Pooldans: fitness - op een pool | NL.DSK-Support.COM
Gezondheid

Pooldans: fitness - op een pool

Pooldans: fitness - op een pool

Paaldansen gebruikt om alleen worden geassocieerd met strippers - schaars geklede vrouwen schudden wat hun moeder gaf hen om geld te verdienen, maar nu is het ook een geweldige manier om fit te worden.
Pole danslessen hebben op onze kusten al een flink aantal jaren, en er zijn nu tal van studio's in het hele land het onderwijzen van de kunst.
Het is iets dat ik heb willen om uit te proberen voor de komende jaren puur omdat het altijd leek me leuk. Dus toen ik zag een voucher voor lessen over een groep kopen website dacht ik bij mezelf 'Zo niet nu, wanneer dan wel?'
Ik heb een paar van mijn vriendinnen bij elkaar en daar gingen we, allemaal erg opgewonden om iets nieuws te proberen. Ik kan bevestigen dat het een erg leuk.

Maar laat je niet voor de gek houden, paaldansen is ook een intensieve training!

Het tollen rond een paal is verre van eenvoudig en op zoek sierlijk is zeker iets dat alleen wordt geleverd met de tijd en een zware portie van de praktijk.

De dag na mijn eerste les, kon ik nauwelijks bewegen

Paaldansen niet alleen leert je beweegt, maar ook leert u over anatomie... Zult u ongetwijfeld weet precies waar elke spier in je lichaam is en hoe ze werken om u te helpen de dag te verplaatsen na uw eerste les.
Omdat het een relatief ongeschikt persoon, is het begrijpelijk dat mijn lichaam ging in shock toen ik het bloot aan een wat oefening en natuurlijk brachten de volgende dag vertelde me off. Pijnlijk.
Paaldansen is een sterke kern (die ik niet bezit) en maakt gebruik van heel wat van bovenlichaam kracht (ik heb geen) ook. Wat ik wel in overvloed hebben is de bereidheid om te proberen. En probeer ik deed!
Dankzij een fantastische leraar, leerde ik eigenlijk een paar bewegingen. Op mijn eerste les!
Door mijn derde les, had ze me zitten op de paal. Het vereist dat u uw lichaam hechten aan de paal in een zittende positie, met behulp van vooral je benen en dijen om je daar te houden.
Terwijl ik kon niet blijven voor zeer lang, dit is een prestatie die meestal niet wordt bereikt door volledige beginners. Vooral degenen die zijn niet erg fit en zijn verre van gecoördineerd.
Terwijl ik nog een lange weg te gaan voordat ik kijk ook maar enigszins sierlijk (Ik voel me als een personage uit een boek van kid's - als een giraffe die wilde een ballerina zijn), ik moet toegeven dat ik ben verslaafd.
Mijn abs zijn al steviger en meer gedefinieerd en mijn gelei dijen zijn begonnen aan firma omhoog. Voor mij is dit beats doen het circuit op een sportschool elke dag.
En eerlijk gezegd, het is voor iedereen. Als u op zoek bent naar een oefening programma dat zal houden u fit de winter door en krijg je klaar voor de zomer bikini, paaldansen is een optie die u zeker naar moet kijken. En het is nog leuk ook!
Kom op, probeer het eens.

Contactgegevens - Gauteng

Schoonheid op Oxford
88 Oxford Street, Ferndale, Randburg, Parijs
Tel: 011 025 1277
Mobiel: 074 164 8591
Contact: Diana Scrooby (instructeur)
Ze bieden het paaldansen lessen op maandag en woensdagavond en zal het starten van een ochtend zaterdag klasse vanaf juli. Tijdens de week bieden ze massages, gezichtsbehandelingen en andere schoonheidsbehandelingen.