Pas op: hoe uw stress invloed heeft op uw kinderen | NL.DSK-Support.COM
Levensstijl

Pas op: hoe uw stress invloed heeft op uw kinderen

Pas op: hoe uw stress invloed heeft op uw kinderen

Stressoren in het leven onder het werk, carrière, financiële en familie stressoren. Geen volwassen zou zeggen dat ze niet worden blootgesteld aan stress op een bepaald moment in hun leven.

Zelfzorg is van vitaal belang

In een vliegtuig de stewardess altijd zegt: 'In geval van nood altijd veilig het zuurstofmasker op jezelf eerst voordat je probeert om kinderen en ouderen te helpen. Dit is diep voor kinderen en ouders omdat het ons leert dat zelfzorg is belangrijk. Je kunt niet effectief als een ouder zijn, tenzij u in staat om zorg eerst voor jezelf zijn.

Symptomen van stress

Volwassen symptomen van stress kunnen zijn prikkelbaarheid, lusteloosheid (gebrek aan energie en / of enthousiasme), slapeloosheid of slapen meer dan normaal. Sommige mensen kunnen ervaren wisselende stemmingen en een verhoogde of verminderde eetlust.

Onze kinderen worden vaak blootgesteld aan onze stressoren direct of indirect

Ze kunnen ook de ontwikkeling van een aantal gedragsproblemen om te proberen om de focus in plaats verschuiven voor hen dan de constante argument van de ouders. Dit wordt vaak onbewust gedaan.

Oudere kinderen kunnen deelnemen aan riskant gedrag en beginnen te experimenteren met drugs en alcohol als een manier om te ontsnappen of het omgaan met het disfunctioneren in hun huis. Afhankelijk van hun leeftijd, kunnen ze zich ook bezig met seksuele experimenten als een manier van omgaan, op zoek naar geruststelling en erbij te horen, omdat ze niet het gevoel dat ze horen thuis.

Kinderen worden ook beïnvloed door financiële stressoren

Als ouders in financiële stressoren, worden de kinderen direct of indirect beïnvloed. Hun manier van leven wordt beïnvloed en dus van invloed op hoe ze omgaan.

Ze kunnen ook angstig voelen over het verlies van hun huis en hun veiligheid. Als ouders hebben een ongezonde relatie met geld, kunnen kinderen model neemt en dat die ongezonde manier van omgaan met geld in hun volwassenheid.

Verhoogde prikkelbaarheid zal een effect hebben op kinderen hebben

Als ouders zijn in toenemende mate geïrriteerd als gevolg van stress, kunnen ze breken en te schreeuwen tegen de kinderen onnodig.

Kinderen zullen niet genieten van de obligatie- en open relatie en communicatie die zij eerder hadden met hun ouders. Dit heeft invloed op hun zelfbeeld en eigenwaarde, omdat zij niet de oorzaken van irritatie van hun ouders te begrijpen. Ze kunnen worden ingetrokken om te proberen en hun ouders beter om te gaan, omdat ze denken dat ze de oorzaak van stress van hun ouders.

Gebrek aan energie en veranderde slaappatronen van invloed kan zijn kinderen

Ouders die voortdurend gestrest zal waarschijnlijk ongebruikelijke slaappatroon, en een gebrek aan energie te geven. Dit heeft invloed op hun vermogen om de zorg voor hun kinderen en over het algemeen welzijn van de kinderen.

Zelfs als de kinderen nog klein zijn en moet constante zorg en toezicht, kunnen ze worden overgelaten aan hun lot overgelaten als gevolg van uitputting van hun ouders. Dit kan blootstellen kinderen om ongevallen in het huis als ze proberen om te zorgen voor hun dagelijkse behoeften.

Identificeer uw stressoren voordat ze invloed hebben op uw kinderen

Ouders moeten proberen om hun stressoren te identificeren en aan te pakken effectief om de impact op hun kinderen te minimaliseren.

Ouders moeten de situatie om hun kinderen in de leeftijd passende wijze uit te leggen. Dit is om kinderen te helpen begrijpen wat er gebeurt en ervoor zorgen dat ze zich niet de schuld voor het ongeluk van hun ouders.

Ouders moeten ook beseffen dat kinderen modelleren hun gedrag - als ze te maken hebben met hun stressoren effectief, zijn ze ook hun kinderen leren om te gaan met hun stressoren op passende wijze. Als zij in dienst effectief middel van het oplossen van problemen en het omgaan met stressoren, de kinderen ook een model dat het gedrag en omgaan met hun stressoren ineffectief.

Zoek hulp als je niet kunt omgaan

Als ouders niet effectief kunnen omgaan met hun stressoren, is het belangrijk om professionele hulp in het omgaan en het omgaan met hun problemen te zoeken. Het leren van goede coping-technieken zullen helpen de ouders emotioneel aanwezig is in de opvoeding van hun kinderen. Kinderen groeien en bloeien tot goed aangepaste volwassenen wanneer ze worden opgevoed in een verzorgende en veilige omgeving.