Super-praktische gewichtsverlies tips: Wordt geen borensergeant | NL.DSK-Support.COM
Gezondheid

Super-praktische gewichtsverlies tips: Wordt geen borensergeant

Super-praktische gewichtsverlies tips: Wordt geen borensergeant

'Super-Praktische Weight-Loss Tips' is een serie gewijd aan het identificeren van de meest praktische gewichtsverlies tips die er zijn. Als u een eenvoudige wilt, eenvoudig te volgen gewichtsverlies 'to-do lijst' dit is de serie voor u!

TIP: Niet een drill-sergeant geworden

Uw manier van denken is een uiterst belangrijke bijdrage aan uw niveau van prestatie in de meeste dingen in het leven, en gewichtsverlies is niet anders. De manier waarop je denkt over je missie om gewicht te verliezen is van cruciaal belang voor het al dan niet u daadwerkelijk volgen door met het plan.

Veel mensen die gaan op een dieet van mening dat de aanneming van een drill-sergeant soort interne dialoog een nuttig instrument zal zijn. Ze denken dat het zijn hard voor zichzelf zal resulteren in grote mate van zelfdiscipline en motivatie.

Helaas werkt zelden op die manier

Eén, je maakt je het leven zuur, en twee, versterk je nutteloze, negatieve gedachten die je misschien al gelooft over jezelf.

Dus in plaats van psyching zelf in het dieet, je uiteindelijk psyching jezelf uit het. U terug te keren naar je vorige manieren want het leven mooier terug was toen, en je voelde niet als een gek de hele tijd.

Dus wat is het beste dieet-mentaliteit?

Aardig zijn voor jezelf. Je hoeft niet om het gewicht te verliezen in een bepaald tijdsbestek, zo klein fouten en slip-ups (die zal gebeuren) zijn niet het einde van de wereld.

Probeer moeilijk om op koers te blijven, en geniet van je leven in het kader u hebt gemaakt. Niet uber-streng zijn en niet ongelukkig zijn.

Op deze manier kunt u gewoon blijven op het plan lang genoeg om daadwerkelijk wat gewicht te verliezen!

Vorige Super-Praktische Weight Loss Tips:

  • Super-Praktische Weight Loss Tips: De 'Rule of Crumb' Super-Praktische Weight Loss Tips: De beste tijd om te eten super-Praktische Weight Loss Tips: Re-leren met deze 5 eenvoudige tips Super-Praktische Weight Loss Tips: Vergeet niet dat je nog steeds een CHOICE Super-Praktische Weight Loss Tips: denk na het eten Super-Praktische Weight Loss Tips: Vergeet niet om na te denken terwijl je eet Super-Praktische Weight Loss Tips: Doe een dagelijkse weging Super -Praktische Weight Loss Tips: Wanneer en hoe veel te eten Super-Praktische Weight Loss Tips: 7 essentiële gewoonten Super-Praktische Weight Loss Tips: Matig de waanzin Super-Praktische Weight Loss Tips: Maak plannen niet belooft Super-Practical Weight Loss Tips: Haal je porties recht Super-Praktische Weight Loss Tips: Zet de doelpalen om gemotiveerd te blijven Super-Praktische Weight Loss Tips: Stel een korte-termijn doel NOW Super-Praktische Weight Loss Tips: Naleven van één idee Super-Praktische Weight Loss Tips: Identificeer de onbelangrijke dingen in uw dieet Super-Praktische Weight Loss Tips: Up the in tensity Super-Praktische Weight Loss Tips: Do not beat jezelf Super-Praktische Weight Loss Tips: Je moet minder dan je denkt Super-Praktische Weight Loss Tips: Je moet meer van dit dan je denkt Super-Praktische Gewicht- Loss Tips: Detox - maar niet de manier waarop je denkt Super-Praktische Weight Loss Tips: Eet meer eieren Super-Praktische Weight Loss Tips: Wees chemisch & voedingswaarde volledige Super-Praktische Weight Loss Tips: Wat ik wil, wat ik echt , echt willen Super-Praktische Weight Loss Tips: Single-ingrediënt voedsel Super-Praktische Weight Loss Tips: Ken jezelf! Super-Praktische Weight Loss Tips: Hoe om te verschijnen dunner Super-Praktische Weight Loss Tips: verandering slechts een ding Super-Praktische Weight Loss Tips: Sla een maaltijd of twee Super-Praktische Weight Loss Tips: Eet eiwit bij elke maaltijd