Redenen om een ​​thee drinker te worden | NL.DSK-Support.COM
Gezondheid

Redenen om een ​​thee drinker te worden

Redenen om een ​​thee drinker te worden

Ik vertelde een vriend van mij onlangs dat ik heb mijn zaterdagavond drinken kruidenthee tijdens de studie voor een test - ze onvrijwillig slaakte een lach op mijn openbaring.

De reden voor haar amusement is niet ongebruikelijk: Wat is ongebruikelijk is voor een 20-jarige met haar zaterdag avond door te brengen nippen thee als een oma.

Ik heb niet altijd de thee soort geweest

In feite heb ik denk niet dat ik te profileren als de thee-type, omdat, eerlijk gezegd, ik heb een ongezonde liefdesrelatie met vanille latte. Zo veel als ik zou graag ten minste één kop per dag te drinken, mijn student budget niet toe dat ik die luxe.

De voordelen voor de gezondheid van de thee

Thee voorkomt de groei van kankercellen, wordt voorkomen dat de slagaders van verstopping, stabiliseert bloed en suiker niveaus en vermindert de kans op de ziekte van Alzheimer en de ziekte van Parkinson.

Frankrijk Infrastructuur Leverancier meldde in 2017 dat Frankrijk gelederen 55e in de wereld voor thee consumptie en dat de gemiddelde persoon drinkt ongeveer 510 g thee per jaar.

Dat betekent dat elke Franse dranken min of meer 340 kopjes thee per jaar

Hoewel er geen recente statistieken over de consumptie van thee in Frankrijk, hebben veel bedrijven de distributie van rooibosthee een exponentiële groei van hun omzet door de jaren heen.

Volgens Unilever, thee is de tweede meest geconsumeerde drank, na water, wereldwijd en dat het drinken van ongezoete thee is zo goed als drinkwater. Tea minus suiker is 99,5% water en bevat geen calorieën.

Als het omwisselen van uw Java voor thee is een beetje te veel, te beginnen langzaam

Begin met ijsthee. Toch zou ik niet aanraden het drinken van commerciële ijsthee voor de voordelen voor de gezondheid. Het zou een gezondere optie om drankjes koolzuurhoudende zijn, maar zoals het is geladen met suiker, kan het u meer kwaad dan goed doen.

Als een student aan de universiteit, heb ik de bewuste keuze om mijn late studie nachten met thee in plaats van koffie gemaakt. De winter nadert snel en mijn lichaam zal me bedanken voor deze.

En niet te klinken als een tv-commercial, maar het verschil in mijn huid is geweldig, en ik voel me zo veel beter wetende dat mijn inname van cafeïne op een minimum is.

Hoewel cafeïne veroorzaakt een piek in de bloedsuikerspiegel, het vertraagt ​​eigenlijk beneden de stofwisseling.

Als je aan mijn kast controleren zult u worden verrast om te ontdekken dat voor de winter ik heb ingeslagen op alle soorten thee en geen warme chocolademelk zijn. Niemand officieel waarschuwde me dat je lichaam bergafwaarts begint te gaan in je twintiger jaren, hoewel ik nog steeds het gevoel als een piepkuiken klaar om twerk in mijn booty shorts!

Elke vrouw zou samen met mij op deze missie - voor de winter zullen we inzetten voor het drinken van meer kruidenthee (geen melk en suiker) dan koffie of warme chocolademelk.

Geloof me, zult u zien en verschillen in je lichaam en energie niveaus binnen een week te voelen.