3 Tekens dat je vast zit in je comfortzone | NL.DSK-Support.COM
Levensstijl

3 Tekens dat je vast zit in je comfortzone

3 Tekens dat je vast zit in je comfortzone

Ik zeg het de hele tijd - om mezelf en mijn cliënten en ik weet zeker dat je hebt gehoord, alsmede - “kom uit je comfort zone” en verander de gewoontes en gedragingen die je hebt opgedaan die vorm je leven in een veilige en voorspelbare wijze...

Dat wil zeggen, als je wilt om te groeien en iets nieuws en anders op elk gebied van uw leven te creëren - je carrière, je gezondheid en fitness, je relaties, je persoonlijke groei, je spiritualiteit en zelfs uw hobby's.

Maar aan de andere kant, coach ik ook mijn klanten en hebben in het verleden over de voordelen van het volgen van een routine om productief te zijn geschreven en eigenlijk te produceren dingen in je leven en te verplaatsen naar voren.

Dus wat is het?

En in sommige gevallen ze essentieel zijn, maar wilt u ervoor zorgen dat uw comfortabele gewoonten die je niet verhinderen van het bereiken van je doelen en van het leven het leven dat je wilt leven.

Comfort en gewoonte zijn geen slechte dingen in en van zichzelf.

Dus bewust zijn van deze drie tekenen dat aanwijzingen zijn dat je vast zit in je comfort zone kan zijn!

1. Je hebt een plateau in één of meerdere gebieden van uw leven bereikt.

In eerste instantie als er iets nieuws te leren is er een relatief sterke opwaartse trend in uw vooruitgang en groei gebeurt bijna altijd.

Maar zodra je de basis van die nieuwe vaardigheid of hobby of afgewikkeld in die nieuwe relatie of de uitoefening routine hebt geleerd en bekwaam is in het of aangepast om de verandering te worden, verbetering wordt veel langzamer en uiteindelijk stopt. Dit is wanneer je de neiging om een ​​plateau, die voor een bepaalde periode van de tijd is eigenlijk een deel van het proces van groei en zelfverbetering te raken. Niets, zoals u weet, zorgt voor een consistente opwaartse traject altijd.

De uitdaging ligt echter in de vraag of u vertrouwd bent met waar je bent en dan niet meer duw jezelf om meer te bereiken worden. Als gevolg hiervan, de dingen blijven hetzelfde en routine geworden. Nu ben je permanent 'kamperen' in het plateau en je vastzit in je comfort zone.

Nu ben je permanent 'kamperen' in het plateau en je vastzit in je comfort zone.

In plaats daarvan, daag jezelf om vooruit te komen, het bereiken van nieuwe en spannende hoogtes in je leven. Gebruik de frustratie kan je het gevoel met het gebrek aan verandering en vooruitgang in je leven om jezelf te duwen, te rekken en te groeien als je weer uit je comfort zone en voel me levend!

2. Je voelt je zelden versterkt of energiek.

Zoals hierboven uiteengezet, het bereiken van een plateau is een normaal, maar tijdelijk een deel van de groei, maar als je wilt het beste dat je kunt zijn en leven een uitzonderlijke en bevredigend leven, het is niet waar je wilt verblijven.

Als u al eerder gevuld met energie, kracht en motivatie niet meer doet en je niet meer opgewonden en hartstochtelijk over het leven voelt, dan is dit plateau is niet langer tijdelijk en je hebt vast komen te zitten in je comfort zone, gewoon gaan door de bewegingen van het leven maar niet echt het gevoel leeft!

Als u een gebrek aan energie en passie zien - vooral in gebieden die voorheen u gevuld met kracht en het doel - het misschien tijd om de leiding te nemen, een aantal wijzigingen en ontsnappen aan uw comfort zone.

Om dit te doen moet een aantal nieuwe doelen te stellen te doen, maakt u een nieuwe visie op wat mogelijk is en wat je wenst voor jezelf en vervolgens actie te ondernemen! Je nodig hebt om verder te gaan dan de comfortabele en comfortabel te krijgen en opgewonden over het feit dat opnieuw ongemakkelijk.

Je nodig hebt om verder te gaan dan de comfortabele en comfortabel te krijgen en opgewonden over het feit dat opnieuw ongemakkelijk.

Laat uw plateau worden uw nieuwe normale, in de overtuiging dat dit is waar je moet blijven. Gebruik liever dit bewustzijn om u te inspireren om vooruit te duwen en om jezelf uit te dagen, zodat je weer beginnen te voelen versterkt en bekrachtigd door uw leven in plaats van gedraineerd en gedesillusioneerd.

3. U zelden gestresst voelt of angstig.

Hoewel stress en angst zeer schadelijk dan kan zijn, blijkt uit onderzoek dat een matige, op korte termijn stress eigenlijk onze veerkracht en motivatie, focus, de prestaties, de immuniteit en nog veel meer te verbeteren.

Low-level stressoren ook intellect te verhogen door het stimuleren van de productie van chemicaliën in de hersenen genoemd neurotrofinen dat de verbindingen tussen neuronen in de hersenen te versterken. Naast het leren omgaan met stressvolle situaties kunnen toekomstige, eenvoudiger te beheren maken, dus die u helpen om die stap te nemen en stap uit je comfort zone. Dit is in feite het idee achter Navy SEAL training,

Dus als uw huidige baan of oefening regime is zo eenvoudig dat je nooit het gevoel een steek van druk drijft u om gewoon een beetje beter of stap dingen te doen, is de kans groot dat uw prestaties - en, als gevolg daarvan, je gevoelens over je prestaties en je leven over het algemeen - is het niet waarschijnlijk te verbeteren en je bent goed verankerd in je comfort zone.

Om uw ideale leven te bereiken, is het belangrijk om een ​​vonk van opwinding te creëren.

Om uw ideale leven te bereiken, is het belangrijk om een ​​vonk van opwinding, een uitdaging en het niveau van stress te maken in wat je doet, door het krijgen van buiten je comfort zone. Dus overwegen waar u kunt uw spel en in beweging een positief bedrag van stress in je leven te nemen naar een ander niveau van de potentiële en vervulling.

Gezien deze drie waarschuwingssignalen, denk je dat je vastzit in je comfort zone - in je professionele leven, je persoonlijke leven, uw gezondheid en fitness doelen, of ergens anders?

Als uw antwoord 'ja' is, hier zijn drie belangrijke vragen om te vragen:

    Waar moet je op dit moment het gevoel dat je een plateau hebben geraakt en in uw comfort zone? Wil je er iets aan doen? Zo ja, wat is een ding dat je zou kunnen doen uit te gaan van je comfort zone vandaag? 

***

Als je niet klaar bent om dit alleen te doen en wil graag met mij te werken om verschuiving te helpen en bewegen dingen in je leven contact met mij op voor meer informatie over hoe mijn individuele begeleiding kan leiden u naar de High Performance levensstijl die u altijd al van gedroomd te bereiken leren !

Word lid van mijn community en krijg mijn gratis 7-daagse mini Transformation Mastery ™ -programma