Hoe terug te komen in een routine na de schoolvakanties | NL.DSK-Support.COM
Levensstijl

Hoe terug te komen in een routine na de schoolvakanties

Hoe terug te komen in een routine na de schoolvakanties

Om terug in een routine of proberen te krijgen in een routine na de schoolvakantie kan een uitdaging zijn. Routines zijn belangrijk voor een verscheidenheid van redenen.

Routines maken een duidelijk beeld

Routines helpen met gebeurtenis overgang. Dit maakt het mogelijk zowel de ouder en het kind om te weten wat er zal gebeuren. Dit zal angst weg te nemen en laat je kind zich zekerder te voelen. Wanneer zowel de ouder en het kind hebben een duidelijk beeld van wat er gedaan moet worden, is de stress van de ochtendspits daalde.

Routine maakt het ook mogelijk kinderen om zelfbeheersing te beoefenen.

Routine biedt visueel comfort

Routine uitgangspunt tips

Hier zijn enkele tips om u te helpen te starten (of in enkele gevallen, opnieuw) een routine in uw huis:

    Plan vooruit en maak het persoonlijk: Werk je routine en routine van je kind, terwijl de kinderen nog op vakantie. Dit kan worden gemaakt in een leuke familie oefening. Als uw kinderen zijn jonger, is het een leuk idee om foto's van hen het uitvoeren van elke activiteit die in de routine zal worden gelegd te nemen. Dit wordt meestal jonge kinderen opgewonden om de routine te starten. Als uw kinderen zijn een beetje ouder, dan kunt u onderhandelen over de routine met hen. Dit helpt bij de besluitvorming en verantwoordelijkheid als ze eigendom van de routine zal hebben.

    Het goede voorbeeld geven: Maak een routine voor jezelf te volgen. Dit zal eenheid van het gezin te verhogen (als elke persoon heeft taken te voltooien voor de dag) en het zal u helpen als ouder om te bepalen wat er gedaan moet worden. Bijvoorbeeld, als dinsdag bakken dag thuis, is het gemakkelijk om een ​​zijspoor door een bezoek aan de dierenarts of extra wasgoed te krijgen. Als het bakken is genoteerd aan de routine grafiek, is de kans groter om gedaan te krijgen.

    Houd het simpel: Uw routine moet eenvoudig en efficiënt zijn. Neem alleen wat nodig is. Op deze manier als dingen nodig om rond geschud worden, kunnen ze zijn.

    Wees consistent: Na een routinecontrole is gebaseerd op consequent. Kinderen beginnen te vertrouwen op routines en neem comfort in de voorspelbaarheid van een routine.

    Wees flexibel: Uw routine behoeften flexibel genoeg zijn zodat als onverwachte gebeurtenissen in het leven opduiken, kan de routine worden herwerkt voor de dag met relatief weinig hik. Als kinderen op vakantie bent van school moet de routinematige flexibel genoeg zijn om dit aan te passen, maar consequent genoeg om ervoor te zorgen dat taken, zoals klusjes nog steeds gedaan.

    Plan de avond tevoren: Het gebruik van enige tijd in de avond van te voren plannen voor de volgende dag kan waardevol blijken te zijn, aangezien het bevrijdt een hoop tijd en stress in de tijd gekraakt ochtenden. Packing lunches, schooltassen en waarin schooluniformen zijn allemaal taken die in de avond kan worden gedaan om die tijd is opgeslagen garanderen.

    Bedtijdroutine: bedtimes vaak aangepast worden tijdens de schoolvakanties. In dit geval proberen en krijg je kinderen om op 15 tot 20 minuten eerder wakker, twee weken voordat de school weer begint. Slapengaan Uw kind moet ook worden gemaakt dertig minuten eerder een week voordat de school begint, zodat het lichaam van uw kind zich kan aanpassen aan vroeg wakker opnieuw.

Terugkeren naar een routine na de schoolvakanties helpt zowel u als uw kind overgang naar de nieuwe term met relatief gemak. Hierdoor kan uw kind genoeg slaap hebben, weten wat er van hen verwacht wordt, en hen helpen om mentaal voor te bereiden op wat voor hen ligt. Bespreek het routine met uw kind weer net voordat de school begint, zodat ze de tijd voor te bereiden op wat er van hen verwacht wordt te hebben.