Kies hoe u uw ervaring kunt herinneren | NL.DSK-Support.COM
Levensstijl

Kies hoe u uw ervaring kunt herinneren

Kies hoe u uw ervaring kunt herinneren

Kirsten Long vertelt ons waarom we kunnen kiezen wat we te nemen van enige ervaring....
Hebt u ooit de film of voorstelling Grease gezien? Mijn dochters en ik had een filmavond de andere nacht en we keken het weer. Hoewel ik de show vele malen hebben gezien, om wat voor reden één nummer echt mijn ogen geopend.
Herinnert u zich het nummer Summer Nights, waar hij vertelt zijn vrienden over zijn vakantie, en ze vertelt de Pink Ladies over haar?

Ze hebben het over dezelfde ervaring ', maar de verhalen zijn zo verschillend!

Hij zegt: 'Ze zwom door mij, kreeg ze een kramp.
Ze zegt: 'Hij liep door mij, heb mijn pak vochtige.
Hij zegt: 'Ik redde haar leven, dat ze bijna verdronken.
Ze zegt: 'Hij toonde off, spatten rond.
Hij zegt: 'We hebben in het kader van het dok.
Ze zegt: 'We verbleven out tot 10:00.
De rest van het nummer zo doorgaat, ieder vertellen hun kant van het verhaal.
Wat dit deed me denken aan zo sterk was dat we een keuze over wat we te nemen van enige ervaring.

Laten we eerlijk zijn; het leven gooit veel slechte ervaringen bij ons, nietwaar? En veel goede ervaringen ook!

We hebben wel een keuze, maar te nemen dat die ons bedient vanuit elke ervaring

'Wat heb ik geleerd?
'Wat weet ik nu over mezelf?
'Wat sterke punten heb ik ontdekt?
'Wat moet ik volgende keer anders doen?
U zult merken dat de meeste van de vragen focussen op wat goed ging. Wanneer u zich richten op wat goed is en voort te bouwen op dat, vind je jezelf in een constructieve emotionele ruimte de meeste van de tijd. U zult ook leren en te groeien en dingen doen de volgende keer beter.

Als u zich richten op wat er mis is en niet werkt het grootste deel van je leven, zult u in een destructieve ruimte

Wanneer u destructieve over wat er gaande is in je leven, dan heb je de neiging om te vernietigend over jezelf te zijn 'om jezelf naar beneden en tegen jezelf te praten in een harde en kritische manier. Dit tast je gevoel van eigenwaarde.

Wanneer je gevoel van eigenwaarde is laag, je vindt het moeilijk om positief over je leven. Ziet u de destructieve spiraal gebeurt hier?
Begrijp me niet verkeerd: kijken naar wat er mis ging is uiterst nuttig, zolang je leren. Bent u niet eens 100% van uw tijd zich te concentreren op wat er mis ging en vervolgens met behulp van dat om jezelf te verslaan-up voor altijd na!

Als er iets fout gaat, is de meest constructieve wat je kunt doen leren en iets anders doen de volgende keer.
Denk na over een situatie die je hebt ervaren 'en herschrijven van het verhaal voor jezelf', zodat het u bedient!

Kijk naar de situatie vanuit verschillende perspectieven. Kies ervoor om het verhaal te schrijven op een manier die u helpt om te groeien en vooruit te gaan. Dit soort aandacht zal u helpen om uw leven precies zoals u het wilt maken.
De beste manier kun je het verhaal van je leven te schrijven?

Over de auteur

Kirsten Long is over haar beroep van coaching passie. Hoewel ze enorm succesvol is geweest in twee andere carrières, heeft ze eindelijk een gevonden waar ze haar leven doel mensen te helpen vooruit te gaan in hun leven kunnen bereiken. Ze heeft gewerkt full-time als een coach sinds November 2017 tot en met heden.
(Lid van COMENFrance, ICF, Toastmasters (ACS CL)
Volg Kirsten op Twitter (Coach4LifeKL)
Cell: 082 801 7513
Mail: [email protected]
Web: www.coach4life.co.za