens de menstruatie, zal je baarmoeder voor te bereiden op een bevruchte eicel te huisvesten, als de eicel niet wordt bevrucht en je niet zwanger bent, dan is de voering is niet nodig en wordt vergoten. Het vergieten van deze baarmoederslijmvlies is wat de meeste vrouwen noemen hun periode. Het lichaam herstelt zich voor te bereiden op een andere poging om zwanger te worden.

Deze cyclus herhaalt zich totdat u de menopauze bereiken

Deze cyclus herhaalt zich maand na maand tot je de menopauze bereikt, het natuurlijke einde van de menstruatie, die normaal optreedt in de late jaren '40 en vroege jaren '50. Interessant is, zal de menstruele cyclus zich herhalen voor een gemiddelde van 400 keer tot een vrouw menopauze en de menstruatie stopt bereikt.
De lengte van elke cyclus varieert tussen de vrouwen, maar duurt gemiddeld tussen de 28 en 32 dagen
Tijdens de eerste jaren van menstruerende, zal cycli hoogstwaarschijnlijk variëren in lengte en zijn er maar weinig tussen, ontbreekt de voorspelbare patroon van oudere vrouwen. 'Hoewel cycli meestal regelmatig worden binnen twee jaar na de eerste periode, kan het soms iets aan te nemen van acht tot 12 jaar na de eerste periode regelmatig ovuleren, zegt dr Lalloo.
'Het is onmogelijk om te voorspellen welke cycli eisprong of niet zou moeten zijn, dus het betekent niet dat tienermeisjes in deze eerste jaren zijn niet vruchtbaar.

Wat gebeurt er tijdens de menstruatie?

Zorg ervoor dat uw dochter emotioneel klaar voor haar eerste periode

Volgens Bright, een jonge vrouw 'bereidheid tot het krijgen van haar is afhankelijk van de hoeveelheid van de voorbereiding ze ontvangen van ouders of verzorgers.
'Als een jong meisje zich niet bewust van de veranderingen die haar lichaam zal ervaren of het idee van de menstruerende wordt gemaakt, kan haar eerste periode traumatisch zijn. Dergelijke trauma niet altijd gemakkelijk verdwijnen, en kan haar gevoelens smet naar haar lichaam, seksualiteit, en reproductiecycli haar hele leven. Het is dus belangrijk dat zij ontvangt een goed advies van jongs af aan, legt Bright.
Bright is van mening dat ouders perioden moeten bespreken met hun dochters, ook al is het een complex en lastig gesprek zou kunnen zijn. Vele malen ouders verwachten dat scholen om hun dochters te informeren over de menstruatie, die niet altijd gebeuren. 'Ik zou de ouders aan te moedigen om professionele begeleiding te zoeken als het nodig is, maar om door te zetten en 'ploeteren door middel van' hun eigen ongemak omwille van hun dochter op lange termijn emotionele en fysieke welzijn, suggereert Bright.
'Het bespreken van de menstruatie is slechts een van de vele onderwerpen die een open debat nodig heeft door middel van de tienerjaren, en het is zo belangrijk dat kinderen weten en begrijpen dat ze hun ouders kunnen benaderen wanneer in nood.
Bright is van mening dat een goed doordachte ingelijst, kan de eerste menstruatie een zeer spannende tijd voor een jong meisje te zijn, omdat het een coming of age, en een nieuw tijdperk in haar ontwikkeling inluidt.
Pride 'die hand-in-hand gaat met deze tijd, en een groter gevoel van eigenwaarde en empowerment 'Als dit goed wordt uitgelegd, kan er een soort van zijn.' Ouders moeten dit aspect van tiener ontwikkeling te bevorderen, evenals zaken als seksuele voorlichting, vruchtbaarheid, gezinsplanning en HIV / Aids te bespreken.

Tips voor menstruele hygiëne en gezondheid

  • Vaginale afscheiding (de heldere of melkachtige afscheiding) normaal. Het zou niet slecht ruikt of irritatie of jeuk veroorzaken, en als dit gebeurt, moet u uw arts te raadplegen als het een infectie zou kunnen zijn.
  • Change ondergoed en sanitaire bescherming regelmatig helpen bij het voorkomen van bacteriën van de fokkerij, en daardoor infecties ontstaan. 'Bij voorkeur dragen katoenen ondergoed omdat dit materiaal'ademend en droogt gemakkelijk, stelt Dr Lalloo. 'Het is ook aangeraden dat u uw pad te veranderen om de vier tot vijf uur aan toegevoegd vocht te voorkomen.
  • Als je kunt, vermijd zeer strak zittende kleding, zoals kousen, panty's, synthetische legging of panty's voor langere tijd, zoals deze kunnen ertoe leiden dat u te zweten en vergroten de kans op infecties als uw lichaam niet in staat is om te 'ademen.
  • Praktijk goede badkamer hygiëne 'altijd de handen te wassen voor en na gebruik van het toilet.
  • Een bezoek aan een gynaecoloog zodra je seksueel actief zijn, tenzij u worstelen met andere problemen, zoals pijnlijke menstruatie of zware bloeden. 'Het is belangrijk dat u begrijpt hoe je lichaam werkt, adviseert Dr Lalloo.
  • 'Je mag niet ontbreken uw perioden voor een langere periode van tijd, tenzij u zwanger bent. Toch kun je een periode van tijd tot tijd om uiteenlopende redenen, zoals een cyste missen, maar als je een periode missen voor langer dan zes maanden moet u uw arts te raadplegen.
  • Een van de beste manieren om te voelen 'fris en beschermd is om goede sanitaire producten gebruiken, zoals Lifestyle innovatieve Fresh Sense Range. Het heeft een milde geur en unieke Absormagic technologie (een gepatenteerde geur het elimineren van stof), evenals de aloë en kamille top-sheet die de huid kalmeert. De goede pasvorm garandeert bescherming, zodat er geen lekkages, waardoor u vertrouwen de hele dag.