Verslaving deskundigen onthullen de beste manieren om te stoppen met roken | NL.DSK-Support.COM
Gezondheid

Verslaving deskundigen onthullen de beste manieren om te stoppen met roken

Verslaving deskundigen onthullen de beste manieren om te stoppen met roken

Nicotine is een verslavend en krachtige drug. Rokers kunnen ellendig en zelfs lichamelijk ziek voelen als ze niet een sigaret voor een tijdje hebben gehad. Om de geest en het lichaam op hun gemak te houden zullen ze bereiken voor een ander aan nicotine op peil te houden.

Rokers zijn verslaafden en ontsnapt uit de klauwen van verslaving is moeilijk, maar mogelijk is. We vragen een paar verslaving deskundigen hoe om te stoppen smokingâ? |

Hypnotiseur Roger Willard gelooft dat het grootste obstakel om te stoppen met roken is overtuigingen van de roker. Hij zegt dat we worden verteld door de media dat het moeilijk is om te stoppen met roken en dat nicotine is een krachtige drug. Sommige mensen vergelijken het zelfs aan heroïne. Willard heeft verschillende overtuigingen:

Boos om de gewoonte te doden

'After accepteren dat het kan worden gedaan, is het tijd voor die persoon boos. Ik heb ontdekt in het werken met cliënten dat als mensen boos of hebben een enorme emotionele reactie op iets, ze veranderen. Bijna iedereen is gek op iets in hun leven gekregen en zei zoiets als, 'nooit meer!' en nooit deed het weer.

'Als de roker boos, boos op hem kan worden / haarzelf, aan de sigaret bedrijven, de sigaretten, vrienden die niet willen dat ze stoppen (ellende houdt bedrijf), boos op alles en iedereen genoeg voor hem of haar om te zeggen, 'nooit meer!'. Als ze kunnen op zichzelf bouwen die woede sterk genoeg is, kan het gebeuren. Het is dat de mind-veranderende gebeurtenis die kan laten gebeuren. Mijn advies: ga get mad!

Inventariseer en maak veranderingen in het leven

'Rokers zeggen dat het gewoon' zo moeilijk om te stoppen. Met deze overtuigingen het bombarderen van de geest, het is geen wonder dat ze geloven dat ze kunnen niet stoppen. En wat de geest gelooft wordt werkelijkheid van een persoon. Een eenvoudige eerste stap is om te beginnen te geloven dat stoppen is mogelijk..." - Roger Willard, hypnotiseur [/ su_pullquote]

De volgende activiteit is doctor in de geneeskunde Henry Abraham. Hij heeft duizenden verslaafden detoxed van elke drug denkbaar. Hij hoorde hen het volgende zeggen over en weer, 'je kunt ontdoen van mijn heroïne, zich te ontdoen van mijn coke, maar alsjeblieft niet mijn sigaretten te stoppen!"

Volgens Abraham nicotine is een van de meest verslavende drugs op aarde en waarschijnlijk de zwaarste op te geven. Hij zegt dat je kunt beginnen met het verlangen te voelen na het roken van een paar sigaretten voor een paar dagen. Om de gewoonte Willard adviseert boos maar volgens Dr Abraham de oplossing is om iemands leven te veranderen om te doden. Hij adviseert rokers om een ​​persoonlijke inventarisatie van rookgewoonten te doen.

'Rokers moeten een lijst van wanneer en hoe ze roken schrijven. Dan moeten ze ook om een ​​lijst van alle dingen die ze moeten doen om het patroon te doorbreken samen te stellen. Roken gedrag is nauw verweven met de activiteiten van het dagelijks leven, dus dat wat nodig is om te stoppen is om zorgvuldig te plagen elkaar ieder onderdeel van hun leven, dat is gekoppeld aan het roken en gescheiden van het gedrag dat ze willen veranderen, zegt Dr Abraham.

Volgens Abraham, de patronen zijn vaak verschillend voor elke persoon. 'Voor één persoon kan het verbreken van de verbinding tussen zitten met een kopje koffie en roken. Voor een ander kan worden om de relatie tussen roken en een glas wijn. Om de gewoonte te verslaan, elk van deze mogelijke banden met roken moet worden doorbroken. Omdat ze variëren van persoon tot persoon, niemand plan is waarschijnlijk om alle mensen te helpen. Stoppen is eenvoudig als ze hun leven te veranderen.

We hebben twee experts met twee verschillende opvattingen hier. Men adviseert rokers serieus boos te worden, de ander om je leven te veranderen. Welke stijl zal je vast wanneer je vast de sigaretten?

Aanbevolen lectuur: Shocking nieuwe details over de gevaren van roken