Lente - ze is eindelijk aangekomen! | NL.DSK-Support.COM
Levensstijl

Lente - ze is eindelijk aangekomen!

Lente - ze is eindelijk aangekomen!

De lente is eindelijk opgeluisterd ons met haar aanwezigheid en nogmaals ze brengt met haar een gevoel van nieuwe wakker worden en een nieuw begin. Laten we eens een moment om de vele voordelen die de lente te bieden heeft.

Hoewel de meeste van ons zijn opgelucht dat de korte donkere dagen en het bevriezen van de winter nachten achter de rug zijn, kunnen we niet het gevoel erg fris en verjongd in deze tijd van het jaar.
En wat een bewogen jaar is het geweest! Ons huis werd overspoeld door toeristen en feestvierders die kwam om het WK voetbal bij te wonen.
En nu, toen we dachten dat we konden eindelijk een pauze te vangen en hebben wat rust en stilte, dringt het tot ons dat we snel naderen de 'silly season' (wanneer je op subtiele wijze worden herinnerd door uw vijf-jaar-oude van wat ze wil vader Kerstmis aan haar mee te nemen!).
Voordat we het weten, zal winkelcentra zijn bruist van vakantiegangers, schoolkinderen, en versierd met kerstversieringen.
In de tussentijd zijn er een paar dingen die we kunnen doen om het begin van de lente, die gunstig zijn voor ons welzijn zal blijken te vieren:

Oefening

De ochtenden en avonden worden steeds lichter. Dit is de ideale gelegenheid om een wandeling of een te gaan voor een jog nemen. Druk op de sportschool. Het excuus om liever in omdat het te koud is snel vervagen.
Vergeet niet, oefening is altijd gunstig voor uw mentale toestand en kan echt geven je hersenen de boost die het nodig heeft - (! Afweren van de bobbel dat de winter heeft achtergelaten) niet naar de fysieke voordelen te noemen.

Start een nieuw project of hobby

Ga uit van die winter sleur en vind een gevoel van doel weer. Doe iets dat u zult genieten. Iets van het lezen van een geweldig boek om dagboek schrijven kan positieve gedachten en goede ideeën te inspireren.

Band met de natuur

Tuinieren is een prachtige lente hobby. Plant een aantal nieuwe bloemen of start een kruid of moestuin. Kweken van je eigen kruiden en groenten is verrassend eenvoudig en zeer de moeite waard op de lange termijn.

Het is ook biologische en gezonde en misschien een gezonder dieet en een aantal nieuwe gerechten te inspireren. Het is ook goedkoper dan het kopen van verse kruiden en groenten uit de supermarkt!

Eet gezonder

Je lichaam kan die extra winter kilojoules hebben gehunkerd om warm te blijven, maar het is tijd om zich te ontdoen van hen te krijgen (bij voorkeur vóór bikini seizoen aankomt!).
Ga via uw keukenkastjes en pak die hoge carburator, hoog suikergehalte items in een doos en doneren aan uw dichtstbijzijnde goed doel of gaarkeuken. Uit het oog, uit het hart of je in ieder geval niet zo geneigd om ze te eten als toen ze waren er nog steeds.

Als u iets niet hebt gebruikt in de afgelopen zes maanden, is de kans groot dat je het niet nodig om opnieuw te gebruiken. Dus gewoon te ontdoen van het. Unclutter je leven. U vindt er een enorm gevoel van opluchting te voelen, en je zult een goed gevoel over het geven aan de minder bedeelden net voor Kerstmis voelen.

Te ontdoen van die mentale spinnenwebben te

Voer een snelle voorraad-take van het jaar tot nu toe. Maak een lijst van de prestaties of de doelen die je hebt ontmoet en een lijst van fouten of dingen die je hebt geen tijd om te gaan had. Schrijf dan een nieuwe lijst van doelen die je kan streven om vóór het einde van het jaar.

Plant een boom voor Arbor Maand

Door het planten van een boom kunt u een privé-ceremonie waarin je de negatieve energie en de ervaringen van het jaar te begraven uit te voeren. U kunt uw energie op de positieve aandacht door te helpen bij het herstel van ecosystemen en verbetering van het milieu.
Plant een boom in uw tuin of in uw gemeenschap. Indien mogelijk, plant een boom in een achtergestelde gemeenschap bijgestaan door Food & Trees for France.

De lente brengt met haar gaven van warmte, helderheid en creativiteit

Je hoeft niet te wachten op Nieuwjaarsdag om rond te komen voordat u op te lossen om een ​​aantal positieve veranderingen in je leven te maken.

De verandering van het seizoen kon gewoon de kans die u nodig is om terug in uw stap te zetten dat 'de lente' zijn!