Slaapkamer kleuren die u helpen slapen | NL.DSK-Support.COM
Huis

Slaapkamer kleuren die u helpen slapen

Slaapkamer kleuren die u helpen slapen

Kalmerende slaapkamer kleuren

Wist u dat kleuren kunnen invloed hebben op uw slaappatroon en zelfs het aantal uren slaap je elke nacht? Dit is volgens een studie van Travelodge van meer dan 2 000 woningen in het Verenigd Koninkrijk, die een correlatie tussen kleur en slaap gevonden.

“Gemiddeld volwassenen regelmatig moet ongeveer zeven uur van een goede rustig slapen, om productief te zijn”, zegt Jenni Jameson, business development manager bij TEMPUR. “De kleuren in uw slaapkamer, evenals uw matras en kussen, spelen een grote rol in de kwaliteit en kwantiteit van de slaap. Het is belangrijk dat uw slaapkamer omgeving zorgt voor een rustige sfeer bevorderlijk is om te slapen.”

De beste kleuren voor de slaap

  • Volgens de enquête, zijn blauwe slaapkamer muren gekoppeld aan een langere periode van rust. Blue helpt kalmeren de geest, het stabiliseren van de hartslag en kunnen zelfs bijdragen aan wakker te gelukkiger, waardoor het ideaal is voor zowel de mentale en fysieke welzijn. Zachte blauwe en groene bevorderen het gevoel van rust en kalmte. Geel is de tweede beste kleur voor een meer slapen en wordt geassocieerd met vrede en geluk. Oranje werd gevonden om spieren te ontspannen en een geruststellend sfeer. Silver bootst maanlicht, cueing de hersenen dat het 's nachts. Pink helpt bij het creëren van een gevoel van optimisme en ontspanning. Wit en crèmes zijn rustgevende kleuren voor de slaapkamer en de meest populaire kleuren van de muren als ze kunnen worden gekoppeld aan elke kleur accessoires.

Het ergste kleuren voor de slaap

  • Rood versnelt de pols, het tegenovergestelde effect nodig is voor het slapen gaan. Paars stimuleert de fantasie, activeert het lichaam en vermindert de slaap lengte. Slapen in een paarse slaapkamer kan het aantal nachtmerries je hebt te verhogen. Brown is bekend dat het een sombere gevoel te creëren in een slaapkamer. Als u een donkere bruine houten hoofdeinde, verf van de muren met verfrissende tinten van blauw of groen om het gevoel van somberheid te verminderen. Grijs niet goed presteren in de slaapkamer als het somber kan verschijnen en creëren een gevoel van isolement, wat resulteert in onrustig slapen.

Kleur kan de look van uw slaapkamer te transformeren en u helpen om de slaap je lichaam nodig heeft. Een andere manier om je lichaam te zorgen en geest krijgt kwaliteit van de slaap is door te investeren in een top kwaliteit matras. Een goede matras moet in overeenstemming zijn met je lichaam, zoals Tempur temperatuurgevoelig materiaal dat vormt zich naar de vorm van je lichaam met de perfecte balans van de totale comfort en een superieure ondersteuning, zodat u een rustgevende en luxe slaap elke nacht.