De helende kracht van het delen van je verhaal | NL.DSK-Support.COM
Levensstijl

De helende kracht van het delen van je verhaal

De helende kracht van het delen van je verhaal

Deze week wil ik dat je een moment te nemen om na te denken over je verhaal. Degene je zijn leven tot op heden.

Niemand van ons heeft een volmaakt gelukkig, beschutte leven gewoond. Sommigen van ons zijn opgegroeid met harde of afwezige ouders, pestkoppen en oneerlijke leraren, achterbakse vrienden, ontrouwe partners, afschuwelijk bazen en calamiteiten rond het huis of op vakantie of huwelijksreis om er maar een paar te noemen.

Nu zo veel als we zouden willen om te vergeten over veel van de levensveranderende momenten in ons leven, het is heel therapeutisch over te spreken. Psychologen, maatschappelijk werkers en psychiaters kan zeker getuigen hiervan.

Vroeger dacht ik dat ik was de enige persoon in leven die ervaren wat ik deed, alleen te vinden dat zodra ik schreef of gedeelde mijn ervaringen van de reacties die ik ontvang het tegendeel is bewezen! Mijn verhalenboek heeft vele pagina's, wat versleten, gescheurd en vies - anderen nauwelijks leesbaar. Wanneer het laatste hoofdstuk wordt geschreven kan het een goeie!

Het is niet gemakkelijk om ongelukkige momenten te erkennen, nog moeilijker om ze te delen, omdat vaak het delen brengt weer de gevoelens en het lijkt alsof we herbeleven ze helemaal opnieuw.

Ik moet hier even pauzeren om het verschil tussen klagen en delen uit te leggen

Wanneer we klagen verwachten we sympathie en aandacht en onze focus is naar binnen. Delen is het vertellen van een verhaal voor het uitdrukkelijke doel anderen te helpen, daarom is het naar buiten gericht.

U kunt een licht zijn voor anderen als je gewoon zou openen een beetje en deel uw eigen ervaring met hen te laten zien hoe je tegenslag overwonnen. In plaats van het aanbieden van de 'Shame, het leven is zo moeilijk' of 'Goh, ik weet niet hoe je kunt omgaan' waarom niet een echte life event van je eigen en de oplossingen die u gevonden best gewerkt bieden?

Eerder dan houd jezelf in een cocon, waarom die persoon niet te bezoeken, neem een ​​vriend uit voor thee of luisteren met echte zorg en zorg? Er mag niets doen je bijna kunt doen om ze te helpen, maar het nemen van de time-out om te delen en hoop geven aan een ander kan blijken veel meer waard dan je weet te zijn.

In plaats van te oordelen, zou je in staat zijn om een ​​tijd in je leven te onthouden wanneer u waren ook geïnformeerd of op een verlies wat te doen? Er is iets zo geweldig over het weten je bent niet alleen in het gevoel verloren of nutteloos.

In plaats van meelevend, bent u bereid open en kwetsbaar om uw verhaal te vertellen of het de genezing niet alleen voor jezelf, maar ook aan anderen kan brengen te zijn?

Kom op, vertel uw verhaal dit weekend! Zeg het met een echt gepassioneerde hart en kijk hoe u en anderen kunnen genezen worden.

Zoals altijd Ik ben blij met uw commentaar. Gelieve pop in mijn website op www.thoughtfortheweekend.com

Liefde en licht
Judy