Super-praktische gewichtsverlies tips: zeg nooit nooit | NL.DSK-Support.COM
Gezondheid

Super-praktische gewichtsverlies tips: zeg nooit nooit

Super-praktische gewichtsverlies tips: zeg nooit nooit

'Super-Praktische Weight-Loss Tips' is een serie gewijd aan het identificeren van de meest praktische gewichtsverlies tips die er zijn. Als u een eenvoudige wilt, eenvoudig te volgen gewichtsverlies 'to-do lijst' dit is de serie voor u!

TIP: Zeg nooit nooit

Een van de dingen die men vaak hoort van mensen die nieuw zijn op dieet en gewichtsverlies is een uitspraak als 'Oh, chocolade, ik denk niet dat meer eten'.

Ze maken beweringen over wat ze doen en niet eten in absolute termen. Hoewel dit groot in een perfecte wereld waarin ze perfect in controle over zichzelf zou zijn, wordt het een heel groot probleem voor de meerderheid van hen.

Via GIPHY

Waarom?

Omdat ze zelf willen de dingen die ze niet kunnen hebben...

Noem het de grote menselijke waan, maar alles wat we hebben lijkt lame ten opzichte van alles wat we niet kunnen hebben. Dus het moment dat je zegt dat je misschien niet dat chocolade eet, zult u het wilt meer, vooral omdat je wilt dat het heel slecht om mee te beginnen.

Dus wat is de oplossing?

Heeft grandioze uitspraken over wat je niet kunt eten niet te maken. In plaats daarvan zeggen dat je 'het vermijden van' bepaalde voedingsmiddelen, maar jezelf te belonen met hen zo nu en dan. Dit neemt de angel uit het 'niet kunnen' en geeft je iets om naar uit te kijken.

Dat is een scenario dat is een stuk makkelijker om mee te werken.

Vorige Super-Praktische Weight Loss Tips:

  • Super-Praktische Weight Loss Tips: De 'Rule of Crumb' Super-Praktische Weight Loss Tips: De beste tijd om te eten super-Praktische Weight Loss Tips: Re-leren met deze 5 eenvoudige tips Super-Praktische Weight Loss Tips: Vergeet niet dat je nog steeds een CHOICE Super-Praktische Weight Loss Tips: denk na het eten Super-Praktische Weight Loss Tips: Vergeet niet om na te denken terwijl je eet Super-Praktische Weight Loss Tips: Doe een dagelijkse weging Super -Praktische Weight Loss Tips: Wanneer en hoe veel te eten Super-Praktische Weight Loss Tips: 7 essentiële gewoonten Super-Praktische Weight Loss Tips: Matig de waanzin Super-Praktische Weight Loss Tips: Maak plannen niet belooft Super-Practical Weight Loss Tips: Haal je porties recht Super-Praktische Weight Loss Tips: Zet de doelpalen om gemotiveerd te blijven Super-Praktische Weight Loss Tips: Stel een korte-termijn doel NOW Super-Praktische Weight Loss Tips: Naleven van één idee Super-Praktische Weight Loss Tips: Identificeer de onbelangrijke dingen in uw dieet Super-Praktische Weight Loss Tips: Up the in tensity Super-Praktische Weight Loss Tips: Do not beat jezelf Super-Praktische Weight Loss Tips: Je moet minder dan je denkt Super-Praktische Weight Loss Tips: Je moet meer van dit dan je denkt Super-Praktische Gewicht- Loss Tips: Detox - maar niet de manier waarop je denkt Super-Praktische Weight Loss Tips: Eet meer eieren Super-Praktische Weight Loss Tips: Wees chemisch & voedingswaarde volledige Super-Praktische Weight Loss Tips: Wat ik wil, wat ik echt , echt willen Super-Praktische Weight Loss Tips: Single-ingrediënt voedsel Super-Praktische Weight Loss Tips: Ken jezelf! Super-Praktische Weight Loss Tips: Hoe om te verschijnen dunner Super-Praktische Weight Loss Tips: verandering slechts een ding Super-Praktische Weight Loss Tips: Sla een maaltijd of twee Super-Praktische Weight Loss Tips: Eet eiwit bij elke maaltijd Super-Praktische Weight Loss Tips: een drill-sergeant niet worden