10 manieren om de rest van je leven te verbeteren vandaag | NL.DSK-Support.COM
Levensstijl

10 manieren om de rest van je leven te verbeteren vandaag

10 manieren om de rest van je leven te verbeteren vandaag

Toch zijn de meeste van de wereld blijft inconsistent actie te ondernemen om de werkelijkheid die ze het meest willen maken - succes, geluk, vreugde, een optimale gezondheid, relaties en nog veel meer!

Mensen besteden zoveel tijd en energie zorgen, stress en klagen over hun leven, maar doet het heel weinig aan de veranderingen die zij willen ervaren actief creëren. Het enige dat doet is drain u van uw vitaliteit vandaag, zonder de mogelijkheid van een verandering in de uitkomst voor morgen.

Waarom is dit?

Ik denk dat een groot deel van het probleem is dat mensen worden overweldigd door wat te doen, denken dat het moeilijker en ingewikkelder dat het eigenlijk is, geloven dat ze moeten grote dingen, of veel dingen veranderen in een keer, of gewoon niet bereid in de noodzakelijke en consistente inspanning die nodig is om te zetten. Het resultaat - ze blijven vastzitten precies waar ze niet willen zijn.

Dwight D. Eisenhower drukte dit zo goed toen hij zei: “Onze echte probleem is dus niet onze kracht vandaag; het is eerder de absolute noodzaak van de actie vandaag onze kracht te garanderen morgen.”

Dus hier zijn 10 eenvoudige, tijdbesparende BEWEZEN stappen die u kunt nemen elke dag, vanaf vandaag, die absoluut de rest van je leven zal verbeteren als je gewoon verplichten tot het doen van hen consequent.

1. Start vandaag nog!

[Tweetthis] Genoeg van de verhalen en excuses voor waarom je nu niet kan beginnen! [/ Tweetthis] Wees eerlijk met jezelf en beseffen dat als je niet bereid bent om actie te ondernemen, dan ben je duidelijk niet het gewenste resultaat maar graag genoeg wilt.

Dus de beslissing - beslissen wat je echt wilt in uw toekomst en dan beginnen te streven naar het vandaag nog!

2. Wees jezelf!

[Tweetthis] Embrace wat maakt jou anders [/ tweetthis], wat maakt u uniek en stoppen met het vergelijken van jezelf aan anderen.

Iedere persoon in deze wereld heeft zijn eigen reis om te reizen, hun eigen lessen te leren en hun unieke wijsheid en inzichten te delen. Dus deel uw stem met de wereld, volg je dromen en leef het leven dat je wilt.

U zult nooit vrede en vervulling proberen om het leven van iemand anders leven. U zult nooit iedereen tevreden stellen, dus probeer het niet. Gewoon laten zien elke dag als absoluut de beste versie van jezelf en je leven, het volgen van je dromen en passies. Do not ever regelen en te leven van iemand anders leven. Laat uw licht schijnen en zijn er trots op.

3. Investeer in je persoonlijke groei!

Ik denk dat zelfs wanneer zij zijn vervuld, we zijn nooit compleet - er is altijd iets voor ons om te leren, de mogelijkheden voor ons om onszelf te rekken en te groeien, om onze geest te openen en hun relaties, authentiek en echt.

Vind een manier om dit te laten gebeuren voor jezelf, hetzij door te werken met een coach, of het nemen van een aantal cursussen en het lezen meer boeken; selecteren welke voor u werkt, maar verplichten tot het beheersen van jezelf.

4. Zorg goed voor je gezondheid!

Je weet dat dit, je hebt het vaak genoeg gehoord, maar doe je het?

Hier zijn een aantal eenvoudige stappen om u op het goede spoor:

  • Eet alleen natuurlijke, geheel, voornamelijk verse plantaardige voedingsmiddelen gebruiken een tracking-apparaat zoals Fit Bit of Jawbone om je te motiveren om meer te bewegen en bewaken van uw niveau van de activiteit elk gebruik dag geleide meditaties om u te helpen de uitvoering van deze dagelijkse praktijk zorg ervoor dat u genoeg slaap elke dag, zodat u kunt opladen en te herstellen zorg ervoor dat u uw go-to management technieken benadrukken, die altijd moeten omvatten diepe ademhaling

Neem deze op en let op uw fysieke, mentale, emotionele en geestelijke gezondheid stijgen!

Neem deze op en let op uw fysieke, mentale, emotionele en geestelijke gezondheid stijgen!

5. Beheer uw dag, het beheren van uw avond!

Het bewijs voor het feit dat een solide ochtendroutine van meditatie, oefening, planning en reflectie op een productieve en succesvolle dag ervoor te zorgen dat goed gedocumenteerd en bewezen.

Net zo belangrijk, en wat vaak over het hoofd gezien, is het hebben van een even solide avond routine, zodat uw dag-boek eindigde met succes strategieën. Aan het eind van de dag wind naar beneden, trek, mediteren en te oefenen als je dit in de ochtend deed, erkennen wat je dankbaar voor zijn en nadenken over uw dag en identificeren wat werkte, wat niet gedaan; en wat je beter zou kunnen doen morgen.

Breng tijd door met familie en vrienden en gedisciplineerd in het gaan om vroeg genoeg om ervoor te zorgen dat u de optimale hoeveelheid slaap je nodig hebt slapen. En om dit alles te overwelven, altijd gericht op aanwezig en betrokken bij alles wat u doet.

6. Luister meer dan je praat!

[Tweetthis] Wees een actieve, loyale en betrokken luisteraar. [/ Tweetthis] Echt luisteren naar wat anderen te zeggen hebben, vragen veel vragen en u zult waarschijnlijk verbaasd zijn hoeveel je te leren. Ik geloof echt dat iedereen ons iets kunnen leren als we gewoon de tijd nemen om wat ze zeggen (en niet te zeggen) om te luisteren en hun perspectieven te respecteren zonder oordeel.

7. Vergeef!

Niet omdat je moet, maar omdat je kunt, en omdat je de waarde van uw gemoedsrust en welzijn.

8. Smile meer, lachen meer en meer plezier te hebben!

Altijd. [Tweetthis] Je hoeft niet gelukkig te lachen te zijn, maar als je lacht je kan gewoon voelen zich gelukkiger [/ tweetthis] iets om over te lachen elke dag en er even uit en hebben plezier zoeken -. Opzij zetten de verantwoordelijkheden, de ernst, de uitdagingen en stress en rock it out!

Wees avontuurlijk, probeer dan iets anders en nieuw, reizen, iets wat je uit te stellen voor veel te lang te doen. Wat gaat het worden voor u? Vind uw leuke factor en zorg ervoor dat je een dagelijkse dosis!

9. Wees dankbaar en dankbaar!

Het is zo makkelijk te raken in de dag-tot-dag verantwoordelijkheden van het leven

Het is zo makkelijk te raken in de dag-tot-dag verantwoordelijkheden van het leven en het voortdurend streven naar voren naar de plek waar je wilt zijn, dat u gemakkelijk kunt kijken uit op alle zegeningen die je hebt, van de grootste tot de kleinste.

Laat dit niet gebeuren. Maak tijd elke dag te merken en te waarderen niet alleen wat je hebt, maar ook wat je niet hebt, want zelfs in dat er groei en kansen voor u. Zorg ervoor om te stoppen en de geur van rozen en laat de belangrijke mensen in je leven weten hoeveel ze worden gewaardeerd. Als je te lang, ze kunnen gewoon worden gegaan wachten, dus schrijf een briefje of pak de telefoon en bellen - vandaag!

10. Be charitatieve!

Niet alleen met uw geld of uw tijd, maar met wat het meest waardevol voor u en ook met wat je niets kost.

Wees liefdadig niet alleen wanneer het is handig voor u, maar door te laten zien elke dag als uw meest authentieke en echte zelf en het doen van kleine dingen die het verschil in andermans dag zal maken - een vriendelijke glimlach aan een vreemde, iemand te laten door middel van in het verkeer, het opgeven van een parkeerplaats, een vriendelijk woord aan de persoon waar u waar dat ook moge zijn... Je krijgt het idee, toch? Probeer het en zie hoe uw dag en stemming wordt beïnvloed.

“Ik weet dat ik de mogelijkheid om het object van mijn Definitieve Doel bereiken in het leven, dan eis ik van mezelf aanhoudende, voortdurende actie in de richting van haar bereiken, en ik hier en nu beloven om een ​​dergelijke maatregel te maken.” ~ Napoleon Hill

Omarm je innerlijke waarheid, leef je doel en maak uw bijdrage in de wereld.

Met dankbaarheid en waardering,
Lauren