De sleutel tot een betere jou! | NL.DSK-Support.COM
Levensstijl

De sleutel tot een betere jou!

De sleutel tot een betere jou!

Je hebt een vriend - laten we haar Susan noemen. Susan is alles wat je zou willen dat je zijn - helder, glanzend, en vol positiviteit. Niets slecht ooit gebeurt er met haar, en niets ooit krijgt haar naar beneden. Alles wat ze aanraakt verandert in goud. Susan is het leven van een fantastisch, fantastisch leven.

U, aan de andere kant, zijn niet. Het leven is voortdurend geeft u citroenen en je hebt nooit de energie om limonade te maken. Je probeert moeilijk om vooruit te komen, maar je nooit helemaal lukken. Je ligt in bed 's nachts en vroeg zich af wat de zin van dit alles is. En je kijkt naar Susan en vragen zich af waarom haar leven is zo geweldig, en de jouwe niet.

Het geheim? Optimale psychische gezondheid.

Psychische gezondheid wordt gedefinieerd als de aanwezigheid van wellness - te kunnen functioneren op uw hoogste niveau, met een positief zelfbeeld en een hoge zelfwaardering. Mensen die psychisch gezond zien zichzelf als waardig van liefde en respect. Ze zijn in staat om hun gevoelens duidelijk te communiceren, zonder angst voor afwijzing of spot.

Als u echter zijn:

  • Voortdurend op zoek naar betekenis in je leven,
  • Gevoel gedesillusioneerd, overweldigd, of off-track,
  • Wanhopig op zoek naar persoonlijke groei,
  • Of worstelen om de eigendom van je lot te nemen

Vervolgens een boost aan je psychisch welbevinden kon net wat je nodig hebt!

Hoe kunt u uw psychisch welzijn te verbeteren

Het hebben om te werken aan je psychisch welbevinden is niet iets bang of te schamen - in feite, dankzij onze snelle, hoge-druk-maatschappij, het is iets meer en meer mensen moeten doen. Het betekent alleen dat je nodig hebt om te gaan op een reis van zelf-ontdekking, en leren hoe lief te hebben en te waarderen jezelf weer.

Dus hoe ga je over het?

Het goede nieuws is dat er vele manieren om uw geestelijke gezondheid te stimuleren. Om te beginnen, kan je chatten met je vrienden over. Je kon een self-help handleiding raadplegen als je verlegen bent, of ga voor een-op-een therapie als je brutaler bent. Maar veruit een van de meest effectieve manieren om het verbeteren van uw psychische gezondheid is door middel van een groep ervaring - het leren van nieuwe ideeën en interactie met mensen die op dezelfde manier als jij voelt.

Als u enthousiast over de gedachte van het uitvoeren van dynamische verandering en groei in je leven bent, overweeg dan een groepscursus, net als de 12-Module Intensive Transformational programma wordt beheerd door het Centrum voor Toegepaste Jungiaanse Studies. Deze unieke 12-weekse cursus bestaat uit lezingen, groepswerk en oefeningen. Het programma is gericht op de kern vraag van Jungiaanse psychologie te beantwoorden: Wat is de zin van het leven, en hoe kunnen we moois mee te doen?

Als de zin van het leven is iets wat je zoekt, dan is er geen betere plaats om te beginnen kijken. Hoe eerder je begint te investeren in je psychische gezondheid, hoe sneller je kunt genieten van alle wonder dat het leven voor u in petto.

De 12-Module Intensive Transformational programma loopt van 15 augustus tot 31 oktober 2017, in Rivonia, Parijs.