Super-praktische gewichtsverlies tips: sla jezelf niet op | NL.DSK-Support.COM
Gezondheid

Super-praktische gewichtsverlies tips: sla jezelf niet op

Super-praktische gewichtsverlies tips: sla jezelf niet op

TIP: Do not beat jezelf

Het eten om gewicht te verliezen vereist discipline en planning, maar het gaat niet altijd volgens plan. Zo nu en dan zul je een maaltijd die geen deel uitmaakt van uw gewicht-verlies programma en je moet OK mee zijn.

U ziet, veel lijners die een ongeplande 'slechte' maaltijd in de val van het gevoel echt schuldig en negatief over het - zozeer zelfs dat zij zullen beginnen te rechtvaardigen het eten van meer 'slechte' dingen, omdat ze hun hele dieet heb GERUÏNEERD in ieder geval.

De waarheid is dit:  Een 'slecht' maaltijd KAN NIET uw gewicht te veranderen...

... Maar twintig 'slechte' maaltijden kunnen

Als u op een 'slechte' maaltijd te gaan door zich weer op de rails en plakken met uw plan, zal het zijn als de fout nog nooit gebeurd. Als je schuldig over te voelen en laat je hersenen om je con in het eten van meer troep, de fout wordt iets veel ernstiger.

Dus niet klop jezelf over een 'slecht' maaltijd die niet in het plan was. Ga gewoon door. Ga terug naar de goede dingen. Houd verliezen van het gewicht.

Vorige Super-Praktische Weight Loss Tips:

  • Super-Praktische Weight Loss Tips: De 'Rule of Crumb' Super-Praktische Weight Loss Tips: De beste tijd om te eten super-Praktische Weight Loss Tips: Re-leren met deze 5 eenvoudige tips Super-Praktische Weight Loss Tips: Vergeet niet dat je nog steeds een CHOICE Super-Praktische Weight Loss Tips: denk na het eten Super-Praktische Weight Loss Tips: Vergeet niet om na te denken terwijl je eet Super-Praktische Weight Loss Tips: Doe een dagelijkse weging Super -Praktische Weight Loss Tips: Wanneer en hoe veel te eten Super-Praktische Weight Loss Tips: 7 essentiële gewoonten Super-Praktische Weight Loss Tips: Matig de waanzin Super-Praktische Weight Loss Tips: Maak plannen niet belooft Super-Practical Weight Loss Tips: Haal je porties recht Super-Praktische Weight Loss Tips: Zet de doelpalen om gemotiveerd te blijven Super-Praktische Weight Loss Tips: Stel een korte-termijn doel NOW Super-Praktische Weight Loss Tips: Naleven van één idee Super-Praktische Weight Loss Tips: Identificeer de onbelangrijke dingen in uw dieet Super-Praktische Weight Loss Tips: Up the in tensity