Verhoog je zelfvertrouwen en vertrouwen van je dochter | NL.DSK-Support.COM
Gezondheid

Verhoog je zelfvertrouwen en vertrouwen van je dochter

Verhoog je zelfvertrouwen en vertrouwen van je dochter

Als u een negatief lichaamsbeeld hebben, kunt u schade aan uw dochter eigenwaarde.

Dr. Phil heeft de volgende advies voor het verhogen van het gevoel van eigenwaarde van pre-tieners en tieners die zeggen dat ze een hekel aan de manier waarop ze kijken.

Wees voorzichtig met wat je modelleren voor uw dochter

De kans is groot, als je niet tevreden bent met uw lichaam of de manier waarop je kijkt, je dochter zal je acties te kopiëren.

Dr. Phil legt uit: "Als ze kijkt u op zoek in de spiegel te zeggen: 'kijk ik verschrikkelijk. Ik kijk vet. Ik haat de manier waarop ik kijk in deze', en ze kijkt hoe je ineenkrimpen van het leven en jezelf niet mee te nemen waardigheid en trots en uw hoofd hield, toen ze gaat om te leren en na te bootsen die zeer dingen."

Zorg ervoor dat u het modelleren van zelfacceptatie en zelfvertrouwen in je eigen leven.

Moedig gaven en talenten van uw dochter

Laat haar niet ontmoedigen om het ontdekken van haar unieke talenten en vaardigheden.

Als je de neiging om een ​​overbezorgde ouder zijn, kunt u uw kind te vertellen, "Je gaat niet naar het basketbal team te maken," of "Je bent geen zanger," want je hebt gezien haar afgewezen in het verleden.

"Je doet die dingen," Dr Phil legt uit: "omdat je niet wilt dat ze om haar hoop op en gewond raken als dat niet waar ze is begaafd in het leven."

Realiseer je dat ze kan hebben om verschillende activiteiten te verkennen en ze kunnen een paar keer falen voordat echt het vinden van haar niche.

Hebben een duidelijke definitie van succes als ouder

"Als, als ouders, we hebben geen duidelijke definitie van wat we willen hebben, hebben we nog niet uitgewerkt wat succes is, hoe weten we of een bepaalde stap brengt ons dichter bij die of niet?" Dr. Phil vraagt.

Misschien is uw definitie van succes voor uw dochter is het verhogen van haar naar een zelfverzekerd en gelukkig individu.

Een ander doel dat Dr. Phil belangrijk vindt is het helpen van je dochter te ontdekken haar authentieke zelf - het deel van haar niet bepaald door haar baan, functie of rol.

Dr. Phil zegt dat ouders moeten doen wat ze kunnen om te helpen hun kinderen te ontdekken dat.

Kinderen hebben de neiging om het lichaamsbeeld zelfbeeld met verwarren

De meeste vijfde leerjaar meisjes zeggen dat hun idee van een perfect lichaam is afkomstig van modellen in tijdschriften.

Als deze meisjes niet denken dat ze lijken op hun afgoden en ze hebben een slecht zelfbeeld, hun zelfbeeld lijden.

Als dit het geval is met uw dochter, moet ze haar persoonlijke waarheid te ontwikkelen.

Dit is iets wat we geloven over onszelf als niemand anders kijkt.

Zodra ze beslist wat haar persoonlijke waarheid is - of het nu "Ik ben slim en mooi" of "Ik ben ervan overtuigd en hebben veel vrienden" - dan zal ze minder kwetsbaar zijn voor wat anderen zeggen.

Vergeet niet, schoonheid is in het oog van de toeschouwer.

Help je dochter haar interne dialoog te veranderen

Uw interne dialoog is de voortdurende gesprek dat je met jezelf over alles wat je overkomt.

Uw dochter kan zeggen tegen zichzelf: "Ik ben dik", "Ik haat mijn maag," of "Mijn benen zijn te groot," en dit zal helpen vorm te geven haar zelf-concept.

Omgekeerd, als je dochter was te zwaar, en ze liet de kilo, haar negatieve self-talk kon haar overtuigen dat ze nog steeds een onaantrekkelijke persoon.

Om dit te bestrijden, kon ze een interne dialoog die zegt: "Ik ga mezelf kunnen aanvaarden. Ik ga naar de bar van wat ik verwacht van mezelf hoog genoeg dat de levensstijl-wise, ik zal nooit meer terug te verhogen waar ik was."

Haar interne dialoog wijzigt, kan uw kind helpen haar weg naar succes te effenen.