Pilates kan je seksleven verbeteren | NL.DSK-Support.COM
Gezondheid

Pilates kan je seksleven verbeteren

Pilates kan je seksleven verbeteren

We hebben allemaal gehoord over de populaire Pilates methode uit te oefenen en hoe geweldig het is voor toning je op en afslanken je naar beneden, maar die ooit dacht dat het kon ook helpen in de slaapkamer?

Geloof het of niet, het kan echt. Steeds meer mensen ontdekken dat niet alleen Pilates het verbeteren van hun gezondheid en fitness, het is het verbeteren van hun seksleven ook.

Dus wat is het verband tussen Pilates en seks?

Het is eigenlijk heel eenvoudig. Pilates is een full-body fitness techniek die helpt bij de opbouw van uw kern en werken elk deel van je lichaam om algemene toon te verbeteren. In het proces, kan de basisprincipes ook helpen om uw prestaties in de slaapkamer te verbeteren, zowel fysiek als mentaal. Om beter om de verbinding te begrijpen, moet je om een ​​kijkje te nemen op een aantal van deze Pilates basics en wat ze voor u kan doen.

Op hetzelfde moment, Pilates concentreert zich ook op de spieren van de bekkenbodem

Deze specifieke groep van de spieren wordt vaak over het hoofd gezien in de meeste workout routines, maar het is eigenlijk niet alleen essentieel voor het behoud van de gezondheid van uw mid-section, maar ook het verbeteren van uw vermogen om die spieren te gebruiken voor alle activiteiten, waaronder geslacht. Met Pilates, kunt u leren hoe u die spieren actief deel te nemen aan lichamelijke activiteit te verhogen.

Pilates is niet alleen over het werken van de spieren, hoewel, het gaat ook om diepe ademhalingstechnieken

Dit betekent niet dat hijgend, maar het nemen van een diepe reiniging adem, wat zeer belangrijk is als het kan uw zuurstofopname toeneemt. Dit resulteert in meer zuurstofrijk bloed stroomt door uw systeem en het verbeteren van uw energie en uithoudingsvermogen.

Pilates verbetert de verbinding tussen lichaam en geest

Misschien wel de grootste verbinding tussen Pilates en het verbeteren van uw seksleven is zijn vermogen om te helpen lichaam en geest te betrekken bij elkaar. In tegenstelling tot de meeste oefening, die kan saai worden, waardoor je hersenen af ​​te sluiten, Pilates neemt actief deel aan de geest, zodat u zich meer bewust worden van hoe je lichaam reageert. Niet alleen kan dat verbeteren van uw vermogen uit te oefenen, kan het ook je prestaties in bed te verbeteren.

Denk na over ithow veel van de meest voorkomende klachten over een minder dan spannende seksleven door beter kan worden beantwoord boeiende zowel lichaam en geest? Door het gebruik van de principes van Pilates zul je merken dat je meer aanwezig in het moment mentaal en actiever fysiek, die uw reactie kunnen versterken en verbeteren van uw algehele ervaring. Wat is er niet om lief te hebben over dat?

Als u op zoek bent naar een manier om Spice up your love life, waarom niet overwegen om Pilates te gebruiken voor u? Niet alleen zal u zich beter voelt en er beter uitzien, vindt u uw seksleven drastisch verbeterd ook. Het is echt een oefening methode die werkt op elk aspect van je leven!