Twee woorden om elke dag geweldig te voelen | NL.DSK-Support.COM
Gezondheid

Twee woorden om elke dag geweldig te voelen

Twee woorden om elke dag geweldig te voelen

Als u vindt dat u vaker dan goed over jezelf en wat je doet voelt jezelf naar beneden, kunt u om dit te lezen

Heb je ooit het gevoel dat je zo veel tijd rond te rennen en proberen om alles te doen, en toch voelt alsof je niet helemaal niets gedaan? Of dat je werk je kont af thuis of op kantoor, maar niemand lijkt te merken?

Priceless advies

Misschien vindt u dat u constant jezelf naar beneden voor de manier waarop het huis eruit ziet, of omdat je moet werken en dat je niet genoeg tijd te besteden met uw gezin te hebben. Misschien heb je voortdurend jezelf te vergelijken andere vrouwen. Niets wat je ooit doen lijkt goed genoeg zijn.

Heb je ooit gevoeld als dit voor?

Door jezelf omlaag of te zeggen dat je niet goed genoeg is, of dat je zou meer moeten doen, wat je eigenlijk aan het doen is ervoor te zorgen dat je niet een goede dag hebben. Dat er meer dingen zullen waarschijnlijk fout gaan. Dat krijg je geïrriteerd gemakkelijker. Dat de volgende dag waarschijnlijk niet zo geweldig zijn.

Dus wat kan je doen?

Verander je houding

Dat is juist. In plaats van te proberen te veranderen wie je bent als persoon of proberen om te veel dingen in je leven te veranderen, om de rust onder de chaos te vinden, doe dan dit:

Ga voor een spiegel en zeggen dat deze twee kleine woorden aan jezelf: 'Ik ben geweldig.

Het zou dom lijken dit te doen de eerste paar dagen, en je zou zelfs het gevoel verlegen doen. Er is niets mis mee. Fluister het, of schreeuw het uit als je alleen bent in het huis. Gewoon het daar en herhaal dit een paar keer.

Er is maar één u

In plaats van zich te concentreren op de dingen die je niet gedaan hebt of moet nog, richten zich op alle dingen die je hebt gedaan. Je zou alleen maar laat je verrassen door hoeveel je eigenlijk elke dag gedaan krijgen!

Als u vindt dat je jezelf neer als gevolg van uw gewicht of je uiterlijk, de manier waarop je je kleedt, of hoe schuw je bent, ermee stoppen. In plaats daarvan, na te denken over iets positiefs over jezelf die je leuk vindt. Je ogen, je vermogen om mensen te kalmeren, je leidinggevende kwaliteiten, je prachtige sjaal. Iets. Iets. Een ding.

Zoek er een positief ding te focussen op over jezelf elke dag en zeg tegen jezelf dat je bent geweldig! Geef het een keer te proberen. Wat heb je te verliezen?

Aanbevolen lectuur: Hoe te vertragen uw hectische biologische klok