Vrouwen op het werk: Kotie Potgieter - Neuroscience Practitioner | NL.DSK-Support.COM
Gezondheid

Vrouwen op het werk: Kotie Potgieter - Neuroscience Practitioner

Vrouwen op het werk: Kotie Potgieter - Neuroscience Practitioner

Kotie zal in The Richer Life-conferentie in Parijs aan het CTICC op 25 april spreken.

Wat doet een neurowetenschap practitioner doen?

Kotie gaat over de ontwikkeling van mensen gepassioneerd door middel van de neurowetenschappen en wordt vaak uitgenodigd op diverse congressen te spreken, in aanvulling op het doen van workshops, seminars en executive coaching. Ze verwijst vaak naar het als haar 'roeping' om mensen te helpen ontdekken hun volledige potentieel om meer vervullend leven te leiden.

De hersenen profiel assessment is een neurowetenschappelijk, multi-dimensionale evaluatie dat zes bestuurders die de hersenen prestaties te optimaliseren en zeven verschillende neurologische leerstijlen identificeert.

1. Wat zijn enkele van de voordelen van het programma, en hoe kan het helpen de gemiddelde persoon?

Wij zijn gespecialiseerd in de neurowetenschappen van de geestelijke gezondheid en de ontwikkeling van mensen zaken als versneld leren, de ontwikkeling van leiderschap, emotionele intelligentie, diversiteit, stress management en het identificeren en het minimaliseren van de kans op menselijke fouten op de werkvloer.

We hebben ook scholen en onderwijsinstellingen te helpen om brain-based learning en ontwikkelingsstrategieën, gereedschappen en assessments leerlingen te helpen sneller en slimmer te leren toepassen.

2. Wie zou u voorstellen zoekt hulp bij een neurowetenschappen beoefenaar?

Wij bieden een aantal unieke interventies, workshops en trainingen initiatieven. Wij zijn ook gespecialiseerd in de empowerment en ontwikkeling van individuen, teams en organisaties met de hersenen leren en ontwikkeltools.

In wezen, iedereen die meer wil weten van wie ze kunnen ontdekken, het optimaliseren van hun prestaties, en verbetering van hun welzijn op de volgende manieren:

  • Omgaan met verandering, het beheer van stress en te onderhouden wellness Verbeter emotionele intelligentie Betere prestaties Versnel leren te ontwikkelen waarden gedreven leiderschap Find doel Ontwikkelen van zelfvertrouwen bereiken optimale prestaties hersenen nauwkeurig te identificeren uw unieke leerpotentieel Maak nauwkeurige zelfbewustzijn Word meer sociaal bewust ontwikkelen van effectieve communicatie en conflictoplossing vaardigheden Word een dienende leider

“Of je denkt dat je kunt, of u kunt niet - je hebt gelijk !! - Henry Ford"

De beste tips om de kracht van je hersenen te benutten

1. Brain Fitness

We hebben een brein dat is verdeeld in twee helften, genaamd hemisferen. Voor optimale prestaties moeten we beide hersenhelften tegelijkertijd te gebruiken. Optimaliseer uw prestaties van de hersenen met de cross-laterale activiteiten. Neem deel aan fysieke activiteiten, zoals aerobics, zwemmen, dansen etc. Evenals mentale activiteiten, zoals sudoku, schaken etc.

2. Stress

Minimaliseer uw stress. Stress is de grootste vijand van de hersenen. Dagelijks mediteren. Oefening minstens 30 minuten per dag ten minste vijf keer per week. Doe ontspannende activiteiten. Maak tijd voor hobby's. Het ontwikkelen van nieuwe interesses. Doe ademhalingsoefeningen drie keer per dag. Luister naar barokmuziek. Maak betekenis uit van de ervaringen van het leven.

3. Het voedsel van hersenen

Uw levensstijl en het voedsel dat je eet heeft een directe invloed op uw informatie verwerken vermogen, emoties, gezondheid, concentratie en hoe je hersenen uitvoert. De energie die je hersenen produceert komt uit een combinatie van het voedsel dat je eet, het water dat je drinkt en de zuurstof die je inademt.

4. Sleep strategieën

Slaap is een van de belangrijkste aspecten op het gebied van de handhaving van geestelijk welzijn. Het is niet alleen een zinloze bezigheid: het is van essentieel belang. Wanneer je slaapt het lichaam herstelt uitgeputte visbestanden en herstelt beschadigde cellen, behoudt energie en rust spieren. Wanneer je droomt dat ruimt 'brain rommel'

5. Attitude

Je denken bepaalt uw succes in het leven: hoe je denkt over jezelf en over je hele wereld. Wanneer u verander je denkt een biochemische reactie plaatsvindt in je lichaam. Ben een positieve denker met een positieve verwachting voor de toekomst.