Verzamelen van gegevens voor uw heide | NL.DSK-Support.COM
Gezondheid

Verzamelen van gegevens voor uw heide

Verzamelen van gegevens voor uw heide

Philipp Kalwies heeft 7 361 stappen vandaag genomen. Hij sliep slechts vier uur afgelopen nacht, maar meer dan een uur dat was in diepe slaap. Hoe weet hij dat dit alles? Kalwies self-tracks.

Zowat iedereen heeft op een bepaald punt in hun leven gecontroleerd hun polsslag in rust.

Self-trackers verder gaan, met behulp van apps en andere apparaten om uit te vinden zo veel mogelijk over hun lichaam. De beweging, die ontstaan ​​in de Verenigde Staten, staat bekend als Quantified Self (QS). Zijn motto is "ken uzelf".

De beweging begon in San Francisco, toen Gary Wolf en Kevin Kelly de website werd opgericht in 2017. Nu zijn er groepen in meer dan 20 landen.

"Self-trackers te rapporteren over hun ervaringen op deze bijeenkomsten. Het geeft ook bedrijven de kans om nieuwe producten voor te stellen en feedback te krijgen van gebruikers", aldus Florian Schumacher, die het netwerk in Duitsland vertegenwoordigt.

Lees verder…

Kalwies, 30, uit Hamburg, is een gepassioneerd databoer, naar aanleiding van het motto: "Wat wordt gemeten, wordt verbeterd". Hierdoor laat hem meer bewust van details zoals gewicht, lichaamsvet, slaaptijden en bloedsuikerspiegel.

De nieuwe technologie maakt het makkelijker om gegevens te verzamelen en documenteren.

Hij meet zijn slaap met Zeo Sleep Manager.

"Deze tool meet de kwaliteit van de slaap en laat zien hoe vaak en wanneer de slaap wordt onderbroken en hoe lang de diepe slaapfase duurde," legt hij uit. Betekent behulp van een hoofdband met sensoren en een iOS app, die samen kosten ongeveer 99 dollar.

Kalwies gebruikt ook een wi-fi schaal met een eigen app om zijn gewicht en lichaamsvet te meten. De gegevens worden automatisch verzonden naar een computer of smartphone. Een andere favoriete app is het gratis programma RunKeeper, die meet hoe snel een persoon loopt en hoeveel calorieën worden verbrand in het proces.

Lees verder…

Self-trackers kan het online platform www.myvitali.com gebruiken om de gegevens die ze hebben verzameld met technische hulpmiddelen, zoals pulse trackers, bloeddrukmeters, apps en bloedsuiker meters te beoordelen. Registratie is gratis.

Er is een verschil tussen de werkelijke gezondheid apps en eenvoudige lifestyle programma's. Als een app daadwerkelijk helpt te herkennen, te voorkomen of te monitoren van een ziekte, kan worden beschouwd als een medisch product in sommige landen, wat betekent dat het door de autoriteiten worden goedgekeurd en gecertificeerd.

"Fabrikanten kunnen niet zelf bepalen hoe het is gecategoriseerd," zegt Beatrix Reiss van de Duitse Competence Centrum voor Telematica in Health Care. Veel liever niet hebben hun producten gelabeld voor medisch gebruik, omdat het hen komt uit het certificeringsproces en laat ze uit de haak voor eventuele schade.

Natuurlijk, die kunnen leiden tot het risico van het gebruik van een app gevoelig voor het verschaffen van valse data. Gebruikers moeten voorzichtig zijn te veel blind vertrouwen niet te plaatsen in de makers van apps.

"Data is de munteenheid van het sociale web", waarschuwt Reiss. "Gebruikers moeten voorzichtig zijn met het overhandigen van gezondheidsgegevens en controleren op wat de fabrikant doet mee."

Echter, haar groep is over het algemeen positief over de self-tracking-trend. Een positief is de mogelijkheid om de gegevens te gebruiken om artsen te helpen om betere diagnoses.

"De apps geven mensen de mogelijkheid om meer over zichzelf te leren en om zichzelf te motiveren met spelen om een ​​gesteld doel te bereiken", zei ze, en merkt op dat er moet ook grenzen zijn. "Het gevaar is dat een self-tracker begint om alleen hem- of haarzelf te identificeren door de nummers."

Afbeelding credits: bonninturina en Wavebreakmediamicro via Fotolia.com