Omgaan met de zelfmoord van een geliefde | NL.DSK-Support.COM
Gezondheid

Omgaan met de zelfmoord van een geliefde

Omgaan met de zelfmoord van een geliefde

Tragisch, de feestdagen vaak ziet een toename van zelfmoorden, als eenzame mensen worden herinnerd aan wat ze niet hebben of hebben verloren. Hier is wat hulp als u te maken hebben met de zelfmoord van een geliefde.

In veel opzichten, vinden mensen omgaan met een zelfmoord veel moeilijker te behandelen dan wanneer iemand overlijdt door een ongeval of door natuurlijke oorzaken.
Voor veel mensen deze is gekoppeld aan religieuze overtuigingen rond wat er gebeurt in het leven na-; voor anderen is het gewoon moeilijker te accepteren dat hun geliefde koos dood over het leven. Echter, de stadia van verdriet zijn nog steeds zeer vergelijkbaar.

Veel mensen de eerste reactie op het leren van iemands zelfmoord is die van shock

Het is vaak moeilijk om te geloven of accepteren dat iemand die je kent zou zijn of haar eigen leven daadwerkelijk te beëindigen. In veel gevallen wordt deze eerste reactie, gevolgd door woede.
De woede kan worden over de persoon voor het verlaten van u en andere familieleden achter om te gaan met de situaties zelfmoord kan veroorzaken. Soms is de woede naar binnen gericht, want we willen ons schelden voor het niet herkennen van de verkeersborden.

Deze gevoelens van woede vaak vertalen in schuldgevoelens over een periode van tijd

Veel mensen spelen de 'wat als spel tijdens deze fase en maken zich zorgen dat hun optreden of niet-optreden dingen kunnen zijn veranderd, maar je moet in gedachten te houden dat de acties van iemand die zelfmoord pleegde zijn hun daden, en niet uw verantwoordelijkheid.
Niet raken geïsoleerd door je verdriet

Terwijl u door het rouwproces naartoe gaat zeker in contact met vrienden, familie en mensen om je heen te houden

Iedereen is anders en dit is niet een proces dat kan of moet worden overhaast (uiteraard moet je waarschijnlijk niet stilstaan bij dit na tien jaar ook niet).
Je moet ook bereid zijn om pijnlijke herinneringen zoals verjaardagen, jubilea en andere dergelijke gebeurtenissen. Een manier om te gaan met deze is om tradities te veranderen. Je hoeft niet te blijven doen dingen zoals je deed met de overledene, of misschien moet je gewoon de activiteit tijdelijk te stoppen totdat je beter in staat om te gaan.
Wees niet verbaasd zijn als je periodieke tegenslagen zelfs jaren later, waar je plotseling herinnerd en bedroefd door het verlies van iemand die je dierbare.
En, vergeet niet, er is veel steun beschikbaar

Er zijn veel steungroepen voor individuen en gezinnen die zijn getroffen door zelfmoord.
Heb niet het gevoel dat je moet alleen gaan door dit. Soms is het zeer nuttig om te kunnen met andere mensen die door middel van een soortgelijke rouwproces gegaan aan degene waarmee u worstelt om te praten.