Wat is de uitputting epidemie veroorzaken ' | NL.DSK-Support.COM
Gezondheid

Wat is de uitputting epidemie veroorzaken '

Wat is de uitputting epidemie veroorzaken '

De uitputting epidemie

Uitgeput? Word lid van de club!

De hele tijd moe syndroom - Chronische vermoeidheid heeft zo'n een veel voorkomende klacht dat artsen in het Verenigd Koninkrijk hebben de naam van de aandoening TATT geworden.

Echter, een drukke schema niet de enige reden waarom we slaapwandelen door middel van ons leven.

Een top voedingswanorde

Volgens de World Health Organization (WHO), ijzertekort is de top voedingswanorde in de wereld.

Rapporten schatten dat bijna 80% van de wereldbevolking niet voldoende ijzer in hun lichaam hebben. De WHO zegt dat twee miljard mensen - meer dan 30% van de wereldbevolking - bloedarmoede als gevolg van ijzertekort, wat bijdraagt ​​aan extreme vermoeidheid en een slechte gezondheid.

In ontwikkelingslanden, 50% van de zwangere vrouwen en 40% van de pre-schoolgaande kinderen zijn naar schatting bloedarmoede te zijn.

Chronische vermoeidheid manifesteert zich in een slechte concentratie, constante vermoeidheid en moeilijkheden bij het nemen van beslissingen.

"IJzer is essentieel voor de zuurstof-uitvoering deel van de rode bloedcellen, die is de reden waarom vermoeidheid is meestal de eerste tekenen van een tekort. Zonder voldoende ijzer... Rode bloedcellen... Kan niet genoeg zuurstof naar uw organen en weefsels, welke middelen ze niet zo efficiënt te werken “, zegt celebrity UK practitioner, Dr Hilary Jones.

Wie loopt er risico?

Frans gezondheid en wellness-expert, Vanessa Ascencao, zegt dat vrouwen het meeste risico van ijzergebrek, vooral wanneer ze zwanger zijn, die met een zwaardere menstruatiecyclus of prikkelbare-darmsyndroom (IBS), atleten, vegetariërs en veganisten.

Ascencao zegt de opname van ijzer uit conventionele tabletten is laag en veel ijzersupplementen leiden tot onaangename bijwerkingen, zoals constipatie en misselijkheid. Spatone, 100% natuurlijk mineraalwater afkomstig van oude veren in Wales en geconsumeerd door miljoenen mensen wereldwijd, een significant hogere absorptie dan conventionele metalen platen en heeft aanzienlijk minder bijwerkingen.

“Tijdens mijn zwangerschap, ik onderzocht ijzersupplementen uitgebreid en vond Spatone de beste te zijn. Het is zacht op het lichaam en een moeiteloze manier om ijzer te nemen,”zei Ascencao.

Hoe tot uitputting verslaan

Ascencao stelt de volgende gezondheid tips om u te helpen energie te blijven:

  • Eet een gezonde, evenwichtige voeding: voeding speelt een grote rol in de energie, stemming en stress. Verhoog de inname van groenten en fruit, vermijd suikerhoudende voedingsmiddelen en gehydrateerd te blijven. Oefening voor ten minste 30 minuten per dag. Het is goed voor lichaam, geest en ziel en helpt bij het verbeteren slaap. Zorg voor genoeg kwaliteit van de slaap - acht uur per nacht. Dit is essentieel om te helpen het lichaam zelf aan te vullen. Het beheer van stress en zoeken naar gezonde manieren om te ontspannen, zoals meditatie of tijd doorbrengen in de natuur. Verhoog de inname van vitaminen en mineralen zoals vitamine B, D en ijzer. Probeer BetterYou Boost B12 en BetterYou DLux vitamine orale sprays, bewezen beter te zijn dan pillen werken. Neem Spatone voor ijzer.

Spatone is verkrijgbaar bij toonaangevende reformwinkels, apotheken en Dis-Chem. Het is geschikt voor vegetariërs en veganisten, en is veilig te gebruiken tijdens de zwangerschap en borstvoeding.