Het belang van het opbouwen van zelfbeeld in je tiener | NL.DSK-Support.COM
Levensstijl

Het belang van het opbouwen van zelfbeeld in je tiener

Het belang van het opbouwen van zelfbeeld in je tiener

Om meisjes met de dag-tot-dag druk van het zijn een meisje te helpen, heeft Unilever Frankrijk onlangs de Dove Self Esteem Project lokaal om mee te bouwen aan het gevoel van eigenwaarde. Wereldwijd is het project is gericht op 15 miljoen jonge mensen met een gevoel van eigenwaarde bouwprogramma's te bereiken tegen eind 2017 en lokaal het doel is om 100 000 meisjes bereiken door middel van urenlange gevoel van eigenwaarde workshops gericht op het opbouwen van het lichaam vertrouwen.

Meisjes vermijden sociale activiteiten, naar het strand gaan en lichamelijke activiteit

Wereldwijde enquête Dove, The Real Truth About Beauty: Revisited, uitgebracht in 2016 bleek dat zes van de 10 meisjes te voorkomen die deelnemen aan activiteiten als gevolg van slechte lichaam vertrouwen. Ze zijn niet alleen het vermijden van sociale activiteiten - 23% vermijden gaan naar het strand of het zwembad en 17% zijn het vermijden van lichamelijke activiteit of sport. 'Met deze statistieken in het achterhoofd, is het Dove Self Esteem Project gelanceerd om meisjes te helpen bouwen lichaam vertrouwen en hun gevoel van eigenwaarde te versterken, zegt Kate Swan, marketing manager bij Dove.

Project verkent lichaamsbeeld en vertrouwen

Het project omvat-trainer onder leiding van één uur gevoel van eigenwaarde workshops waar groepen lichaamsbeeld, zelfvertrouwen lichaam, de rol van de media en technieken om het gevoel van eigenwaarde op te bouwen verkennen. Het is gericht op 10 tot 15-jarige meisjes en biedt plaats aan maximaal 60 leerlingen per workshop. 'Deze workshops ook gericht zijn op docenten, mentoren en ouders uit te rusten met de middelen en instrumenten om deze opleiding daadwerkelijk uit te geven namens ons, zegt Swan.

Zelfwaardering kunnen lijden tijdens de adolescentie

Het is zoals tieners dat meisjes ontwikkelen van een gevoel van wat mooie middelen

Het is als jonge tieners dat meisjes ontwikkelen van een gevoel van wat mooi zijn voor hen betekent. Meisjes voelen zich onder druk van een jonge leeftijd en vaker wel dan niet de schoonheid normen en idealen waarvoor meisjes streven zijn bijna onmogelijk te bereiken. De druk om dergelijke schoonheidsidealen echter onbereikbaar, te bereiken veroorzaakt angst en heeft een negatieve invloed op het leven van meisjes.

Eigenwaarde tips voor moeders

Hier zijn enkele tips van de selfesteem.dove.co.za website over hoe moeders of ouders kunnen hun kinderen helpen bouwen gevoel van eigenwaarde van een jonge leeftijd:

  • Een gezonde gesprek over het uiterlijk is een belangrijk onderdeel van het voeden van een kind het gevoel van eigenwaarde. We moeten onze kinderen aan te moedigen om hun eigen verschillen, hun veranderende behoeften en onze diversiteit als samenleving omarmen. Dit zal kinderen te laten opgroeien met een evenwichtige visie over hun uiterlijk.
  • Help haar vertrouwen door te laten zien haar hoe om te stoppen met het vergelijken van zichzelf aan anderen, zijn zij mensen die zij weet of mensen die zij ziet in de media.
  • Help je kind haar eigen gevoel van eigenwaarde te ontdekken door het regelmatig te complimenteren en prees haar om haar te helpen op te bouwen haar vertrouwen en gevoel van eigenwaarde. Zorg ervoor dat niet te veel focussen op haar uiterlijk maar op andere elementen, zoals een aantal van haar sterke punten, goede school werk en behulpzaamheid rond het huis.

Betrokken raken

Iedereen kan meedoen met de Dove Self Esteem Project krijgen, van gewoon steeds meer bewust van de dag-tot-dag realiteit van het zijn een meisje aan toonaangevende gevoel van eigenwaarde gebouw workshops in gemeenschappen. Net beginnen een gesprek over lichaam vertrouwen met een meisje kan het verschil maken.