6 manieren om een ​​stressvrij huis te creëren | NL.DSK-Support.COM
Huis

6 manieren om een ​​stressvrij huis te creëren

6 manieren om een ​​stressvrij huis te creëren

Het is geen geheim dat stress, maakt niet uit hoe groot of klein de trekker, heeft een negatief effect op onze emotionele en lichamelijke gezondheid. Dus na een zware dag op kantoor, verdien je terug te trekken naar een rustige ruimte waar u achterover leunen en vergeet de dag problemen. Deze ruimte heet 'thuis' en hier is hoe de jouwe te zetten in een oase van peaceâ? |

1. Duidelijke up rommel

Sommige synoniemen voor rommel zijn 'chaos en' verwarring. Dit is niet zonder reden, want rommel leidt tot beide, die op hun beurt leiden tot onnodige stress. Het is het moment waarop je je sleutels niet kunt vinden wanneer je al te laat bent of wanneer u niet kunt vinden de energierekening moet je betalen.

Om de stress te verwijderen, doe een snelle 10-minuten reinigen van het hele huis elke avond voordat je naar bed gaat. Verplaats dingen naar aangewezen ruimten, zodat je weet waar je die toetsen of rekeningen de volgende keer dat u op zoek bent naar ze te vinden.

2. Kalmeer kleuren

Probeer beige in uw woonkamer, greens in uw slaapkamer en blues in uw badkamer. Roze en grijs zal goed samen te werken, dus combineer ze voor een krachtige stress-reducerende effect.

3. Stel de verlichting

Harsh plafondlamp houden u alert, dus geef je zenuwstelsel een breuk met zachte verlichting. Installeer dimmers of, bij gebreke daarvan, winkel voor leeslampjes. Zelfs kaarsen zou de truc doen als u niet aan een lezing te doen.

4. Breng de buitenkant

Studies hebben aangetoond dat planten verlagen de bloeddruk van kantoormedewerkers en hospital hulp patiënten herstellen sneller. Wat is een betere redenen kunnen u voor puntjes op uw hele huis met potplanten? Een mooie bos verse bloemen zal ook uw ziel een wereld van het goede.

5. Maak ruimte

Feeling gesloten zal u angstig, zo open te stellen ruimte in uw huis. Op het meest extreme, kunt u zich te ontdoen van items die ruimte in beslag nemen, maar u kunt ook gewoon herschikken of update uw huis Decor om een ​​gevoel in de kamer ruimer. Grote tegels, bijvoorbeeld, maak een kamer lijken groter dan het is. Spiegels die licht reflecteren over een kamer zal hetzelfde effect te bereiken.

6. Put up foto's

Het zien van de lachende gezichten van uw dierbaren zal een glimlach op je gezicht, het creëren van een gevoel van geluk en tevredenheid. De exacte tegenpolen van stress! Zet upsysteem over het hele huis, maar vooral in de woonkamer en slaapkamer, waar we de neiging om de meeste van onze tijd door te brengen.

Zelfs met elke kamer in uw huis gemodelleerd om stress te verminderen, kunt u nog steeds profiteren van het creëren van een ruimte speciaal gemaakt om te ontspannen. Dit kan een hoekje in een kamer of een hangmat in de tuin zijn naast een fontein. Gebruik deze ruimte om te lezen, naar muziek luisteren, mediteren, of wat het ook is dat kalmeert je naar beneden. Laat niemand onderbreken en schakel alle elektronica!

Deze thuis Decor ideeën werden aangeboden door HomeChoice, Frankrijk no.1 home-shopping retailer

Aanbevolen lectuur: Ruime badkamer trend: Open-plan, de vloer zelfs douche