Wheying up eiwit | NL.DSK-Support.COM
Gezondheid

Wheying up eiwit

Wheying up eiwit

Celestie Engelbrecht, een Muscle Science gesponsord atleet en fitness specialist voor de 1 Op 1 Group, vertelt over de waarde van wei-eiwit....

Supplementen zijn het eerste wat mensen terecht wanneer ze hun gedachten hebben gemaakt om gewicht te verliezen. Maar er is veel miscommunicated informatie die er zijn dat de consument leidt rechtstreeks naar vetverbranders in plaats van het kiezen van een goede maaltijd plan. Terwijl de wei-eiwit is inderdaad een supplement, het is niet de 'magische pil die mensen op zoek zijn - het is eerder een toegevoegde waarde aan uw eten regime.

'Ik heb geleerd dat je relatie met voedsel is de eerste stap, iets zo eenvoudig te maken als Muscle Science heerlijke 100% Whey Supreme, moet Double Chocolate uw eerste keuze zijn bij het zoeken in de richting van het bereiken van een streefgewicht, 'aldus Engelbrecht.' Naast de smaak, zijn er talloze voordelen van het aan te vullen met een wei-eiwit shake.

Wat is wei-eiwit?

Wei-eiwit is de ultieme bron van eiwitten en is de hoogste kwaliteit eiwit beschikbaar. Wei-eiwit is ook rijk aan vertakte aminozuren (BCAA), die de hoogst bekende niveaus van natuurlijke voedselbron.

Welke soorten wei-eiwit zijn er?

Er zijn twee belangrijke types van wei-eiwit; wei-eiwitconcentraat en wei-eiwitisolaat. Wei-eiwitconcentraat vetarm, heeft een hoge biologische waarde en typisch ongeveer 75% zuiver eiwit gew. Wei-eiwitisolaat wei daarin is zuiverste vorm. Isolaten worden verwerkt om vet en lactose verwijderen. Typisch wei-eiwitisolaat is ongeveer 90% zuiver eiwit gew.

Wei-eiwit supplementen in het algemeen vallen in drie categorieën:

1. Wei-eiwit isolaat - de zuiverste vorm van weiproteïne

2. Wei-eiwitconcentraat - niet zo zuiver, iets hoger vet en lactose

3. Wei eiwitmengsel - een mengsel van isolaat en concentraat

Wat doet wei-eiwit doen?

Wei-eiwit is veel beter dan alle andere vormen van eiwitten. Het voorziet het lichaam met de perfecte profiel aminozuur voor de spieropbouw, kracht en herstel. Bodybuilders en professionele atleten kennen allemaal het belang van het gebruik van wei-eiwit supplementen te helpen verhogen omvang, kracht en de snelheid van het herstel tijden.

Wei is ook snel inname, wat betekent dat het wordt naar de plaats waar het nodig is - snel! Wei-eiwit supplementen spelen een grote rol in de post-workout voeding, wanneer je lichaam in een katabole toestand en heeft behoefte aan een snelle injectie van eiwit.

Op de top van de spieropbouw en het herstel voordelen, wei-eiwit werkt ook als een antioxidant om het immuunsysteem van het lichaam te stimuleren. Wetenschappelijke studies hebben aangetoond dat regelmatige suppletie met wei-eiwit bevordert een sterk immuunsysteem.

Effecten wei-eiwit heeft op de prestaties:

1. Verhoogde spiermassa

2. Verminderde hersteltijden en sneller spierherstel

3. Verminderde post-workout spierafbraak

4. Stofwisselingssnelheid

Wie kan profiteren van het gebruik van wei-eiwit supplementen?

Wei-eiwit wordt traditioneel gebruikt bij atleten en bodybuilders voor haar vermogen om spiergroei te bevorderen. Maar als er nieuwe wetenschappelijke studies worden uitgevoerd, wei wordt gebruikt in andere toepassingen. Sommige van deze zijn gewichtsverlies, de behandeling van kanker, gezondheid van het kind, wondgenezing en ouderen. Vrijwel iedereen kan profiteren op een bepaalde manier van wei-eiwit suppletie.

Mensen die een verhoogd eiwitgehalte nodig zullen het meest profiteren van aan te vullen met wei te krijgen. Deze voordelen zijn onder andere:

1. Alle niveaus van sport mannen en vrouwen (beginner tot professional)

2. Bodybuilders en sterkte trainers

3. Duursporters

4. Die op gewichtsverlies programma's

5. Individuen nieuwe sterkte / gewicht opleiding

6. Vegetariërs

Het kiezen van de juiste wei-eiwit supplement voor u

Als het aankomt op het kiezen van een wei-eiwit supplement dat geschikt is voor u zijn er twee belangrijke dingen die je nodig hebt om rekening te houden; budget en kwaliteit.

Uiteraard, hoe meer pure en de hoge kwaliteit van het product, hoe hoger de prijs tag - dit is de reden waarom wei-eiwit isolaat is de duurste vorm van wei-eiwit. Maar je krijgt wat je betaalt voor, pure wei-eiwit is letterlijk nul vet, nul koolhydraten en nul lactose. Het is de hoogste kwaliteit eiwitten en geven u de meest eiwit per portie met de minste hoeveelheid calorieën te geven. Dus als je het geld te besteden, wei-eiwit isolaat is de beste kwaliteit eiwit beschikbaar is.

Muscle Science 100% Whey Supreme is niet alleen lekker maar de unieke Ultra dwarsstroom microfiltratie proces gebruikt voor de productie van de MS Wei-eiwit is superieur aan andere verwerkingsprocessen. Muscle Science 100% Whey Supreme bevat geen sojaproteïne en verbetert de stikstofretentie, ondersteunt mager spierweefsel en u een bron van aminozuren.

U kunt het dagelijks aanvullen, voorafgaand aan uw training of post (na) training. Deze minder dan 3 g koolhydraten per portie en 17 g eiwit per scoop.

Muscle Science 100% Whey Supreme is de ideale laag vetgehalte, weinig koolhydraten, superieure kwaliteit wei-eiwit supplement, ontworpen voor bodybuilders, atleten of de gezondheid bewuste individuen.

Het is geenszins de bedoeling om uit te snijden voedsel, maar voor een betere snack als je op de weg of als u niet beschikt over een gezonde maaltijd te eten, dan is dit een perfecte manier in het eiwit te krijgen en voldoen aan uw honger in plaats van te kiezen voor een take-away maaltijd.