9 tips voor een fijne reis | NL.DSK-Support.COM
Levensstijl

9 tips voor een fijne reis

9 tips voor een fijne reis

Intercare Travel Clinics is de lijst van de meest populaire reizen tips voor vrouwen samengesteld - vooral wanneer alleen reist...

Deze Wat te doen wanneer reistips bieden een paar bruikbare hulp voor vrouwelijke reizigers alleen:

1. U update uw Facebook-status met uw nieuwe reisplannen

Bezoek uw kliniek. Als het officiële genoeg om iedereen die u kent op de hoogte van uw sociale netwerken, is het officiële genoeg om uw kliniek te bezoeken. De reis gezondheid artsen van Intercare Travel Clinics kan u helpen om ervoor te zorgen dat de reis-bug is het enige bug u naar huis te brengen.

2. U bepaalt zelf wat in te pakken

Zonnescherm! pak altijd een hoge SPF zonnebrandcrème... Zelfs als je niet denkt dat je zult het nodig hebben. Dat sneeuw-stof winter wonderland - dat is waar de zon vrij intens, evenals in de buurt van water en op grotere hoogte kan zijn. Als je op recept medicatie, nemen meer dan genoeg om de gehele reis (voor die onverwachte vertragingen) duren. Hou het in zijn oorspronkelijke geëtiketteerde containers en verpak het in uw handbagage. Niet eens nadenken over het verlaten van huis zonder reisverzekering. Het is een absolute noodzaak.

3. De drankjes cart komt rollen rond

Ga voor het water. Alcohol kan u helpen in slaap vallen op een lange vlucht, maar het zal waarschijnlijk ook een verstoring van dat de slaap. Eerder koesteren uw interne klok, vooral als je naar een andere tijdzone reist. U wilt ook het risico op diepe veneuze trombose, dat kan iedereen overkomen in een beperkte ruimte op de lange-afstandsvluchten reizen te vermijden.

Dus sla de sterke drank, thee en koffie, en zich liever focussen op een verblijf goed gehydrateerd en bewegen wanneer je kunt. Het buigen en ontspannen je beenspieren zittend helpt ook.

4. Je komt in een derde-wereldland

Niemand wil een levensmiddel of watergedragen infectie. Drink altijd gebotteld water (het ook gebruiken om je tanden te poetsen met). Als er geen flessen water bij de hand, kook het water eerst en laat het 48 uur staan, of te behandelen. Niet ooit ijs toe te voegen aan uw drankjes. Was uw handen voor het eten. Als het gaat om je eten, koken, schillen, koken, of vergeet het maar!

En zelfs als je in een eerste wereld land, pas op voor het buffet. Gekookt voedsel dat heeft gezeten voor een tijdje moet worden vermeden... Maakt niet uit hoe verleidelijk het lijkt.

5. De muggen je serenade

Als je in een malariagebied, neem altijd uw malaria medicijnen zoals geadviseerd. Als uw kamer niet is afgeschermd of voorzien van airconditioning, gebruik dan een klamboe. Draag kleding met lange mouwen en een lange broek als je buiten bent 's nachts (en tijdens de dag als je in een gele koorts zone). Breng-DEET gebaseerde insectenwerend middel om blootgestelde huid, en spuit insecticide of een spoel in uw slaapkamer of tent te steken voor het naar bed gaan.

Wees je bewust van symptomen zoals vermoeidheid, hoofdpijn, hoesten, koorts, diarree, of een algemene lichamelijke pijn. Vergeet niet dat deze symptomen niet altijd dramatisch - ze kunnen gemakkelijk worden aangezien voor griep - en kan zo spoedig zeven dagen ontwikkelen na aankomst, of zo lang als negen maanden na het verlaten van.

6. U absoluut moet dat leuke kat / aap / hond huisdier

Nee! Het kan het leukste wat je ooit hebt gezien, maar hondsdolheid is het niet. Een besmet dier hoeft niet per se om u te bijten om hondsdolheid te zenden. Gewoon een kras kan doen. Als u naar een land waar sprake is van een verhoogd risico van hondsdolheid op reis bent, zorg ervoor dat je je pre-travel immunisatie.

Als je gebeten of gekrast, moet de wond worden gewassen met water gedurende vijf tot 10 minuten met een antiseptische zoals Betadine, en dan zul je een post-bite hondsdolheid vaccin zo snel mogelijk nodig hebben. Het kan zelfs betekenen een noodevacuatie.

7. S / hij geeft je die ogen slaapkamer

Aaah, de vakantie romantiek. Gewoon de sensatie van het in een verre plaats kan genoeg zijn om mensen te verleiden om meer risico's te nemen dan ze normaal zouden thuis. Dat is waarschijnlijk de reden waarom reizigers hebben een verhoogd risico op seksueel overdraagbare aandoeningen.

Volgens de Centers for Disease Control and Prevention, naar schatting 20% ​​van de reizigers zeggen dat ze casual sex met een nieuwe partner hebben gehad, terwijl in een vreemd land. En mensen die casual sex hebben het risico lopen op seksueel overdraagbare aandoeningen. Als u niet van plan te onthouden, op zijn minst de praktijk veilig vrijen en het gebruik van een condoom.

8. U wilt te knijpen in dat laatste duik

Duik niet voordat u gaat vliegen! De kans op decompressieziekte (DCS) wordt verhoogd door rondvliegende na een duik. Vlieg niet meer dan 2 000 voet (610 meter) in een drukloze vliegtuig of in een commercieel vliegtuig binnen een minimum van 12 uur na de oppervlakte van een enkele no-compressie duiken (of 18 uur na herhalingsduiken of meerdere dagen duiken). Nog langer duren oppervlakte-interval om het risico van DCS verder afnemen.

9. U bent al ingepakt, maar hebben nergens om te gaan!

Wat dacht je van een reis voor twee personen naar Zanzibar? Intercare Travel Clinics, in samenwerking met Mango Airlines SOC en Zi Villa, organiseren een wedstrijd op dit moment!

De prijs bestaat uit twee retourvluchten naar Zanzibar en een zeven overnachtingen voor twee personen in Zi Villa, ontbijt, lunch en diner inbegrepen. De wedstrijd staat open tot 31 augustus 2017 en u kunt op www.intercare.co.za invoeren