Hoe veerkracht in onzekere tijden opbouwen | NL.DSK-Support.COM
Levensstijl

Hoe veerkracht in onzekere tijden opbouwen

Hoe veerkracht in onzekere tijden opbouwen

Frankrijk, net als een groot deel van de wereld, beleeft moeilijke tijden. Politiek, sociaal-economische factoren en problemen zelfs klimaatgerelateerde zoals de droogte te maken voor een moeilijke omgeving. Dit kan zwaar zijn en het is gemakkelijk om overweldigd en angstig geworden.

Ik ben echter van mening dat we de mogelijkheid hebben om uitdagingen om te zetten in kansen

  • Ieder mens heeft een set van waarden die hij of zij leeft volgens - de dingen die je het meest waarde als we leven volgens onze hoogste waarden, zijn we in staat om zelf te regeren en om te functioneren op een hoog niveau Wij zijn objectief en evenwichtiger in onze standpunten, en dus minder verstoord door wat er om ons heen

Als, aan de andere kant, we zijn niet bezig en het leven door onze hoogste waarden, we zijn waarschijnlijk met behulp van de meer 'primitieve' hersengebieden.

  • We worden kwetsbaar voor impuls en verliezen ons vermogen om zichzelf te regeren We verliezen objectiviteit en worden geregeerd door emoties Dit maakt het moeilijk om goed te gaan met stressvolle situaties

Leven vanuit deze gebieden van de hersenen, spelen we voor uitdagingen met een vecht-of vluchtreactie, we bevriezen, we leven in een fantasie werkelijkheid omdat we niet kunnen omgaan met de echte wereld, of we streven naar plezier op het punt van verslaving. Geen van deze reacties is gezond.

Zodra u uw hoogste waarden begrijpt, kun je je afvragen, “Wat zijn de hoogste prioriteit acties die ik kan doen vandaag om me te helpen leven door mijn hoogste waarden?”

Dit zorgt ervoor dat het niet uitmaakt wat er gebeurt, ben je betrokken en vervuld. Je hebt het doel en de drive.

De volgende stap is om te vragen: “Wat gebeurt er met me, hoe kan het me helpen om mijn hoogste waarden te vervullen?” Hierdoor verschuift je denken aan de dingen zien zoals die op de weg in plaats van in de weg. Dit helpt u om meer veerkrachtig en aanpasbaar zijn.

In plaats van verzet tegen wat er gebeurt, wat nood creëert; je het zien als u van dienst.

Het is belangrijk op te vullen uw dag met hoge prioriteit acties die niet alleen inspireren, maar daag u, zodat u de ervaring van innovatief en creatief en het bedenken van oplossingen voor problemen die een verschil maken in de wereld te krijgen.

Als u niet uw dag te vullen met uitdagingen die je inspireren, vindt u het vult met degenen die dat niet doen.

Als we leven door wat ons inspireert, we kijken uit naar de uitdagingen die we kunnen aanpakken om ons vooruit te gaan

Mensen die bezig zijn en geïnspireerd op het werk zijn innovatief en zijn de beste probleemoplossers. Mensen die niet betrokken willen alle uitdagingen te vermijden en op zoek naar de gemakkelijkste route.

Mensen die bezig zijn en geïnspireerd op het werk zijn innovatief en zijn de beste probleemoplossers. Mensen die niet betrokken willen alle uitdagingen te vermijden en op zoek naar de gemakkelijkste route

Natuurlijk, er zijn dingen die je geen controle over hebben en dingen die zal gebeuren met je. Maar je moet wel controle over je waarnemingen, beslissingen en acties.

Als je kunt vragen: “Hoe is deze ervaring helpt me mijn doel te bereiken?” Kun je altijd uitpakken profiteert van wat er met je gebeurt. U kunt elke crisis te nemen en zet hem in zegen als je kijkt naar de andere kant van de vergelijking. Dit brengt je van het zijn een slachtoffer van uw geschiedenis aan de kapitein van je lot.

De moeilijke tijden geconfronteerd met Frankrijk daadwerkelijk betrokken mensen verantwoording af aan zorgen te maken over de mensen om echt te voldoen aan hun behoeften om te verkopen producten, diensten en ideeën.

In moeilijke tijden, kunnen we niet oppervlakkig blik over wat de behoeften van mensen zijn en maakt projecties en aannames - we echt moeten verantwoording afleggen aan wat hun behoeften zijn te zijn.

Het maakt ons verfijnen onze producten en produceren ze efficiënter en tegen lagere dollar kosten, wat zorgt voor betere producten. Het maakt ons ook prioriteit onze zakelijke acties en doen die ons de beste resultaten. Uitdagingen dwingen ons tot een betere efficiëntie, en wanneer de cyclus verandert, zijn we in staat te bloeien.

Indien echter, zijn we niet bezig en we zijn gestuurd door de lagere gebieden van de hersenen, komen we in extreme, reactief, zwart-wit denken. De extremen van de waarneming ons niet-elastisch en zijn een symptoom van mensen die niet wonen in hun hoogste waarden.

Als je ziet zwart-wit denken en reactief gedrag, betekent dit dat mensen leven in angst - beheerst door emoties, in plaats van door het bestuurlijk centrum van de hersenen.

Zoals de Boeddha zei: “Het verlangen naar dat wat niet beschikbaar is en de wens om te voorkomen dat wat onvermijdelijk is de bron van het menselijk lijden.”

Het is van cruciaal belang om de zorg over jezelf voldoende om prioriteiten te stellen uw leven

Als je je leven om wat vervullen om je niet wijden, waarom zou je iemand anders te verwachten?

Iedereen gaat proberen om hun waarden op jou te projecteren, maar veerkrachtig je nodig hebt om te beseffen dat je alleen een vervuld leven zal leiden als je weet wat je eigen hoogste waarden zijn en ervoor kiezen door ze om te leven elke dag te zijn.