Waarom eet je fruit op een lege maag? | NL.DSK-Support.COM
Gezondheid

Waarom eet je fruit op een lege maag?

Waarom eet je fruit op een lege maag?

We denken allemaal dat het eten van groenten betekent gewoon kopen vruchten, snijden en gewoon popping het in onze mond. Het is niet zo makkelijk als je denkt. Het is belangrijk om te weten hoe en wanneer te eten....

De juiste manier om fruit te eten op een lege maag en niet na de maaltijd

Als je fruit te eten als dat, zal het een belangrijke rol om uw systeem te ontgiften spelen, leveren u met een veel energie voor gewichtsverlies en ander leven activiteiten.
Laten we zeggen dat je eet twee sneetjes brood en dan een stukje fruit. Het segment van fruit is direct klaar gaan via de maag in de darm, maar wordt verhinderd.
In de tussentijd de hele maaltijd rotten en gisten en wendt zich tot zuur. Op het moment dat het fruit in contact komt met het voedsel in de maag en spijsverteringssappen, de gehele massa van het voedsel begint te bederven....

Dus gelieve eet uw fruit op een lege maag of vóór uw maaltijden!

Je hebt mensen horen klagen 'elke keer als ik eet watermeloen ik boeren, toen ik durian mijn maag bloats up te eten, toen ik een banaan Ik voel me als het runnen van de wc te eten, etc' daadwerkelijk zal dit alles niet aan de orde als je het fruit op te eten een lege maag. De vrucht vermengt zich met de rottende andere levensmiddelen en produceert gas en dus je zult zwellen!
Onderzoekers geloven dat grijzend haar, kalend, nerveuze uitbarstingen, en donkere kringen onder de ogen kan worden voorkomen als je fruit eten op een lege maag.

Heeft vruchten dragen bij aan zure opbouw?

Er is niet zoiets als sommige vruchten, zoals sinaasappel en citroen zijn zuur, omdat alle vruchten geworden alkaline in ons lichaam, volgens Dr Herbert Shelton, die onderzoek deed naar deze kwestie.
Als u de juiste manier van het eten van fruit onder de knie hebt, moet je het geheim van schoonheid, duurzaamheid, gezondheid, energie, geluk en een normaal gewicht.

Heeft vruchtensap te drinken bieden dezelfde voordelen?

Wanneer je nodig hebt om vruchtensap te drinken, drink alleen vers fruitsap, NIET sap van blikjes. Zelfs niet drinken sap dat is opgewarmd.
Eet niet gekookte vruchten omdat je niet de voedingsstoffen binnen te krijgen op alle. Je krijgt alleen te proeven. Koken vernietigt alle vitaminen.

Het eten van een hele vrucht is beter dan het drinken van het sap

Als je drinkt het sap, drink het mondvol door mondvol langzaam, want je moet laten mengen met je speeksel voor het doorslikken het.
Probeer een driedaagse fruit snel naar uw lichaam te reinigen

Gewoon eten fruit en drinken vruchtensap gedurende de drie dagen en u zult verrast zijn als je vrienden je vertellen hoe stralend je kijkt!
De beste vruchten om uw gezondheid te beschermen

KIWI: Uiterst kleine maar machtige. Dit is een goede bron van kalium, magnesium, vitamine E en fiber. De vitamine C-gehalte is twee keer die van een sinaasappel.

APPLE: Een appel per dag houdt de dokter weg? Hoewel een appel een laag gehalte vitamine C, heeft antioxidanten en flavonoïden die de activiteit van vitamine C teneinde zo de kans op colonkanker, hartaanval en beroerte verhoogt.
STRAWBERRY: Beschermende Fruit. Aardbeien hebben de hoogste totale antioxidant kracht onder de grote vruchten en het lichaam te beschermen tegen kankerverwekkende, bloedvat-verstopping vrije radicalen.
ORANGE: Sweetest geneeskunde. Het nemen van 2-4 sinaasappels per dag kan helpen om verkoudheid weg, lagere cholesterol, te voorkomen en op te lossen nierstenen, evenals de kans op darmkanker vermindert.

WATERMELOEN: Coolest dorstlesser. Samengesteld uit 92% water, is het ook vol met een gigantische dosis van glutathion, die helpt stimuleren ons immuunsysteem. Ze zijn ook een belangrijke bron van lycopeen 'de bestrijding van kanker oxidant. Andere voedingsstoffen in watermeloen zijn vitamine C en kalium.

GUAVE & PAPAYA: Top prijzen voor vitamine C. Zij zijn de duidelijke winnaars om hun hoge vitamine C-gehalte. Guava is ook rijk aan vezels, die helpt bij het voorkomen van constipatie. Papaja is rijk aan caroteen; dit is goed voor je ogen.