5 Zekere manieren om te overleven 2017 - het jaar zonder chill | NL.DSK-Support.COM
Levensstijl

5 Zekere manieren om te overleven 2017 - het jaar zonder chill

5 Zekere manieren om te overleven 2017 - het jaar zonder chill

(Artikel door Dave Luis eerst gepubliceerd op ChangeExchange.co.za)

2017 is gebleken dat een van de moeilijkste jaren in de recente geschiedenis, en het is nog moeilijker als de teruggang in de economie is dat je raakt precies waar het pijn doet...

Hier is hoe te handelen veranderende tijden op de werkplek, en te overleven en streven in de dagen, maanden en jaren.

“2017 heeft nul chill”. Ik heb gehoord vrienden zeggen dat dit over en weer, zoals ze worden gebombardeerd met een verhoogde werk uitdagingen, onmogelijke deadlines en de hoge kosten van het zijn in het bedrijfsleven.

Laten we eerlijk zijn

Nou, gelukkig heb ik niet een van die e-mails in onze recente kantoor shake-up, maar een aantal van mijn collega's deed, en toen het stof was neergedaald en de bezuinigingen proces voorbij was, moesten we de brokken te lijmen en te leveren op onze doelstellingen. Die was niet veranderd.

Maar hoe doe je heroriënteren en houdt een positieve mind-set?

Het is zo makkelijk om in de val van wroeging overlevingspensioen. Angst (van meer bezuinigingen) en wrok (van management die vrienden en collega's afgeschaft, en geladen u meer werk) kan je motivatie en productiviteit ontsporen zo veel dat je zou kunnen komen tot stand brengen van een self-fulfilling prophecy zoals u zelf aan de slag uit een baan.

Ik was een nerveus wrak als we deze nieuwe fase ingegaan. We hadden nog steeds te leveren op al onze doelstellingen te voldoen industrie-beating turn-around tijden en doe het met een authentieke glimlach. Dat is een vrij grote vraag, en ik voelde de oude angsten uit herstructureert bij mijn vorige bedrijven opstaan ​​om me te overweldigen. Hoewel ik het herstructurering hadden overleefd, hoe zou ik overleef het nieuwe kantoor landschap? Het vereist een grote verandering.

Hoewel ik het herstructurering hadden overleefd, hoe zou ik overleef het nieuwe kantoor landschap? Het vereist een grote verandering

Ik nam de tijd om te heroriënteren en een aantal ernstige me-werk te doen

Wat ik heb geleerd kan worden samengevat in vijf basispunten.

1. Ten eerste, zelfbewustzijn

Je moet je de moeite waard te leren kennen en realistisch zijn over wat u kunt leveren. Je bent niet goed voor iedereen als je op zo veel dat je uiteindelijk laten vallen meerdere ballen te nemen. Mogelijk moet u een aantal moedige gesprekken met je baas en beslissen welke projecten u kunt uitvoeren met en die moeten op een laag pitje te zetten of gegeven aan iemand anders. Het is niet altijd mogelijk, maar het gaat over prioriteit.

2. Vervolgens moet je echt goed te krijgen op zelfregulering

En hier bedoel ik alle aspecten van jezelf. Uit het observeren van de grenzen van het werk uur en prive-leven, gezond eten en voldoende slaap en lichaamsbeweging.

Dit was moeilijk voor mij, want ik ben geen fan van de oefening, maar het houden van een goede doorstroming van endorfines uit een klein beetje van de activiteit, goed eten en veel slapen gaan een lange weg bij het houden van de zwarte hond van de werkplek depressie bij baai. Je moet ook leren om nee te zeggen, wanneer de tendens is bij alle projecten aan te nemen om te bewijzen dat het bedrijf kan absoluut niet zonder jou. Zij kunnen zo mee omgaan, en niet te veel van uw werk to-do lijst.

3. Motivatie is uw volgende mind-set shift

Voor mij, dat komt in de vorm van meditatie en prachtige zonsondergangen, met een grote dosis positiviteit gebracht door het lezen van diverse motiverende zelfhulp life boeken. Voor je het kan chatten met vrienden die soortgelijke situaties hebben doorstaan ​​of het vinden van jezelf een onofficiële zakelijke mentor.

4. Wat het ook is dat u gaand krijgt, vinden, en doen tal van het

Ik heb geschreven 10 belangrijke affirmaties op een kaart die zit vast aan mijn spiegel en ik las deze elke dag voordat ik naar huis vertrekken. Je zou dom voelen doet het - in eerste instantie - maar je zult al snel merken dat de beste personal coach kan je leven in je hebt. (Zie? Ik ben zelfs begint te klinken als een van hen nu!)

Het toepassen van al deze veranderingen om jezelf helpt u bij de volgende stap, namelijk empathie. Empathie voor uzelf, uw team en ja, je baas. Bezuinigingen is stressvol maakt niet uit wie je bent en wat uw positie in het bedrijf. Dus ga licht als het gaat om hoe je omgaat met uw team.

Ja, zult u momenten van stress en woede over de bezuinigingen, maar de situatie wordt veroorzaakt door onze wankele economie, en dat is wat je moet onthouden. Nemen het op uw collega's of nog erger, te praten met uw collega's over de tekortkomingen van je baas is alleen maar om je stress en wrok te verhogen. Doe het niet. Behandel iedereen met de vriendelijkheid u wilt dat ze je liet zien.

5. Dit is ook het laatste punt in mijn openbaringen. Sociale vaardigheden in het kantoor.

Werkrelaties. Het is een lange, lange dag door te komen als je niet opschieten met iedereen, of als iemand besteedt zes van hun negen uur roddelen over wat ze in Accounts zei over Hem in Development. Genadig af te sluiten al deze energie ondermijnt gesprekken. Je hebt ze niet nodig. Ze helpen niet. Dus waarom afval uw tijd en emotionele energie toe te voegen aan een onvolwassen, onprofessioneel beerput?

Aan het eind van de dag, zijn sommige kantoor situaties gaat volledig onhoudbaar op de lange termijn te zijn, na een herstructurering. Misschien vindt u dat de beste manier om de shake-up te overleven is om zich te concentreren op het bijwerken van uw CV en het maken van de grote verandering zelf, om een ​​nieuwe baan te krijgen. Een bedrijf in moeilijke tijden zal altijd, altijd op haar voortbestaan ​​voorsprong op al het andere - en dat is een goed principe om zich te concentreren op. Bij twijfel, zorg voor jezelf.