Zijn zwangerschap multivitaminen nodig | NL.DSK-Support.COM
Gezondheid

Zijn zwangerschap multivitaminen nodig

Zijn zwangerschap multivitaminen nodig

De waarheid over de zwangerschap multivitaminen

Multivitaminen en mineralen supplementen tijdens de zwangerschap zijn een "onnodige kosten" met geen bewezen voordelen voor de meeste goed gevoed vrouwen of hun baby's, zei een overzicht van wetenschappelijke data op dinsdag.

Volgens de analyse, worden supplementen zwaar verkocht aan vrouwen in alle stadia van de zwangerschap als een middel om het afweren van gezondheidsproblemen.

Zwangere vrouwen zijn een makkelijk doelwit voor producten die beloven om hun baby "ongeacht de kosten" de beste start in het leven, aldus de auteurs.

Vitamines die helpen en die schadelijk

Multivitaminen en mineralen bevatten typisch 20 of meer werkzame bestanddelen.

En terwijl een dagelijkse dosis van een B-vitamine foliumzuur genoemd, en vitamine D in mindere mate, zijn bekend gunstig te zijn, is er geen bewijs dat cocktails volgestopt met andere vitaminen zijn beschermend.

Sommigen kunnen zelfs schadelijk zijn, zei de krant: hoge doses vitamine A kan een zich ontwikkelende foetus schaden.

"We vonden geen bewijs om aan te bevelen dat alle zwangere vrouwen prenatale multi-voedingssupplementen moet nemen voorbij de nationaal [Britse] geadviseerd foliumzuur en vitamine D-supplementen, generieke versies van die relatief goedkoop kan worden gekocht," zei de herziening auteurs.

De analyse werd gepubliceerd in het Drug and Therapeutics Bulletin, die de Britse artsen en apothekers over de behandeling en disease management informeert.

De focus, aldus de krant, moet op het bevorderen van een gezonde voeding en het stimuleren van de toegang tot foliumzuur supplementen voor een lager inkomen vrouwen.

Wat heb zwangere vrouwen nodig?

"Voor de meeste vrouwen die van plan zijn zwanger te worden of die zwanger zijn, complex multivitaminen en mineralen voorbereidingen bevorderd voor gebruik tijdens de zwangerschap zijn waarschijnlijk niet nodig zijn en zijn een onnodige kosten," schrijven de auteurs.

Het team had gepubliceerd onderzoek naar foliumzuur, vitamine D, ijzer, vitamine C, E en A, en multivitaminsupplementen in een beoordeling van de officiële Britse richtlijnen voor zwangere vrouwen beoordeeld.

De richtlijnen raden 400 microgram foliumzuur dagelijks tot 12 weken van de zwangerschap, en 10 microgram vitamine D tijdens de zwangerschap en borstvoeding.

Vitaminen voor ondervoede vrouwen

Een groot deel van het bewijsmateriaal, waarop marketing claims zijn gebaseerd, zijn afkomstig uit studies in landen met lage inkomens, waar zwangere vrouwen hebben meer kans om ondervoed, aldus de auteurs.

Foliumzuur, een synthetische versie van foliumzuur, wordt gebruikt om meel en brood te versterken om aangeboren afwijkingen van de hersenen, wervelkolom of het ruggenmerg te verminderen - de zogenaamde 'neurale buis' defecten.

Vitamine D wordt gevonden in bepaalde voedingsmiddelen en kan worden gesynthetiseerd door het lichaam wanneer de huid wordt blootgesteld aan direct zonlicht of ultraviolet licht. Het is gekoppeld aan een gezond hart en botten.

Het krediet