Rijdt u naar een uitbranding | NL.DSK-Support.COM
Gezondheid

Rijdt u naar een uitbranding

Rijdt u naar een uitbranding

Het besturen van een burn-out

Nieuwe onderzoeksresultaten tonen aan dat er een significant verband tussen woon-werkverkeer (dwz de trip tussen huis en werk) en de symptomen van de professionele burnout.

"Een correlatie bestaat tussen woon-werkverkeer stressfactoren en de kans van het lijden van burnout. Maar hun belang is afhankelijk van het individu, de omstandigheden waarin hun reizen plaatsvinden, en de plaats waar de afzonderlijke werken", aldus Annie Barreck van de Universiteit van Montreal's School of Industrial Relations.

Drie types van burnout

In een studie waarbij bijna 2 000 mensen, heeft Barreck is het vergelijken van het woon-werkverkeer patronen in landelijke en stedelijke regio's van Quebec en koppelt deze patronen op de drie dimensies van burnout:

  • Emotionele burnout Cynisme Professional werkzaamheid

Stad pendelen en carpooling

"Mensen woon-werkverkeer in de richting van het platteland, of zelfs voorstedelijke gebieden, voelen zich minder gestrest," zei Barreck, de bevinding komt niet als een verrassing voor haar ook niet. Ze hebben echter wel rekening mee dat de passagiers hebben meer kans om te worden benadrukt dan chauffeurs. "Carpoolen vermindert het gevoel van controle van de passagier pendelaars, waardoor ze meer spanning voordat ze zelfs bent aangekomen op het werk veroorzaakt," zei ze.

Voors en tegens van het openbaar vervoer

Mensen woon-werkverkeer in de richting van het platteland zijn niet geheel gespaard: lange reizen in het openbaar vervoer ze te laten voelen minder effectief op de werkplek.

"Openbaar vervoer impliceert bus of trein verbindingen, en als het platteland regio's minder goed geserveerd, is het risico op onvoorziene en oncontroleerbare vertragingen toegenomen, waardoor de stress die boven op de werkplek wordt uitgevoerd," legde Barreck.

Het tegendeel is waar in de grote stedelijke gebieden waar de verschillende soorten en tijden van het openbaar vervoer betekent dat mensen hebben minder kans op symptomen van een burn-out hebben.

Hoe zit het met fietsen?

Fietsen is een geschakeerd die wordt bepaald door het gebied waarin het woon werkt.

"Fietsers in de buitenwijken hebben een minder gevoel van controle dan fietsers in de stad", aldus Barreck. "Fietsers en wandelaars in de stad hebben toegang tot veiligheidsvoorzieningen zoals fietspaden en oversteekplaatsen voor voetgangers, die hun gevoel over hun woon-werkverkeer verhoogt de hand lopen. Intussen, zoals bedrijven zijn het verlaten van de stadscentra in de afgelopen 20 jaar, het autoverkeer blijft toenemen in de buitenwijken. Op het platteland, fietsers en wandelaars gebruik maken van rustige landelijke wegen, die relatief minder stressvol en bieden een groter gevoel van controle."

Een mogelijke oplossing

De bevindingen tonen aan dat het risico op burnout aanzienlijk verhoogt wanneer een pendelen duurt meer dan 20 minuten. Een pendelen langer dan 35 minuten, en alle medewerkers hebben een verhoogd risico van cynisme ten opzichte van hun baan.

Barreck van mening dat dit zou moeten werkgevers leiden tot flexibele woon-werkverkeer van orde vast.

"Het beheren van werknemer woon-werkverkeer flexibel zou de efficiëntie werknemer te verhogen en bovendien organisaties in staat aan te trekken of werknemers te behouden. In de huidige context van tekorten aan geschoold personeel, werkgevers hebben alles te winnen bij de geestelijke gezondheid van hun werknemers te vergemakkelijken," zei ze.